Легкие курящего

Курение негативно влияет на здоровье, особенно на легкие. В этой статье рассмотрим особенности легких курящего и их воздействие на организм. Понимание влияния курения на легкие поможет осознать важность отказа от этой привычки и принять меры для улучшения здоровья. Обсудим последствия для легких и методы восстановления их функции после отказа от курения.

О лёгких курящего

Курение связано с множеством заболеваний, затрагивающих весь организм, что часто приводит не только к ухудшению здоровья, но и к летальным исходам. Если проанализировать все случаи смерти, связанные с курением, включая болезни легких, сердечно-сосудистые заболевания и рак различных органов, можно прийти к выводу, что курение является одной из основных причин смертности в развитых странах. Парадоксально, но предотвратить эту причину смерти в обществе достаточно просто!

Данное исследование сосредоточено на легких курящих. Под термином «легкие курящего» подразумеваются структурные и функциональные изменения (заболевания) легких, вызванные курением. Сначала мы рассмотрим легкие в их нормальном состоянии, как с точки зрения структуры, так и функции. Затем перейдем к описанию функциональных и структурных изменений, вызванных курением.

Врачи единодушны в своем мнении о состоянии легких у курящих. Они подчеркивают, что курение является одной из основных причин возникновения хронических заболеваний дыхательной системы, таких как хронический бронхит и эмфизема. Исследования показывают, что табачный дым содержит множество токсичных веществ, которые наносят серьезный вред легким, вызывая воспалительные процессы и разрушение легочной ткани. Специалисты отмечают, что даже кратковременное курение может негативно сказаться на функции легких и увеличить риск инфекций. Кроме того, они предупреждают о тесной связи между курением и раком легких, который остается одной из самых распространенных причин смертности. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от курения, чтобы улучшить здоровье легких и снизить вероятность серьезных заболеваний.

Эксперты в области здравоохранения подчеркивают, что легкие курящих подвергаются значительному риску, что может привести к серьезным заболеваниям. Исследования показывают, что курение вызывает хронические обструктивные болезни легких, рак и другие патологии. Врачи отмечают, что даже кратковременное воздействие табачного дыма может негативно сказаться на функции легких, снижая их способность к кислородному обмену. Кроме того, курение влияет на иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям. Специалисты рекомендуют бросить курить как можно раньше, чтобы минимизировать вред, причиняемый легким, и улучшить общее состояние здоровья. Профилактика и осведомленность о последствиях курения играют ключевую роль в борьбе с этой проблемой.

🚭 Восстанавливаются ли легкие после отказа от курения? 🌬️

Структура легких в норме

У нас есть правое и левое легкое, которые располагаются в полости грудной клетки и вокруг сердца. Внешнюю поверхность легких покрывает тонкая мембрана, которая называется плеврой. Вдыхаемый воздух попадает в легкие по дыхательным путям (воздухоносным путям).

Дыхательные пути состоят из ротовой и носовой полостей, которые соединяются с гортанью, а она соединяется с дыхательным горлом (трахеей). Дыхательное горло распадается на два воздухоносных пути, называемых бронхами, которые идут к обоим легким (правая и левая главные бронхи). Трахея и большая бронха в стенках содержит прочные дуги хрящей. Хрящ не дает дыхательным путям закрыться, когда в них создается отрицательное давление, как, например, это происходит при вдыхании (втягивании воздуха). Правое легкое разделено на три отдела: верхняя, средняя и нижняя доли, а в левом легком только две: верхняя и нижняя доли. В каждой доле есть своя бронха и кровоснабжение.

Далее вдоль по дыхательным путям в пределах легкого бронхи делятся на мельчайшие (узкие) трубки, похожие на ветви дерева. Отсюда термин трахеобронхиальное дерево. Стенки бронх содержат мышцы, которые помогают расширяться или сокращаться (сужаться) дыхательным путям. Например, во время физических упражнений дыхательные пути расширяются, чтобы увеличить поток воздуха (дыхание). И, наоборот, при загрязненном или холодном воздухе дыхательные пути сокращаются, чтобы защитить нижние ткани от повреждений. В маленьких ветвях бронхиального дерева, называемых бронхиолами, также присутствуют мышцы, но в них нет хрящей. Даже малейшие бронхиолы (дыхательные бронхиолы) соединяются напрямую с крошечными воздушными мешками легких, называемых альвеолами.

