Лечение искривления позвоночника у детей и взрослых

Искривление позвоночника — распространенная проблема, затрагивающая детей и взрослых, влияющая на качество жизни и здоровье. В статье рассмотрим основные причины и виды искривлений, а также методы лечения и профилактики, способствующие восстановлению осанки и предотвращению осложнений. Понимание этих аспектов поможет своевременно обратиться к специалистам и выбрать оптимальный подход к лечению.

Искривление позвоночника и плотность костей

Большинство исследований, посвященных оценке плотности костей у пациентов с идиопатическим сколиозом, показали, что у таких людей часто наблюдаются остеопения или остеопороз. Интересно, что аналогичные исследования среди людей с заболеваниями соединительной ткани, где сколиоз является характерным признаком, также выявили высокую распространенность остеопороза или остеопении. Остеопения играет важную роль при рахите, еще одном заболевании, связанном с искривлением позвоночника. Проблемы с плотностью костей являются общим фактором для различных типов искривлений позвоночника.

Анализируя исследования, доступные в PubMed, можно выделить заболевания соединительной ткани, которые связаны с искривлением позвоночника и низкой плотностью костей:

• Синдром Марфана
• Синдром Элерса-Данло
• Гомоцистинурия
• Несовершенный остеогенез

Другие хронические или генетические расстройства, при которых наблюдаются сколиоз и низкая плотность костей, включают:

• Синдром Дауна
• Синдром Ретта
• Синдром Брука
• Мышечную дистрофию
• Талассемию
• Остеобластому
• Синдром Нунана

Во всех исследованиях, касающихся плотности костей у людей со сколиозом или в случаях, когда искривление позвоночника является признаком расстройства, почти всегда фиксируется низкая плотность костной ткани. Существует лишь несколько исследований, которые показывают нормальные показатели плотности костей, но ни одно из них не зафиксировало высокую или даже среднюю плотность. Низкая плотность костей является общим фактором. Это не случайное совпадение. Проведено множество исследований на эту тему, что подчеркивает важность этого аспекта при искривлении позвоночника.

В ходе исследований людей с остеопорозом было установлено, что сколиоз может служить маркером остеопороза. Возможно, это связано с тем, что остеопороз в первую очередь приводит к искривлению позвоночника. Известно, что искривление позвоночника при рахите возникает из-за разрушения ослабленных костей, и на основании всех исследований, подтверждающих связь между сколиозом и низкой плотностью костей, можно предположить, что они могут быть факторами, способствующими многим другим случаям искривления позвоночника, о которых ранее не упоминалось. Какие кости, вероятнее всего, смогут удерживать вертикальное положение? Сильные и здоровые или тонкие и ослабленные? Возможно, сколиоз следует рассматривать не только с биологической, но и с механической точки зрения – как слабая опорная колонна, которая сгибается под весом несущих стен.

В таблице ниже представлены факторы, связанные с искривлением позвоночника и остеопорозом. Проведено множество исследований по профилактике остеопороза. Возможно, некоторые из этих данных могут быть применены к профилактике искривления позвоночника, так как факторы кажутся тесно связанными. Однако еще предстоит выяснить, сможет ли лечение основного остеопороза или остеопении исправить искривление позвоночника. Тем не менее, увеличение плотности костей до нормального уровня является желательным условием, которое также может помочь при сколиозе.

Искривление позвоночника	Остеопороз
Женщины	Женщины
Низкий уровень эстрогена	Низкий уровень эстрогена
Дефицит питательных веществ	Дефицит питательных веществ
Отсутствие физической активности	Отсутствие физической активности
Низкая масса тела	Низкая масса тела

Вот некоторые исследования, которые связывают сколиоз с проблемами плотности костей:

Исследование, проведенное в женском медицинском диагностическом центре во Флориде, показало, что среди прочих факторов, сколиоз является риском для развития остеопороза.

В исследовании женщин с остеопорозом у 48% из них было зафиксировано искривление позвоночника, что является статистически значимой связью.

Аменорея (отсутствие менструации) у спортсменок связана с искривлением позвоночника и переломами. Аменорея ассоциируется с низким уровнем эстрогенов, что, в свою очередь, связано с остеопорозом. Профилактика остеопороза является причиной назначения лечения эстрогеном многим женщинам в США. Поддержание уровня эстрогена – это проверенный способ увеличения плотности костей.

