Может ли при молочнице быть воспаление матки

При рождении женские половые органы защищены от инфекций различной природы несколькими уровнями защиты. Матка, маточные трубы охраняются антибактериальными системами организма.

Первым уровнем антибактериальной защиты является естественная кислая среда влагалища, которая способна купировать практически все виды патогенных микроорганизмов. Однако при любом нарушении уровня кислотности защита снижается.

Слизь шейки матки (ее еще называют цервикальной жидкостью) считается вторым уровнем бактериальной блокады. Она включает в себя природные антитела, иммуноглобулины А. в том случае если инфекция все же проникла, то защита снижается, и инфекция проходит в полость матки и маточные трубы.

Вызвать воспалительные заболевания могут также аборты, диагностические выскабливания, хирургические вмешательства на матке, а также заражение от другого человека.

В последние годы все чаще девушек и женщин обращаются к гинекологу с воспалительными процессами в матке. Но из-за того, что многие из них запустили болезнь в хроническую форму, лечение вызывает определенные трудности. Чтобы этого избежать, соблюдайте элементарные профилактические меры и правила личной гигиены.

Кандидоз гениталий, как правило, появляется при половом сношении с больным или здоровым человеком, которые является носителем инфекции. Но поражение, например, мочеполовой системы, может быть и без контакта сексуального характера. Однако кандидоз мочеполовых органов довольно редкое явление, гораздо чаще диагностируется кандидоз пищеварительного тракта и органов дыхания.

Появлению кандидоза способствуют дисфункция иммунной системы организма: серьезные и длительно протекающие истощающие заболевания, различные опухолевые процессы, сахарный диабет, авитаминозы, эндокринные нарушения и др., а также бесконтрольный продолжительный прием антибиотиков широкого спектра действия, которые своими свойствами подавляют естественную среду и микрофлору слизистых оболочек и кожи.

У женщин в большем проценте случаев наблюдается кандидоз наружных половых органов (вульвит) либо вульвовагинит (присоединяется еще воспаление влагалища). Основные клинические признаки: зуд либо жжение в области наружных половых органов, интенсивные бели с неприятным запахом, резкой болью при коитусе.

Без должного лечения мочеполовой кандидоз принимает хроническую форму и вызывает осложнения. Следует особо отметить, что кандидоз излечим. При сохранении факторов, которые способствуют развитию кандидоза, болезнь может принять рецидивирующий характер. Если половой партнер был обследован, но не прошел вместе с больным лечение, то есть риск повторного заражения.

Как правило, при молочнице возникает воспалительный процесс, доставляющий женщинам массу неприятных ощущений. При молочнице воспаление может появиться в любом органе мочеполовой системы. Наиболее часто по причине кандидоза воспаляются яичники, шейка матки, придатки. С такой симптоматикой следует обращаться к врачу и устранять проблемы медикаментозно.

image

Почему развивается воспалительный процесс при кандидозе?

Вызвать воспаление яичников, придатков или других органов половой системы во время молочницы могут несколько факторов. Молочница проявляется в том случае, если количество условно-патогенных микроорганизмов — дрожжевых грибков рода Candida — значительно увеличивается. При этом в организме образуются побочные продукты их жизнедеятельности, такие, как ацетальдегид, аммиак, мочевая кислота и множество вредоносных токсинов. Когда вредные вещества попадают в кровяную жидкость, возникает болезненная симптоматика. Также проявляется воспалительная реакция, при помощи которой организм пытается противостоять проявлениям молочницы.

У пациентов с молочницей выделяют 2 вида воспалительного процесса:

  • острая форма воспаления, которая проявляется более яркой клинической картиной, но ее можно быстро устранить с помощью медикаментозного лечения:
  • хроническая форма воспалительного процесса, для которой характерно более продолжительное течение. Такое воспаление сложнее устранить.

При имеющемся воспалительном процессе, развившемся в результате молочницы, следует как можно скорее избавиться от кандидоза, поскольку велика вероятность перехода болезни в хроническую форму и затягивание лечения.

Симптоматика

Из-воспалительного процесса на фоне молочницы у женщины наблюдаются сильные или умеренные болезненные ощущения, проявляющиеся при разных ситуациях и имеющие разный характер. При воспалении во влагалище пересыхает его слизистая оболочка, разрушаются верхние эпителиальные клетки, происходит травматизация глубоких слоев. Это влечет за собой образование небольших ранок, внешне схожих с язвами. При половом сношении происходит дополнительная травматизация этих язв, поэтому женщина страдает от боли и неприятных ощущений.