В бронхиальной стенке есть хрящ и мышцы. Следует отметить, что поверхность (эпителий) бронхов, а также трахеи и бронхиол выстилают разные типы клеток. Один тип клеток называют бокаловидными по их форме. Бокаловидные клетки вырабатывают слизь, которая увлажняет дыхательные пути и захватывает вдыхаемые инородные вещества (например, бактерии, вирусы и загрязняющие вещества). Другие клетки эпителия называют реснитчатыми, о которых речь пойдет в следующем разделе. Под поверхностью дыхательных путей бокаловидные и другие эпителиальные клетки образуют скопления структур, которые называют бронхиальными железами. Эти железы вырабатывают дополнительную слизь и другие смазывающие жидкости.

Вернуться к содержанию

На бронхиальной стенке без патологий также присутствуют воспалительные клетки. Они рассеиваются под прослойкой дыхательных путей. Воспалительные клетки, или белые кровяные клетки представляют собой нейтрофилы, лимфоциты и макрофаги. Их работа в этом случае заключается в разрушении и/или поглощении вдыхаемых инородных тел, которые захватывает слизь. В этом процессе воспалительные клетки образуют отходы. Для выведения отходов большинство клеток, выстилающих дыхательные пути, имеют волосяные отростки, которые называются

ресничками

. Эти клетки с ресничками выметают и выталкивают инородные вещества и отходы в большие дыхательные пути, где они выходят с кашлем или выплевываются.

Легкие подобны губке и состоят из миллионов альвеол. Эти структуры обеспечивают огромную поверхность для газообмена, которая равна по подсчетам теннисному корту. Такие крошечные воздушные мешки можно рассмотреть через увеличительное стекло.

Стенка каждой альвеолы, или альвеолярная перегородка, содержит крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами. Кровь медленно течет по капиллярам, что дает время легким выполнять их главную функцию, которая заключается в газообмене кислорода и углекислого газа. Капиллярная кровь переносит кислород CO2 из вдыхаемого воздуха в альвеолы. В то же время капиллярная кровь высвобождает переработанные газы в организме, главным образом углекислый газ (CO2) в альвеолы. Отработанные газы – это продукты распада метаболизма в организме.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о легких курящих:

1. Увеличение риска заболеваний: Курение является одной из основных причин развития хронических заболеваний легких, таких как хронический бронхит и эмфизема. У курящих людей риск развития этих заболеваний в несколько раз выше, чем у некурящих.

2. Влияние на легочную функцию: Исследования показывают, что курение может привести к снижению функции легких, даже если человек не страдает от явных заболеваний. У курящих людей наблюдается более быстрое снижение объема легких с возрастом по сравнению с некурящими.

3. Вторичное курение: Легкие не только курящих, но и людей, находящихся рядом с ними, подвергаются вредному воздействию табачного дыма. Вторичное курение может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, включая рак легких и другие заболевания дыхательной системы у некурящих.

Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение, плохая экология. Часть 1.

Процессы, определяющие нормальную функцию легких

Как уже упоминалось, основная задача легких заключается в газообмене кислорода и углекислого газа. Кровь в капиллярах поглощает кислород из воздуха, который попадает в альвеолы. Насыщенная кислородом кровь затем циркулирует по организму, доставляя его к тканям. В процессе газообмена углекислый газ, находящийся в альвеолярных капиллярах, выделяется в альвеолы. При выдохе углекислый газ покидает альвеолы через дыхательные пути и выводится из организма. Таким образом, нормальная функция легких определяется тремя основными процессами:

• Дыхание
• Распределение
• Кровоснабжение

Дыхание – это процесс, при котором воздух поступает в легкие и выходит из них. Для его осуществления необходимы открытые, то есть свободные от препятствий дыхательные пути. Во время дыхания происходит изменение объема грудной клетки: при ее расширении в дыхательных путях создается вакуум, и воздух заполняет легкие. Затем, при выдохе, грудная клетка сжимается, и воздух выталкивается наружу. Межреберные мышцы и диафрагма, расположенная между грудной и брюшной полостями, работают совместно, изменяя объем грудной клетки. При интенсивном дыхании также могут подключаться мышцы шеи, которые считаются дополнительными для дыхания. Все эти мышцы способствуют увеличению объема грудной клетки.

