Многие из нас задаются вопросом, что означает
кровяное давление
? Его значение, измеряемое с помощью прибора под названием «тонометр», состоит из двух показаний – верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Знать его нужно, так как это поможет уберечься от опасных последствий и даже спасти жизнь.
Что означают показания?
Когда сердце бьется, оно сокращается и толкает кровь через артерии к остальной части тела. Эта сила создает давление на кровеносные сосуды – это систолическое кровяное давление. В норме его уровень – ниже 120. Если показания 120-129, значит, давление повышено. 130-139 – развилась гипертония. 140 и более – гипертония 2-й степени. 180 и более – гипертонический кризис, при котором срочно требуется помощь специалиста.
Диастолическое показание или нижнее значение – это давление в артериях, когда сердце находится между ударами. Это время, когда оно наполняется кровью и получает кислород. Нормальное диастолическое артериальное давление должно быть ниже 80. Но даже если оно ниже 80, общее давление может быть повышено, если систолическое значение составляет 120-129.
Итак, если диастолическое давление поднялось выше 80-89, то наступила гипертоническая болезнь 1-й степени. Если выше 90, то это гипертония 2-й степени. Показания 120 или более указываю на гипертонический кризис и потребность в неотложной медицинской помощи.
Врачи подчеркивают важность правильного измерения кровяного давления для точной оценки состояния здоровья пациента. Они рекомендуют проводить измерения в спокойной обстановке, желательно в одно и то же время суток, чтобы избежать колебаний, вызванных физической активностью или стрессом. Перед процедурой следует отдохнуть в течение 5-10 минут, сидя в удобной позе. Манжета должна быть правильно подобрана по размеру и размещена на уровне сердца. Врачи также советуют избегать употребления кофеина и курения за час до измерения, так как это может повлиять на результаты. Регулярный контроль давления помогает выявить возможные отклонения и своевременно принять меры для их коррекции.
Видео о кровяном давлении
Как измеряется кровяное давление?
Замеры делают с помощью тонометра, инструмента, прикрепленного к надувной манжете. Процедура простая и безболезненная. Сначала нужно обернуть манжету вокруг плеча. Далее врач или медсестра с помощью стетоскопа прослушает пульс крови, проходящей через артерию.
Он надует манжету до значения выше, чем фактическое систолическое артериальное давление, и манжета начнет затягиваться вокруг руки. Затем она ослабнет. Когда манжета сдувается, первый звук (похож на свист), который слышен через стетоскоп, укажет на систолическое кровяное давление. Точка, в которой этот шум стихает, это диастолическое артериальное давление.
При указании значения первым всегда стоит систолическое показание, а затем диастолическое. Так, значения записываются как «120 на 80» или «120/80».
Читайте также:
Многие люди считают, что измерение кровяного давления — это простая процедура, но на самом деле важно соблюдать несколько правил для получения точных результатов. Во-первых, перед измерением рекомендуется отдохнуть в течение 5-10 минут в спокойной обстановке. Измерять давление лучше сидя, с опорой на спину и ноги, не скрещивая их. Манжета должна находиться на уровне сердца, а рука — расслабленной. Также стоит избегать кофеина и курения за час до процедуры, так как они могут повлиять на показатели. Некоторые специалисты советуют проводить измерения в одно и то же время каждый день для более точного мониторинга. Важно помнить, что одно высокое значение не всегда означает гипертонию — для диагностики необходимо учитывать динамику показателей.
Как часто нужно проверяться?
Если артериальное давление нормальное (менее 120/80), проверяйте его каждый год или чаще, как назначит врач. Если оно повышено, рекомендуется проверяться каждые 3-6 месяцев. Вероятно, врач также посоветует внести изменения в образ жизни, например, уделять время физической активности и соблюдать режим правильного питания.
При гипертонической болезни 1-й степени рекомендованы изменения в образе жизни и повторное посещение врача через 3-6 месяцев. Возможно, будут назначены препараты, а затем состояние контролируют через месяц. Это зависит от других проблем со здоровьем или факторов риска.