Нередко в результате молочницы воспаляется мочевой пузырь и/или мочеиспускательный канал. Это связано с тем, что дрожжевые грибки рода Candida распространяются на мочевыводящие пути и повреждают их слизистую оболочку. При этом больной жалуется на частое и болезненное выведение урины. Нередко процесс опорожнения мочевого пузыря сопровождается режущими болями. Дополнительно возможно проявление таких симптомов:

  • болезненные ощущения ноющего характера внизу живота;
  • незначительное поднятие температуры тела;
  • общая слабость и быстрая утомляемость.

Вернуться к оглавлению

Основным питательным элементом для грибков Candida является гликоген, который находится в клетках. Когда происходит расщепление этого углевода, образуются кислоты, которые вызывают ощущение зуда и жжения при кандидозе. Слизистая оболочка влагалища при этом — повреждена и раздражена. Зудящие ощущения проявляются более интенсивно после выведения урины или подмывания. Поэтому после похода в туалет и мытья необходимо аккуратно просушивать гениталии бумажным полотенцем, чтобы предотвратить чувство зуда и жжения.

В результате молочницы у женщины появляется сыпь в районе промежности, на малых и больших половых губах. Сыпь проявляется в том случае, когда эпидермис гениталий расслаивается из-за размножения грибков. Женщина, страдающая от молочницы, может обнаружить на половых органах прыщи бордового цвета, внутри которых содержится жидкость.

Помимо вышеперечисленных симптомов воспалительного процесса на фоне молочницы, отмечаются такие признаки:

  • отеки на гениталиях, которые вызваны расширением мелких сосудов, расположенных на поверхности слизистой;
  • повреждение кожных покровов паховой области, промежности и межъягодичной складки, на которых появляются высыпание, краснота, белый налет;
  • ухудшение общего самочувствия, при котором пациент ощущает постоянную слабость, пребывает в нервозном и угнетенном состоянии, плохо спит.

Вернуться к оглавлению

Опасные осложнения

Воспалительный процесс во время молочницы вызывает неприятные гинекологические осложнения. Если ничего не делать и никак не лечить заболевание, возникают такие последствия:

  • Воспаление распространяется на мочевыводящую систему, развивается уретероцистит.
  • Из-за воспаления придатков у беременной женщины могут начаться самопроизвольные роды на сроке 22—37 недель.
  • Молочница с воспалительным процессом при беременности угрожает плоду инфицированием, в результате которого возникнет кандидозная пневмония. У новорожденного диагностируется дыхательная недостаточность в тяжелой форме, которую сложно вылечить.
  • Повреждаются органы желудочно-кишечного тракта, что влечет за сбой нарушение процесса пищеварения.

Крайне тяжелые осложнения возникают в том случае, если у человека имеется ВИЧ-инфекция

Лечение воспаления

Поскольку воспалительный процесс вызван молочницей, чтобы его снять, необходимо воздействовать на первопричину. Для лечения воспаления прописывают антибактериальные препараты, содержащие пенициллин и аминогликозиды. Дополнительно назначают местное лечение, которое устраняет признаки воспаления и молочницы.

Чтобы снять воспалительные процессы, следует соблюдать диетическое питание. В первую очередь необходимо отказаться от сахара и снизить потребление продуктов, в которых он содержится. Поможет ускорить процесс выздоровления потребление овощей, мяса птицы в большом количестве. Помогают справиться с воспалением продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (грецкие орехи, семена льна, рыбий жир). Необходимо ежедневно выполнять несложные физические упражнения, стараться избегать стрессов и конфликтов.

image

Постоянное их присутствие в небольшом количестве в человеческом организме — это норма, но иногда количество грибов выходит за границы, допустимые иммунной системой. В таком случае мы ощущаем все те неприятные симптомы, которые характерны для молочницы.

Если вы подозреваете у себя молочницу, следует как можно скорее начать лечение. У небольшого процента женщин, запускающих этот недуг, развивается рецидивирующий кандидоз, справиться с которым намного сложнее.

Лечение молочницы у женщин должно быть системным и последовательным. В противном случае есть риск, что лечение поможет лишь снять симптомы, а грибок станет устойчивым к действию противогрибковых препаратов.

image

Таблетки и капсулы для приема внутрь обладают системным действием и назначаются обычно в тех случаях, когда заболевание упорно рецидивирует.