Распределение – это процесс, который происходит во время фактического газообмена через стенки альвеол. Для его нормального протекания необходимы здоровые альвеолярные перегородки, то есть стенки воздушных мешков с неповрежденными капиллярами. В свою очередь, нормальное кровообращение зависит от исправно функционирующих капилляров, наличия достаточного количества красных кровяных клеток (без анемии) и эффективной работы сердца. Любые заболевания, которые мешают дыханию или кровотоку к легким, могут нарушить их функцию и снизить поступление кислорода к тканям организма.

Легкие сигареты — тема, вызывающая множество споров и разногласий. Многие считают, что легкие сигареты менее вредны, чем обычные, однако исследования опровергают это мнение. Курильщики часто отмечают, что легкие сигареты имеют более мягкий вкус и меньше раздражают горло, что делает их привлекательными для новичков. Тем не менее, несмотря на меньшую крепость, они все равно содержат никотин и другие вредные вещества, способные вызвать серьезные заболевания. Врачи предупреждают, что легкие сигареты могут создать ложное чувство безопасности, что приводит к увеличению их потребления. В конечном итоге, многие курильщики понимают, что независимо от марки, курение остается опасным для здоровья.

Патологии (заболевания) легких курящего

Главные патологии легких курящего объединены под названием хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). По подсчетам 40 млн. людей во всем мире болеют ХОБЛ. ХОБЛ является 4-й ведущей причиной смертей в США. Более пугающий факт в том, что ХОБЛ входит в «первую пятерку» причин, вызывающих смерть, которые выросли за последнее десятилетие. Считалось, что ХОБЛ – поражает мужчин, но по некоторым данным к 2010 году женщин с этим заболеванием будет больше, чем мужчин. Статистика даже более печальна, потому что ХОБЛ можно предотвратить, отказавшись от курения. Но, к сожалению это легче сказать, чем сделать. Около 70% курящих хотят бросить курить, но только 7% не курят после года попыток, однако не следует останавливаться. Потребуются многочисленные попытки, иногда более 10, а также профессиональная помощь, но польза для здоровья от отказа от курения стоит всех усилий.

ХОБЛ состоит из двух основных схожих заболеваний. Первое заболевание, эмфизема, поражает легочные альвеолы, а другое, хронический бронхит – бронхиальные воздушные пути. Оба заболевания будут описаны ниже. В этом исследовании используется термин хронический бронхит, который объединяет хронический бронхиолит и хронический респираторный бронхиолит. Все потому, что эти три заболевания имеют одну и ту же патологию (структурные патологии), те же симптомы и отличаются только расположением в воздушных путях. Так или иначе, у некоторых начинает развиваться эмфизема, а у других – хронический бронхит. Но у большинства эти заболевания развиваются вместе.

Вернуться к содержанию

Рак легких: вся правда о вреде сигарет, вейпов и пассивного курения. #онкология #рак #раклегких

Что происходит с легкими курящего при эмфиземе

При эмфиземе происходит разрушение стенок альвеол, что приводит к увеличению размеров отдельных воздушных мешков, однако их количество уменьшается. Увеличенные пространства менее эффективны для обмена газов, чем альвеолы нормального размера. В результате эмфизема нарушает процесс обмена кислорода и углекислого газа. Чем более выражена эмфизема, тем хуже осуществляется газообмен. Кроме того, при этом заболевании разрушаются капилляры, что также негативно сказывается на кровообращении.

Эмфизема обычно начинается в верхних долях легких и проявляется более тяжело именно в этой области по нескольким причинам. Патологические воздушные мешки, увеличенные и неправильной формы, более заметны в верхних долях легких. Важно не путать кровеносные сосуды с этими измененными воздушными мешками.