Остеопения была связана с искривлением позвоночника в исследованиях, проведенных в Гонконге.

В исследовании, выполненном кафедрой ортопедической хирургии медицинского центра университета Луизианы, было установлено, что более половины женщин с искривлением позвоночника в исследовательской группе страдали от остеопороза.

Исследование, опубликованное в журнале детской ортопедии, показало, что у девочек-подростков с искривленным позвоночником также наблюдается распространенный остеопороз.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Spine», у подростков с идиопатическим искривлением позвоночника при дальнейшем исследовании была обнаружена постоянная остеопения.

На основе исследования пожилых пациентов было сделано заключение, что факторы, способствующие увеличению сколиотической кривой, включают остеохондроз с боковым сужением дискового пространства, расстройства мягких тканей и остеопороз.

В другой статье исследователи из Гонконга сообщили, что идиопатическое искривление позвоночника у подростков (АИС) может быть связано с общим низким статусом костной ткани.

В еще одном интересном исследовании ученых из Гонконга, костная биопсия у подростков с идиопатическим искривлением позвоночника показала нарушения в структуре костной ткани. Авторы исследования пришли к выводу, что «нарушения метаболизма могут способствовать низкой минеральной плотности костной ткани и играют важную роль в этиологии и патогенезе идиопатического искривления позвоночника у подростков».

Исследователи из отдела ревматологии клинической больницы Сент-Этьен обнаружили, что значения минеральной плотности костей у пациентов со сколиозом были ниже, чем в контрольной группе. Они отметили: «Пациенты с остеопенией носили бандаж значительно дольше и имели более серьезный сколиоз в зрелом возрасте, чем те, у кого не было остеопении». Исследователи также подчеркнули, что их выводы «подчеркивают необходимость скрининга и профилактики остеопороза у детей с искривлением позвоночника, контроля физической активности и потребления кальция в период роста, а также предпочтение ортодонтическим брекетам для большей мобильности, а также внимательное наблюдение за искривлением позвоночника во взрослом возрасте при наличии остеопении».

Исследователи из Гонконга обнаружили, что «недостаточное потребление кальция и физическая активность с нагрузкой на ноги были значительно связаны с низкой костной массой при АИС (идиопатическом искривлении позвоночника подростков) у девушек в перипубертальном периоде. Важность предотвращения распространенной остеопении в контроле прогрессии АИС в этот период требует дальнейшего изучения».

Согласно отчету Института медицины за 2001 год о здравоохранении в США, в среднем требуется 15-20 лет, чтобы важные медицинские открытия были внедрены в повседневную практику. Исходя из этой тенденции, некоторые задаются вопросом, сколько времени потребуется, чтобы люди с искривлением позвоночника начали регулярно проходить обследование на проблемы с плотностью костей. Судя по данным отчета Института медицины, к сожалению, кажется, что обычному ортопеду потребуется более десяти лет, чтобы различить сколиоз и остеопороз и принять решение о лечении пациентов.

В прошлом автору был поставлен диагноз сколиоз и синдром Элерса-Данло. Однако, несмотря на исследования, показывающие, что люди с EDS часто имеют низкую плотность костной ткани, и исследования, подтверждающие, что у людей со сколиозом также часто наблюдается низкая плотность костей, два последних теста на остеопороз, проведенные в 40 и 45 лет, показали, что плотность костной ткани была выше нормального и нормальной соответственно. У автора по-прежнему практически нет искривления позвоночника. Он считает, что искривление позвоночника почти исчезло, а плотность костей хорошая, так как он последовательно действовал, увеличивая плотность костей и балансируя мышцы с помощью диеты и физических упражнений. Возможно, такие методы могут помочь другим людям с искривлением позвоночника и/или ЭЦП. Поскольку остеопения и остеопороз часто поддаются лечению, было бы логично проводить стандартный скрининг на проблемы с плотностью костей у детей и взрослых с искривлением позвоночника.

Врачи подчеркивают, что лечение искривления позвоночника у детей и взрослых требует комплексного подхода. Важно учитывать возраст пациента, степень искривления и общее состояние здоровья. Для детей, чьи кости еще формируются, часто рекомендуются специальные корсеты и физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Взрослым пациентам может потребоваться более серьезное вмешательство, включая физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое лечение. Врачи акцентируют внимание на том, что ранняя диагностика и регулярное наблюдение играют ключевую роль в успешном лечении. Также важным аспектом является изменение образа жизни: правильная осанка, активный образ жизни и соблюдение режима отдыха помогают предотвратить прогрессирование заболевания. В целом, индивидуальный подход к каждому пациенту и сотрудничество с квалифицированными специалистами являются залогом успешного лечения.