Таблетки и капсулы от молочницы у женщин можно объединить в три группы: имидазолы (действующие вещества клотримазол, миконазол, изоконазол и пр.), полиены (нистатин, натамицин, леворин) и триазолы (флуконазол и итраконазол). Большинство препаратов от молочницы содержат эти активные вещества и те или иные добавочные компоненты.

Лечение кандидоза свечами относится к местной терапии грибкового заболевания.

Преимущество свечей в том, что они эффективны против острого и хронического кандидоза. Такие препараты быстро избавляют от проявлений заболевания.

Применять свечи от молочницы необходимо перед сном. Суппозиторий помещают глубоко во влагалище, где температура тела позволяет ему растаять. Активные вещества проникают в слизистую, устраняя грибок и неприятные симптомы.

На период менструации курс лечения молочницы с применением свеч прерывают.

image

Курс лечения составляет всего 3−6 дней.

Симптомы хронического воспалительного процесса удивительно похожи на многие из тех, которые вызваны молочницей. Усталость, боль в суставах, проблемы с пищеварением, и аллергия все может быть вызвано воспалительным процессом, и они, конечно, являются частью повседневной жизни многих людей, страдающих молочницей. Но, рассмотрение этих двух процессов отдельно на самом деле неправильный подход. Это потому, что есть мощная связь между хроническим воспалительным процессом и молочницей.

Побочные продукты, полученные грибками Candida включают ацетальдегид, аммиак и мочевую кислоту. Эти вредные вещества (наряду с длинным списком других токсинов) входят в кровь и вызывают целый ряд разнообразных симптомов. Воспалительная реакция – это способ организма бороться с молочницей и его побочными продуктами. Это воспаление способствует многим симптомам, регулярно связанным с молочницей.

Что такое воспаление?

Воспаление является признаком того, что организм пытается исцелить себя, например, после травмы или, когда вредные патогены пытаются попасть в человеческую систему. Это отличается от инфекции. Инфекция результат бактерий, вирусов или грибков, в то время как воспаление вызвано собственным организмом. Воспаление является на самом деле способом тела справиться с травмой или инфекцией.

Есть два основных типа воспаления. Острое воспаление с ним знакомы большинство людей, как правило, вызваны непродолжительной болезнью или травмой. Этот тип воспаления приходит быстро, часто локализуется, и исчезает через пару дней или неделю. Хроническое воспаление, тем не менее, является воспалением, которое длится в течение более длительного периода времени, от нескольких месяцев до нескольких лет. Симптомы хронического воспаления включают перегруженность, боль в суставах, ослабленную иммунную систему, проблемы с пищеварением и даже увеличение веса. В долгосрочной перспективе, это может быть изнурительной и даже опасным для жизни состоянием.

Правильная диета может уменьшить воспаление

Некоторые виды пищи повышают риск воспаления. Они включают в себя транс-жиры, сахар, белый хлеб и алкоголь. Именно эти продукты и нельзя употреблять на диете при лечение молочницы.

Чтобы уменьшить воспаление, исследования показывают, что лучше есть побольше овощей, мяса и пищевых продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, которые можно найти в грецких орехах, льняном семени и рыбьем жире. Можно также дополнительно добавить имбирь и куркуму, у обоих имеются противовоспалительные свойства.

Если придерживаться диеты при лечение молочницы, то снижается любое воспаление, вызванное неправильной диетой. Это потому, что из диеты исключаются воспалительные продукты.

Быть добрым к своему телу

Отношение к своему телу в целом также может повлиять на воспаление. Ожирение увеличивает риск воспаления в кишечнике, и, то воспаление способствует колонизации грибков Candida. Это хорошая идея, чтобы держать свой вес под контролем, и сократить потребления сахара является большим первым шагом.

Получение достаточной физической нагрузки тоже важна, так как она снижает уровень С-реактивного белка (СРБ) в организме. СРБ является маркером тела для воспаления, и чем выше уровни этого белка в организме, тем больше вероятности, что организм страдает от воспаления.

Страдающие от молочницы всегда должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать со спортом, поскольку интенсивная физическая нагрузка, может ослабить иммунную систему. Тем не менее, такие мероприятия, как йога и ходьба может улучшить кровообращение и ускорить выведение токсинов. Кроме того, физические упражнения помогают сбросить лишние килограммы и полезны для здоровья сердца, дыхательной системы, и разума.