У пациентов с тяжелой формой эмфиземы наблюдается увеличение грудной клетки. Это происходит из-за того, что пациенту приходится прилагать значительные усилия для вдоха, чтобы получить больше воздуха и улучшить дыхание. В результате легкие и грудная клетка увеличиваются, и у таких пациентов грудная клетка приобретает бочкообразную форму.

Видеосюжет

Как появляется эмфизема

Сигаретный дым вызывает притяжение воспалительных клеток в легкие, включая белые кровяные клетки, такие как нейтрофилы, лимфоциты и макрофаги. Эти клетки начинают выделять вещества, известные как протеазы, которые разрушают белки в стенках альвеол (перегородках). В результате этого процесса перегородки повреждаются, и альвеолы начинают соединяться, образуя большие воздушные мешки неправильной формы, которые менее эффективны в газообмене.

Согласно некоторым исследованиям, почти половина курящих людей сталкивается с эмфиземой. Легкая форма этого заболевания может встречаться и у некурящих, но чаще всего это связано с пассивным курением или загрязнением окружающей среды. Однако тяжелая форма эмфиземы наблюдается преимущественно у курильщиков или у людей с редкими наследственными заболеваниями, такими как недостаточность альфа-1-антитрипсина. Фатальный исход эмфиземы, как правило, происходит только после 30 лет курения. Обычно пациенты не умирают от эмфиземы, пока заболевание не затронет более 60% легочной ткани.

Почему легкие курящего темного цвета

Легкие соединяются с дыхательными путями и подвергаются воздействию потенциально губительной внешней окружающей среде. Соответственно альвеолярные пространства в норме содержат специальные альвеолярные макрофаги. Их работа заключается в поглощении (фагоцитозе) любых пагубных инородных веществ, которые попадают в легкие через дыхательные пути.

Как известно, сигаретный дым содержит нечистоты, которые вдыхает курящий в больших количествах, и они попадают напрямую в легкие. По этой причине альвеолярные пространства курящего содержат множество макрофагов, которые наполнены поглощенными (фагоцитированными) частицами нечистот и отходов.

Под микроскопом с высоким увеличением можно увидеть черные и коричневые поглощенные частицы в альвеолярных макрофагах. На самом деле легкие курящего могут содержать настолько много таких частиц, что невооруженному глазу они могут показаться серо-черного цвета. Поэтому в большинстве случаев своем нет необходимости прибегать к микроскопу, чтобы определить является или являлся ли пациент заядлым курильщиком. При исследовании легких курящего невооруженным глазом можно увидеть увеличенные серо-черные легкие с увеличенными воздушными мешками.

Что происходит с дыхательными путями при хроническом бронхите

При наличии хронического бронхита курение наносит вред клеткам, выстилающим дыхательные пути, в частности эпителиальным клеткам. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, является токсичным для клеток слизистой оболочки дыхательных путей и вызывает зависимость. Поврежденные ткани привлекают воспалительные клетки, которые выделяют ферменты, способствующие разрушению клеток слизистой и увеличению количества бокаловидных клеток, что приводит к повышенной выработке слизи.

Главным последствием хронического бронхита становится обструкция дыхательных путей. На рентгеновских снимках можно наблюдать слизь и другие отходы, блокирующие бронхи. Основной причиной обструкции является накопление слизи, воспаление, прогрессирующее рубцевание (фиброз) и/или сужение дыхательных путей. В результате этого газы не могут свободно проходить в альвеолы и обратно, что нарушает дыхательный процесс.

Важно отметить, что пациенты с астмой также могут страдать от хронического бронхита с обструкцией дыхательных путей. Однако в случае астмы обструкция имеет несколько иные причины и обычно проявляется в виде обратимых приступов. Как у курящих, так и у астматиков, страдающих бронхитом, могут наблюдаться кашель, хрипота и выделение густой слизи при отхаркивании.

