Есть целый ряд различных вариантов лечения климакса, которые следует рассмотреть, если вы страдаете от его симптомов.
Что принимать при симптомах климакса?
Какие гормоны при климаксе назначают пациенткам? При лечении в низких дозировках используют синтетические аналоги, близкие по свойствам к натуральным гормонам. В аптеках можно купить такие таблетки от климакса, как Анжелик, Фемостон, Климонорм, Прогинова. Все содержат небольшое количество эстрадиола.
Сколько длится перестройка организма при климаксе?
В среднем, климактерический период может длиться около 10-15 лет. Симптомы, вызванные в этот период недостатком эстрогена, часто исчезают спустя несколько лет. Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения могут оказать положительное влияние на качество жизни женщины в период климакса.
Что нужно делать, когда начинается климакс?
Лечение климакса (менопаузы) необходимо начинать уже при наличии среднетяжелых климактерических симптомов. В лечении применяется менопаузальная гормонотерапия, которая поддерживает гормональную функцию яичников. Важно обратиться к врачу-гинекологу для своевременной профилактики и лечения симптомов климакса и менопаузы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для получения индивидуальной оценки и рекомендаций. Каждый случай климакса уникален, и профессиональная консультация поможет подобрать наиболее подходящие методы лечения и облегчения симптомов.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион больше продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как соевые продукты, семена льна и бобовые. Эти натуральные вещества могут помочь сбалансировать гормональный уровень и облегчить симптомы климакса.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения не только улучшают общее состояние здоровья, но и помогают справляться с такими симптомами, как перепады настроения и бессонница, которые часто сопровождают климакс.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация. Эти техники могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, что особенно важно в период климакса.