Эксперты в области ортопедии и физиотерапии подчеркивают важность ранней диагностики искривления позвоночника как у детей, так и у взрослых. Они отмечают, что своевременное обращение к специалисту позволяет предотвратить серьезные осложнения и улучшить качество жизни пациентов. В лечении искривлений позвоночника применяются различные методы, включая физиотерапию, лечебную гимнастику и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Специалисты рекомендуют индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его возраст, степень искривления и общее состояние здоровья. Также акцентируется внимание на необходимости регулярных профилактических осмотров, особенно для детей, чьи организмы находятся в стадии роста. Важно, чтобы родители были внимательны к изменениям в осанке своих детей и не откладывали визит к врачу.

🧒 Сколиоз у ребенка. Что делать?

Искривление позвоночника и питание

Искривление позвоночника было индуцировано у различных животных путем создания пищевых дефицитов и дисбалансов. Не удивительно, что многие нарушения баланса питательных веществ, такие как дефицит марганца, витамина В6, меди, связаны с искривлением позвоночника у животных, и также являются факторами возникновения остеопороза у людей. Как отмечалось выше, исследования показывают, что существуют тесные связи между искривлением позвоночника и остеопорозом. Может недостаточность питания и диеты играют роль при искривлении позвоночника у людей? Это кажется вполне вероятным.

Вот некоторые исследования нарушения баланса питательных веществ и аномалий, вызывающих искривление позвоночника у животных:

У кур, восприимчивых к сколиозу, тяжесть и частота искривления позвоночника были снижены, когда птицам увеличили содержание меди в пище.

В другом исследовании у людей, у девочек-подростков с искривлением позвоночника был обнаружен высокий уровень меди в волосах. Авторы этого исследования показали, что медь может играть определенную роль в идиопатическом искривлении позвоночника.

В другом исследовании у кур, восприимчивых к искривлению позвоночника, недостаток витамина B-6, марганца или меди привел к увеличению экспрессии искривления позвоночника у большинства птиц.

Радужную форель кормили диетой, в которой был дефицит аскорбиновой кислоты, в результате чего развилось множество неблагоприятных состояний здоровья, в том числе сколиоз.

Канального сома кормили диетой с дефицитом витамина C, которая вызвала скелетные пороки развития.

Вернуться к содержанию

Форель кормили диетой с дефицитом триптофана, в результате чего развилось тяжелое искривление позвоночника.

Крыс кормили пищей с дефицитом витамина E, в результате чего развился кифосколиоз.

Лосося кормили диетой с дефицитом витамина C, в результате чего развилось искривление позвоночника.

Форель кормили диетой, содержащей избыток лейцина (аминокислоты), в результате чего развилось искривление позвоночника.

В исследовании людей со сколиозом, кальция в мышцах было больше при идиопатическом искривлении позвоночника, чем при других формах сколиоза или в нормальных мышцах. Авторы предположили, что нервно-мышечный дефект, связанный с кальцием, может стать важным фактором в возникновении идиопатического искривления позвоночника.

В исследовании, проведенном исследователями в Вашингтоне обнаружилось, что питание должно логически рассматриваться как возможный фактор человеческого искривления позвоночника, это мнение частично основано на обзоре всех исследований на животных, где питание играет важную роль в расстройстве. Авторы исследования заключили, что «есть свидетельства того, что плохое питание может играть роль в этиологии идиопатического сколиоза. Эта возможность должна быть изучена в дальнейшем у людей».