Предрасположенность к пневмонии у курящих с ХОБЛ

Курение действительно увеличивает риск развития пневмонии. Как уже упоминалось, оно способствует повышенной выработке слизи и нарушает работу ресничек в дыхательных путях. Дополнительные бактерии, воспалительные клетки и поврежденные легочные ткани создают густую и липкую секрецию, которую трудно удалить. В такой застойной среде бактерии могут размножаться, вызывая инфекцию легких (пневмонию). Более того, табачный дым разрушает воспалительные клетки, что снижает их способность бороться с инфекциями.

По этим причинам пневмония является не только распространенным заболеванием, но и более тяжелой у курящих с ХОБЛ, чем у некурящих. Воспалительные клетки, скапливающиеся в легких для борьбы с инфекцией, могут заполнять альвеолярные пространства, что дополнительно ограничивает обмен кислорода и углекислого газа. Таким образом, у курящих с ХОБЛ, у которых уже нарушено дыхание, состояние может ухудшиться при развитии новой легочной инфекции, такой как пневмония.

При этом многие альвеолы могут быть заполнены воспалительными клетками, в то время как некоторые остаются пустыми, так как поражение легких при пневмонии происходит неравномерно.

Рак легких у курящих

Табачный дым содержит более 60 канцерогенов и около 200 известных токсичных веществ. Ученые продолжают исследовать, как именно действуют канцерогены и почему рак легких развивается только у некоторых курящих. Гены, которые являются наследственными единицами в хромосомах, играют важную роль в предрасположенности к раку. Они состоят из ДНК, контролирующей деление и размножение клеток. Повреждение ДНК сигаретным дымом может привести к неконтролируемому росту клеток, что и является характерным для рака.

Интересно, что у одних курящих развивается ХОБЛ, у других рак легких, а у некоторых нет ни одного из этих заболеваний, или они могут развиваться одновременно. Причины такой разной предрасположенности пока не установлены. Кроме того, рак легких, вызванный курением, может проявляться в различных формах. Например, раковые клетки могут напоминать клетки кожи (плоскоклеточная карцинома), клетки бронхиальных желез (аденокарцинома) или специфические клетки нервной системы (нейроэндокринная карцинома).

Прогноз для пациентов с раком легких может быть следующим: почти все типы рака легких имеют высокий риск летального исхода. Если рак легких превышает 2,5 см в диаметре или распространился за пределы легких, менее 50% пациентов выживают в течение следующих 5 лет, даже при наилучшей терапии. Более того, рак вызывает беспокойство, если опухоль меньше 2,5 см или не видна на рентгене, но находится в легких. К сожалению, даже в таких случаях, несмотря на возможность хирургического удаления, около 25% пациентов все равно умирают от рака в течение 5 лет после постановки диагноза. Это связано с тем, что рак легких имеет тенденцию к метастазированию на ранних стадиях, чаще всего в мозг, печень и кости.

Есть ли обратимые последствия легочных заболеваний у курящих

Плохая новость заключается в том, что эмфизема является необратимой. Однако есть и хорошая новость: если человек бросает курить, воспалительные изменения, такие как хронический бронхит, скорее всего, исчезнут. Кроме того, риск развития рака легких у тех, кто бросил курить, снижается, хотя он никогда не вернется к нормальному уровню. То есть риск рака у бывших курильщиков значительно ниже, чем у курящих, но все же выше, чем у некурящих.

От чего умирают курящие

Несмотря на известные данные о смертности от курения, информации о конкретных причинах смерти у курящих достаточно мало. Курящие с ХОБЛ могут умереть от кислородной недостаточности (гипоксии) в тканях организма. Гипоксия возникает из-за того, что остается слишком маленький участок функционирующего легкого или дыхательные усилия становятся настолько великими, что пациент перестает дышать от переутомления. К другим важным причинам смерти у курящих относятся инфекции легких (пневмония), рак легких, рак органов пищеварительной, мочевыделительной и половой систем, а также лейкемия. На самом деле, поскольку курение вызывает рак множества органов, 30% всех случаев смертей от рака связано с курением.

Тем не менее, поскольку курение является мощным фактором риска для развития атеросклероза коронарных сосудов (затвердевание и блокировка артерий сердца), сердечные заболевания становятся самой распространенной причиной смерти у курящих. Более того, поскольку аутопсия проводится менее чем у 10% пациентов, умерших в больнице, и менее чем у 1% пациентов, умерших в лечебных учреждениях, невозможно точно определить, от чего умирает большинство курящих. Даже если врач правильно устанавливает причину смерти, только аутопсия может дать более точный ответ.