Исследования показали, что стресс может также увеличить уровни СРБ в организме. И, как мы знаем, хронический стресс является одним из основных причин молочницы. Если хочется снизить эти уровни и уменьшить воспаление, нужно найти способ расслабиться.

Спорт — это отличный способ справиться со стрессом и гневом. Попробуйте медитировать или делать дыхательные упражнения, когда нужно расслабиться. Делайте вещи, которые любите делать, чтобы сохранить разум в спокойствии. Организуйте качественный сон, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Когда накатывает усталость, нет сил справляться с обычными повседневными делами, не то что с болезнью молочница.

Большинство представительниц прекрасного пола знает о симптомах молочницы не понаслышке. Надо сказать, что мужчин это заболевание тоже не обходит стороной. А между тем, возбудитель молочницы — житель нашей нормальной микрофлоры. Почему он начинает вести себя агрессивно, и что с этим делать — расскажет гинеколог Альбина Романова.

Как правильно лечить молочницу?

Молочница (вульвовагинальный кандидоз)— грибковая инфекция, которая вызывается микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida (чаще всего встречается Candida albicans), и характеризуется воспалением слизистой оболочки вульварного кольца, влагалища, уретры, промежности в целом. Эти грибы относят к условно-патогенным микроорганизмам (то есть они входят в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки практически всех здоровых людей), поэтому для развития данного заболевания важно не просто наличие грибов этого рода, а их размножение в очень большом количестве, а это, чаще всего, возникает при снижении иммунитета.

Врачи называют молочницу и кандидозным кольпитом, и вульвовагинальным микозом, и урогенитальным кандидозом, и генитальным грибком, но суть от этого не изменяется, это один и тот же патологический процесс.

К сожалению, молочница — это очень распространенное заболевание среди женского населения. Более 75% женщин всей планеты хоть раз в жизни перенесли эту болезнь, а треть из них, получивших достаточную терапию, заболевают вновь (возникает рецидив заболевания).

Факторы, способствующие распространению молочницы

Вульвовагинальный кандидоз (молочница) не является инфекцией передающейся половым путем, несмотря на то, что у половых партнеров выявляются одинаковые штаммы грибов. Скорее всего, эту патологию можно связать с дефектом иммунной системы на разном уровне (снижение общего или местного иммунитета). Кандидозоносительство не является болезнью, так как у здорового человека присутствуют эти условно-патогенные микроорганизмы.

Молочницу классифицируют на:

  1. Острый кандидоз.
  2. Рецидивирующий (хронический) кандидоз.

Проявления молочницы:

  1. Зуд и жжение во влагалище и в области наружных половых органов, усиливаются во время сна, после водных процедур, после полового акта, во время менструации.
  2. Бели – обильные или умеренные творожистые выделения из половых путей от белого до серо-желтого цвета, без запаха.
  3. Болезненный половой акт.
  4. Болезненное (с резью) и учащенное мочеиспускание.
  5. Отек и покраснение слизистых оболочек наружных половых органов, следы расчесов (мацерации кожи и слизистых оболочек).

Могут быть как все вышеперечисленные признаки молочницы, так и их часть (заболевание протекает стерто, без выраженных жалоб со стороны пациентки).

Что требуется для диагностики молочницы (кандидоза)?

Лечение молочницы

Проводится только под контролем специалиста, самолечение молочницы чревато переходом острой формы кандидозного кольпита, в хроническую, с частыми обострениями и трудным излечением.

Этапы лечения молочницы:

  1. Борьба с предрасполагающими факторами (рациональная антибиотикотерапия, поддержание и защита иммунной системы, личная гигиена)
  2. Диета (ограничение углеводов)
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Медикаментозное местное лечение молочницы (выбирают один препарат):
  • Бутоконазол, 2% крем 5 г однократно- местно.
  • Кетоконазол, свечи 400 мг, по 1 свече х 1 раз в день 3 либо 5 дней.
  • Флуконазол, внутрь 150 мг однократно (Флюкостат).
  • Итраконазол, внутрь по 200 мг х 2 раза в сутки 3 дня или 200мг (Ирунин) х 10 дней таблетки, которые вставляют глубоко во влагалище.
  • Сертаконазол, 300 мг (1 свеча) однократно.
  • Клотримазол, по 100 мг (1 таблетка во влагалище) в течение 7 дней.
  • Миконазол: влагалищные свечи по 100 мг (1 свеча) на ночь 7 дней.
  • Нистатин: влагалищные таблетки 100000 ЕД (1 свеча) ежедневно х 1 раз, перед сном, в течение 14 дней.
  1. Медикаментозное лечение хронической молочницы:

— системный антимикотик (итраконазол по 200 мг внутрь 2 раза в сутки 3 дня или флуконазол по 150 мг 1 раз в сутки в течение 3 дней) и

— местная терапия препаратами азолового ряда (чаще всего в течение 14 дней):

  • кетоконазол (низорал) — Применяют по 400 мг/сут, в течение 5 дней;
  • клотримазол (канестен) —Применяют в виде вагинальных таблеток, по 200—500мг в течение 6 дней;
  • миконазол — по 250мг, 4 раза в сутки, 10—14 дней.
  • бифоназол — 1 % крем, 1 раз в сутки на ночь, 2—4 недели;
  • флуконазол — по 50-150мг 1 раз в сутки, от 7 до 14 дней;
  • итраконазол (орунгал) — по 200 мг 1 раз/сут., 7 дней.

Несмотря на высокую эффективность местного лечения молочницы у многих пациенток через 1-3 месяца возникает рецидив (обострение). Это связано с приемом антибиотиков, которые изменяют нормальную микрофлору влагалища, сопутствующим сахарным диабетом, приемом оральных контрацептивов, беременностью (повышен уровнь гликогена в эпителии влагалища- хорошая среда для размножения грибов), увеличением числа инфицированных пациенток более патогенными (и более устойчивыми к традиционным способам лечения) видами грибов — C.pseudotropicalis, C.glabrata, C. parapsilosis.

Нужно ли лечить супруга пациентки от молочницы

Молочница — это не венерическое заболевание, и лечить супруга чаще всего не надо. Но бывают ситуации, когда у мужчины есть клинические проявления (симптомы зуда, раздражения и расчесы на половом члене, белые выделения, усиливающиеся после полового контакта) при подтвержденном диагнозе кандидоза у женщины. В этом случае схема лечения молочницы такая же, как для женщины. Только лечение проводится не местными препаратами, а для приема внутрь (Пимафуцин, по 100мг х1 таблетках 4 раза в день 10 дней).

Обычно мужчина не имеет симптомов данного заболевания, даже если женщина больна и проходит курс лечения. Если симптомы молочницы у мужчины возникнут, то следует обязательно обследовать его организм в целом для исключения инфекций, значимо снижающих иммунный надзор (таких как ВИЧ(СПИД), гепатиты В и С, острые лейкозы).

Что делать, чтобы предотвратить рецидив молочницы

Для того, чтобы предотвратить рецидив (обострение) заболевания, необходимо использовать:

— системный антимикотик (итраконазол по 200 мг внутрь или флуконазол по 150мг в первый день менструации в течение 6 месяцев, то есть 6 курсов);

— терапию местными препаратами 1 раз в неделю в течение 6 месяцев (препараты, которые используются в свечах для вагинального применения).

Контроль лечения молочницы

— При острой форме молочницы контроль лечения проводят через 7 дней после окончания лечения (сдают мазки и посевы на чувствительность микрофлоры к антибиотикам).

— При хроническом кандидозном кольпите оценку эффективности лечения выполняют в течение 3 менструальных циклов на 5-7 день цикла (как прекратились кровянистые выделения из половых путей после менструации- сдают мазки и посевы на чувствительность) .

В особенных случаях, например, лечение молочницы у беременных женщин — применяют местные противогрибковые препараты, такие как: Натамицин 100мг (пимафуцин) по 1 свече на ночь в течение 3-6 дней (препарат разрешен к применению у беременных женщин даже в первом триместре беременности, то есть до 12 недель), либо клотримазол по 1 вагинальной таблетке (100мг)х1раз в сутки на ночь, в течение 7 дней (препарат разрешен к применению у беременных дам только с 13 недель беременности).

Если больным пациентом является ребенок, то лечат молочницу по следующей схеме: флуконазол 2 мг на 1 килограмм массы тела ребенка- всю дозу однократно принимают внутрь запивая небольшим количеством воды.

Тем не менее, подробно описывая препараты для лечения кандидоза влагалища (молочницы), режимы их дозирования и курсы лечения- необходимо понимать, что все лечение должен контролировать врач. Ведь клиническая картина (симптомы заболевания) типичные для молочницы, характерны еще для очень многих патологических процессов во влагалище, например: бактериальный вагиноз, атрофичный (синильный) кольпит, бактериальный вагинит, хронический цервицит, лейкоплакия или краузов вульвы (влагалища), хламидийный цервицит, аднексит, гонорея, поэтому вопрос о лечении должен стоять только в кабинете врача, под тщательным лабораторным и клиническим контролем излеченности пациентки.