Аспект лечения	Дети	Взрослые
Цели лечения	Предотвращение прогрессирования искривления, коррекция деформации, сохранение роста, улучшение функции легких, предотвращение боли.	Уменьшение боли, улучшение функции, предотвращение дальнейшего прогрессирования, улучшение качества жизни.
Основные методы лечения	Наблюдение, корсетирование (ортезы), лечебная физкультура (ЛФК), массаж, мануальная терапия, хирургическое вмешательство (при значительном прогрессировании или тяжелых деформациях).	ЛФК, физиотерапия, массаж, мануальная терапия, медикаментозное лечение (обезболивающие, противовоспалительные), инъекции, хирургическое вмешательство (при выраженном болевом синдроме, неврологических нарушениях, значительном прогрессировании).
Особенности корсетирования	Эффективно при растущем позвоночнике, используется для замедления или остановки прогрессирования искривления, ношение длительное (до 23 часов в сутки).	Обычно неэффективно для коррекции искривления, может использоваться для стабилизации и уменьшения боли в некоторых случаях, но не является основным методом лечения.
Хирургическое вмешательство	Показано при прогрессировании искривления более 40-45 градусов, быстром прогрессировании, значительном косметическом дефекте, нарушении функции внутренних органов. Цель – стабилизация и коррекция деформации.	Показано при выраженном болевом синдроме, неврологических нарушениях, значительном прогрессировании деформации, неэффективности консервативного лечения. Цель – декомпрессия нервных структур, стабилизация позвоночника, коррекция деформации.
Прогноз	При своевременном и адекватном лечении прогноз благоприятный, возможно полное или значительное исправление деформации.	Прогноз зависит от степени искривления, наличия сопутствующих заболеваний, эффективности лечения. Полное исправление деформации редко, основная цель – улучшение качества жизни.
Психологическая поддержка	Важна для адаптации к корсету, преодоления комплексов, связанных с внешним видом.	Важна для управления хронической болью, адаптации к ограничениям, связанным с заболеванием.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении искривления позвоночника у детей и взрослых:

1. Ранняя диагностика: Искривление позвоночника, такое как сколиоз, часто развивается в детском возрасте, и его ранняя диагностика может значительно улучшить результаты лечения. В некоторых странах проводятся регулярные скрининги в школах для выявления проблем с осанкой у детей, что позволяет начать лечение на ранних стадиях.

2. Методы лечения: Лечение искривления позвоночника может включать консервативные методы, такие как физиотерапия и ношение корсетов, а также хирургические вмешательства в более тяжелых случаях. Интересно, что современные технологии, такие как 3D-печать, начинают использоваться для создания индивидуальных корсетов, которые лучше подходят пациентам и обеспечивают более эффективную поддержку.

3. Влияние на качество жизни: Исследования показывают, что искривление позвоночника может не только вызывать физические проблемы, такие как боль и ограничение подвижности, но и оказывать влияние на психоэмоциональное состояние пациентов. У детей и подростков с заметными деформациями может развиваться низкая самооценка и социальная изоляция, что подчеркивает важность комплексного подхода к лечению, включая психологическую поддержку.

Что такое сколиоз и почему он возникает? Исправление искривления позвоночника и остеохондроза

Экспозиция лекарств, гербицидов и пестицидов

В исследованиях на животных была установлена связь между воздействием лекарств, гербицидов и пестицидов и искривлением позвоночника. Существует вероятность, что токсические вещества также могут влиять на искривление позвоночника у людей. Поэтому целесообразно продолжить исследования в этой области.

В рамках изучения искривления позвоночника у животных были выявлены следующие вещества:

Кепон, пестицид, который вызывает сколиоз у пескарей.

Воздействие пестицидов привело к искривлению позвоночника у головастиков.

Дикват, водный гербицид, вызывает искривление и другие аномалии у эмбрионов кряквы.

Высокие дозы ибутилид фумарата, антиаритмического препарата, приводят к сколиозу у крыс.

Лечение искривления позвоночника вызывает множество обсуждений среди родителей и специалистов. Многие мамы и папы беспокоятся о здоровье спины своих детей, особенно с учетом увеличения времени, проведенного за компьютерами и гаджетами. Врачи акцентируют внимание на важности ранней диагностики и регулярных осмотров, так как в детском возрасте искривление можно скорректировать с помощью физических упражнений и специализированной гимнастики. Взрослые, в свою очередь, часто сталкиваются с хроническими болями в спине и ищут различные методы лечения, включая мануальную терапию и массаж. Некоторые пациенты отмечают, что комплексный подход, включающий физическую активность и изменения в образе жизни, дает наилучшие результаты. Однако мнения о необходимости хирургического вмешательства остаются противоречивыми: одни считают его обязательным в тяжелых случаях, другие предпочитают консервативные методы. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подход к лечению должен быть адаптирован с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Видео о лечении искривления позвоночника

Интервью. Можно ли вылечить сколиоз?