При гипертонии 2-й степени чаще всего назначают лекарства. Также попросят внести изменения в образ жизни и снова обратиться к врачу через месяц.
Можно ли проверять давление дома?
Контролировать свое состояние очень важно, особенно при хроническом нарушении. Это поможет пациенту и врачу узнать, эффективно ли лечение. Врач может также предложить провериться дома, если есть подозрения на «гипертензию белого халата». Это реальное, а не выдуманное состояние. Стресс из-за пребывания в кабинете врача меняет физиологические показатели, но дома все приходит в норму.
Попросите специалиста порекомендовать простой в использовании домашний тонометр. Убедитесь, что манжета подходит под полноту руки. Если она оборачивается слишком плотно, показания могут быть выше фактических. Поищите устройство с достаточно длинной манжетой. Также можно попробовать тонометр для использования на запястьях, но такие приборы иногда оказываются неточными. Следуйте инструкции, прилагаемой к устройству, чтобы пользоваться им правильно.
Независимо от типа и модели устройства, было бы неплохо взять его с собой, когда в следующий раз пойдете к врачу. Так, можно будет сравнить показания больничного и домашнего приборов.
Когда измеряете давление дома, садитесь в кресле прямо и ставьте ноги на пол. Попросите врача или медсестру показать, как правильно расположить руку, чтобы получать точные показания. Откажитесь от кофеина, сигарет и тренировок за 30 минут до проверки. Проверяйте свое состояние в одно и то же время дня, чтобы показания были согласованными. Затем сделайте замеры несколько раз с интервалом примерно в 1 минуту. Обязательно запишите результаты.
Возьмите журнал, куда записывайте показания, к врачу, чтобы обсудить любые изменения. Это поможет специалисту принять решение о назначении антигипертензивных препаратов.
Даже если кровяное давление высокое, вероятно, симптомов не будет. Вот почему гипертонию часто называют «тихой убийцей». Ведь без лечения она чревата развитием таких опасных проблем со здоровьем, как инсульт, сердечный приступ, почечная недостаточность.
- Читайте также:
Вопрос-ответ
Как нельзя мерять давление?
Во время измерения давления нельзя разговаривать, сидеть нужно в комфортной позе, рука в момент измерения должна быть расслаблена, ноги нельзя перекрещивать. И, конечно, чтобы получить верные цифры давления, для измерения нужно использовать хороший исправный аппарат.
Зачем мерить давление 3 раза подряд?
При каждом ударе сердца, что и будет выявлено тонометром при нескольких последовательных измерениях. Такая погрешность считается нормальной. Именно поэтому тройное измерение и среднее значение считается наиболее точным результатом.
Какой интервал должен быть между замерами давления?
Измерение проводят после 10-15-минутного отдыха, 2-3 раза в день, приблизительно в одно и то же время. Проводить измерение нужно дважды с перерывом в 2- 4 минуты. Вначале измерение проводится на обеих руках с целью выявить руку, на которой АД выше (обычно разница составляет 5-10 мм.
Какое давление правильное: сидя или лежа?
Лучше всего производить измерения сидя, однако, если Вы хотите измерить артериальное давление лежа, учтите, что результаты измерения могут отличаться от полученных при измерении в сидячем положении. Если Вы измеряете давление лежа, положите руку, на которую надета манжета, вдоль тела.
Советы
СОВЕТ №1
Перед измерением кровяного давления обязательно отдохните в течение 5-10 минут. Сядьте в спокойной обстановке, избегайте физической активности и стресса, чтобы получить наиболее точные результаты.
СОВЕТ №2
Измеряйте давление в одно и то же время каждый день, чтобы отслеживать изменения. Это поможет вам заметить тенденции и вовремя обратиться к врачу, если показатели будут нестабильными.
СОВЕТ №3
Убедитесь, что манжета для измерения давления подходит по размеру. Слишком маленькая или большая манжета может привести к неправильным показателям, поэтому выбирайте устройство, соответствующее вашему объему руки.
СОВЕТ №4
Записывайте результаты измерений и обсуждайте их с врачом. Это поможет вашему специалисту лучше понять ваше состояние и при необходимости скорректировать лечение или рекомендации.