Симптомы хронического воспалительного процесса удивительно похожи на многие из тех, которые вызваны молочницей. Усталость, боль в суставах, проблемы с пищеварением, и аллергия все может быть вызвано воспалительным процессом, и они, конечно, являются частью повседневной жизни многих людей, страдающих молочницей. Но, рассмотрение этих двух процессов отдельно на самом деле неправильный подход. Это потому, что есть мощная связь между хроническим воспалительным процессом и молочницей.

Побочные продукты, полученные грибками Candida включают ацетальдегид, аммиак и мочевую кислоту. Эти вредные вещества (наряду с длинным списком других токсинов) входят в кровь и вызывают целый ряд разнообразных симптомов. Воспалительная реакция – это способ организма бороться с молочницей и его побочными продуктами. Это воспаление способствует многим симптомам, регулярно связанным с молочницей.

Что такое воспаление?

Воспаление является признаком того, что организм пытается исцелить себя, например, после травмы или, когда вредные патогены пытаются попасть в человеческую систему. Это отличается от инфекции. Инфекция результат бактерий, вирусов или грибков, в то время как воспаление вызвано собственным организмом. Воспаление является на самом деле способом тела справиться с травмой или инфекцией.

Есть два основных типа воспаления. Острое воспаление с ним знакомы большинство людей, как правило, вызваны непродолжительной болезнью или травмой. Этот тип воспаления приходит быстро, часто локализуется, и исчезает через пару дней или неделю. Хроническое воспаление, тем не менее, является воспалением, которое длится в течение более длительного периода времени, от нескольких месяцев до нескольких лет. Симптомы хронического воспаления включают перегруженность, боль в суставах, ослабленную иммунную систему, проблемы с пищеварением и даже увеличение веса. В долгосрочной перспективе, это может быть изнурительной и даже опасным для жизни состоянием.

Правильная диета может уменьшить воспаление

Некоторые виды пищи повышают риск воспаления. Они включают в себя транс-жиры, сахар, белый хлеб и алкоголь. Именно эти продукты и нельзя употреблять на диете при лечение молочницы.

Чтобы уменьшить воспаление, исследования показывают, что лучше есть побольше овощей, мяса и пищевых продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, которые можно найти в грецких орехах, льняном семени и рыбьем жире. Можно также дополнительно добавить имбирь и куркуму, у обоих имеются противовоспалительные свойства.

Если придерживаться диеты при лечение молочницы, то снижается любое воспаление, вызванное неправильной диетой. Это потому, что из диеты исключаются воспалительные продукты.

Быть добрым к своему телу

Отношение к своему телу в целом также может повлиять на воспаление. Ожирение увеличивает риск воспаления в кишечнике, и, то воспаление способствует колонизации грибков Candida. Это хорошая идея, чтобы держать свой вес под контролем, и сократить потребления сахара является большим первым шагом.

Получение достаточной физической нагрузки тоже важна, так как она снижает уровень С-реактивного белка (СРБ) в организме. СРБ является маркером тела для воспаления, и чем выше уровни этого белка в организме, тем больше вероятности, что организм страдает от воспаления.

Страдающие от молочницы всегда должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать со спортом, поскольку интенсивная физическая нагрузка, может ослабить иммунную систему. Тем не менее, такие мероприятия, как йога и ходьба может улучшить кровообращение и ускорить выведение токсинов. Кроме того, физические упражнения помогают сбросить лишние килограммы и полезны для здоровья сердца, дыхательной системы, и разума.

Исследования показали, что стресс может также увеличить уровни СРБ в организме. И, как мы знаем, хронический стресс является одним из основных причин молочницы. Если хочется снизить эти уровни и уменьшить воспаление, нужно найти способ расслабиться.

Спорт — это отличный способ справиться со стрессом и гневом. Попробуйте медитировать или делать дыхательные упражнения, когда нужно расслабиться. Делайте вещи, которые любите делать, чтобы сохранить разум в спокойствии. Организуйте качественный сон, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Когда накатывает усталость, нет сил справляться с обычными повседневными делами, не то что с болезнью молочница.

Читайте также:

Ссылка на основную публикацию
Похожее