Искривление позвоночника, осанка и придание правильного положения телу

В начале 19 века в Соединенных Штатах неправильная осанка считалась значительным фактором, способствующим развитию искривления позвоночника. Обучение правильной осанке было одним из ключевых методов лечения в то время. Однако к концу 19 века этот подход утратил популярность, так как врачи-ортопеды начали отдавать предпочтение общеукрепляющим методам и хирургическим вмешательствам.

Еще в древности римляне заметили, что рабы, которые постоянно сидели с одной стороны на гребном судне, страдали от бокового искривления позвоночника. Чтобы избежать этого, их часто пересаживали на другую сторону.

Коррекция осанки действительно помогла автору улучшить сколиотическую кривую, и ряд современных исследований предполагает, что этот метод может быть полезен и для других видов искривлений позвоночника. Физиотерапевты постоянно акцентируют внимание на значимости правильной осанки и выравнивания тела. Сегодня эти понятия известны как «эргономика» и «выравнивание тела», но основная идея обучения правильной осанке, похоже, осталась неизменной на протяжении ста лет. Возможно, обучение правильной осанке стало утраченной практикой. Тем не менее, правильная осанка приносит множество преимуществ, помимо профилактики и лечения искривлений позвоночника, и не имеет никаких рисков. Хорошая осанка не только не навредит, но и, поддерживая баланс мышц грудной клетки, может способствовать улучшению дыхания и снижению мышечного напряжения. Согласно множеству старых медицинских учебников и некоторым недавним исследованиям, она может даже помочь в лечении искривлений позвоночника.

Исследования, касающиеся искривления позвоночника и осанки:

Фиксация позвоночника с одной стороны приводит к развитию сколиоза у кроликов.

В одном из исследований, проведенном в России, использовалась биологическая обратная связь для коррекции дефектов осанки и выпрямления позвоночного столба.

В 1979 году в Польше было установлено, что обучение правильной осанке и лечебная физкультура играют важную роль в профилактике и лечении искривлений позвоночника.

В 2001 году исследование в Гонконге показало многообещающие результаты применения обучения правильной осанке для лечения искривлений позвоночника. Авторы исследования отметили, что «длительный активный контроль за спиной может быть достигнут за счет спинных мышц пациента».

Согласно статье в медицинском журнале «Spine», исследования, проведенные в Японии и Швеции, выявили нарушения постурального равновесия при идиопатическом искривлении позвоночника. Поэтому не удивительно, что исследования в России, Польше и Гонконге, упомянутые выше, продемонстрировали положительные результаты в коррекции сколиотической кривой.

Искривление позвоночника и упражнения

В Соединенных Штатах кроме коррекции осанки, упражнения когда-то считали важными для профилактики и лечения сколиоза. Автору кажется, что их перестали принимать во внимание после исследования, проведенного в 1940-х годах, в котором ученые пришли к выводу, что упражнения не эффективны в лечении сколиоза – только общеукрепляющие средства и хирургия являются эффективными методами лечения. Автор не согласен, что «упражнения» не являются эффективным средством для лечения искривления позвоночника только на основании вывода одного исследования. Авторы исследования заключили, что тип, интенсивность и продолжительность упражнений, выполняемых в исследовании, не изменили искривления позвоночника у множества пациентов.

Различные результаты могут быть получены в дальнейшем исследовании искривления позвоночника путем изменения настоящих исследований. В нем должны быть освещены различные упражнения (такие как йога или пилатес), более частые тренировки, большая продолжительность исследования у пациентов с более или менее тяжелыми случаями сколиоза, или у более знающих преподавателей. Также должна быть учтена возможность систематической ошибки оценки, а результаты исследования необходимо сообщить Американскому комитету ортопедических исследований. Брекеты и хирургия принесут денежную выгоду хирургам-ортопедам, в то время как упражнения не принесут. Было бы наивно думать, что хирурги-ортопеды США собираются сами проводить исследования, которые доказывают, что существуют более эффективные способы лечения искривления позвоночника, чем брекеты и хирургия, большая часть зарабатываемых ими средств к существованию.