Методы восстановления легких после отказа от курения

Отказ от курения — это важный шаг на пути к улучшению здоровья, и восстановление легких после этого процесса играет ключевую роль. Существует несколько методов, которые могут помочь в восстановлении легочной функции и улучшении общего состояния дыхательной системы.

1. Правильное питание

Сбалансированное питание является основой для восстановления легких. Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты и овощи (особенно ярко окрашенные), помогает нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить воспаление. Витамины C и E, а также бета-каротин способствуют улучшению состояния легких. Также важно употреблять продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как рыба, орехи и семена, которые помогают снизить воспалительные процессы в организме.

2. Физическая активность

Регулярные физические упражнения способствуют улучшению функции легких и повышению общей выносливости. Аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или велосипед, помогают увеличить объем легких и улучшить кислородный обмен. Начинать следует с легких нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность. Также полезны дыхательные упражнения, которые помогают укрепить дыхательную мускулатуру и улучшить вентиляцию легких.

3. Увлажнение воздуха

Сухой воздух может усугубить состояние легких, поэтому важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещениях. Использование увлажнителей воздуха или простое проветривание помещений может помочь улучшить качество воздуха и облегчить дыхание. Также рекомендуется избегать загрязненного воздуха и пыли, что может негативно сказаться на легких.

4. Избегание триггеров

После отказа от курения важно избегать ситуаций и веществ, которые могут вызвать желание закурить или ухудшить состояние легких. Это включает в себя избегание пассивного курения, а также контакта с химическими веществами и аллергенами, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.

5. Медицинское наблюдение

Регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом помогут контролировать состояние легких и выявлять возможные проблемы на ранних стадиях. Врач может рекомендовать специальные тесты, такие как спирометрия, для оценки функции легких и назначения необходимых лечебных мероприятий.

6. Альтернативные методы

Некоторые люди находят полезными альтернативные методы, такие как йога и медитация, которые помогают улучшить дыхательные функции и снизить уровень стресса. Эти практики могут способствовать расслаблению и улучшению общего самочувствия, что также важно для восстановления легких.

Восстановление легких после отказа от курения — это процесс, требующий времени и усилий. Однако с помощью правильного подхода и соблюдения рекомендаций можно значительно улучшить состояние дыхательной системы и общее здоровье.

Вопрос-ответ

Какие симптомы могут указывать на легкие курящего?

Симптомы легких курящего могут включать хронический кашель, одышку, хрипоту, частые респираторные инфекции и выделение мокроты. Эти признаки могут указывать на повреждение легких и требуют внимания врача.

Как курение влияет на здоровье легких в долгосрочной перспективе?

Долгосрочное курение может привести к хроническим заболеваниям легких, таким как хронический бронхит и эмфизема, а также увеличить риск развития рака легких. Постепенное ухудшение функции легких может привести к серьезным проблемам с дыханием и снижению качества жизни.

Можно ли улучшить состояние легких после прекращения курения?

Да, прекращение курения может значительно улучшить состояние легких. После отказа от курения начинается процесс восстановления, который может привести к улучшению функции легких, снижению симптомов и уменьшению риска развития заболеваний. Чем раньше человек бросит курить, тем больше шансов на восстановление здоровья.

Советы

СОВЕТ №1

Постепенно уменьшайте количество сигарет, которые вы курите каждый день. Это поможет вашему организму адаптироваться к снижению никотина и уменьшит вероятность возникновения симптомов отмены.

СОВЕТ №2

Замените курение на полезные привычки, такие как занятия спортом или хобби. Это не только отвлечет вас от желания закурить, но и улучшит ваше общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или профессионалам. Группы поддержки и консультации могут значительно повысить ваши шансы на успешное прекращение курения.

СОВЕТ №4

Используйте никотинозаменяющую терапию, такую как пластыри или жевательные резинки. Это может помочь снизить тягу к курению и облегчить процесс отказа от сигарет.