Вернуться к содержанию

В книге «Облегчение боли в спине» Артура К. Клейн и Давы Собел авторы обследовали пациентов с различными типами проблем со спиной. Авторы разослали анкеты, в которых спрашивали, что лучше помогает им в лечении их болезни. Люди со сколиозом наиболее эффективным методом лечения выбрали йогу. Исследование было небольшим. Автор обнаружил, что занятия йогой помогли при его искривлении позвоночника и он смог уменьшить совсем немного кривую путем растяжения вогнутой стороны тела с помощью йоги.

Пока американские врачи широко принимают допущение, что упражнения не имеют места в лечении искривления позвоночника, это не значит, что это так. Быть широко распространенным мнением и быть верным не одно и то же. Важно задать вопрос, они верят в общую медицинскую догму или реальным научным исследованиям? При поиске в базе данных PubMed на сайте Национального института здоровья автор нашел довольно много исследований, показывающих положительное воздействие физических упражнений на сколиоз пациентов.

Ниже приведены некоторые интересные исследования искривления позвоночника и осуществление лечения. Обратите внимание, что эти работы основаны на реальных исследованиях искривления позвоночника – не только на общих медицинских догмах.

Спортивные мероприятия рекомендуются для лечения искривления позвоночника в Хорватии. Больше случаев искривления позвоночника наблюдается у детей с ограниченной физической активностью.

Малый размер клетки, который снижает объем пространства, по которому передвигаются животные вызывает деформации позвоночника у кроликов. Бездействие является известной причиной низкой плотности костей, которая, как отмечалось выше, также связана со сколиозом в исследованиях у людей.

Исследователи из Департамента патологии и молекулярной медицины школы медицины и здравоохранения Веллингтона, Новая Зеландия, сообщили о случае молодого мальчика с прогрессивным идиопатическим сколиозом несовершеннолетних. Они обнаружили, что быстрое улучшение состояния спины этого ребенка достигается физиологическим вытяжением и специально разработанными упражнениями.

Лечебная физкультура использовалась с положительными результатами в лечении сколиоза в клинике Германии, занимающейся проблемами спины.

В Германии триада амбулаторной физиотерапии, интенсивной реабилитации стационарных больных и брекетов доказала свою эффективность консервативного лечения искривления позвоночника. Показания, содержание и результаты отдельных лечебных процедур описываются и обсуждаются. Положительные результаты этой практики являются причиной предложения консервативного лечения искривления позвоночника в качестве альтернативы пациентам, включая тех, кому показана операция.

Вернуться к содержанию

Исследователи из Турции опубликовали в

саудовском медицинском журнале

об эффективности 3-х мерного Шрот в ЛФК в лечении идиопатического сколиоза у подростков статью, результаты которой показали, что через 6 недель, 6 месяцев и один год терапии у

всех

пациентов наблюдалось увеличение мышечной силы и восстановление постуральных дефектов. Исследователи пришли к выводу, что техника Шрот положительно повлияла на угол Кобба, жизненную емкость легких, силу и постуральные дефекты у амбулаторных подростков.

Физиотерапевты из центральной больницы университета Хельсинки, Финляндия, обнаружили, что тазовая асимметрия бывает забытым синдром, проявляемым при сколиозе, также как очевидная разница длины ног и неврологические симптомы. Симптомы можно лечить консервативными, нехирургическими, простыми и безопасными методами лечения.

Один исследователь из Польши утверждает, что упражнения считаются действительными при лечении искривления позвоночника в этой стране. У него есть книга на польском языке, в которой содержатся упражнения для лечения искривления позвоночника. Хотя автор не читал эту книгу, он видел фотографии, и многие из упражнений в книге были теми же, что и в его антикварной медицинской книге из США. Также они походили на упражнения, которые физиотерапевт автора дал ему для лечения искривления позвоночника. Как отмечалось выше, в 1979 году при исследовании в Польше обнаружили, что обучение правильной осанке и лечебная физкультура играли роль в профилактике и лечении искривления позвоночника. В другом исследовании в Польше сообщается о положительных результатах упражнений в удалении контрактуры при искривлении позвоночника.

Таким образом, утверждения, заявляющие, что искривление позвоночника не может быть стабилизировано или изменено без брекетов или хирургического вмешательства не основаны, и не когда не были основаны на научных данных. Напротив, как описано выше, давно результаты фундаментальных и клинических исследований в авторитетных медицинских журналах согласуются с гипотезой, что искривление позвоночника может быть уменьшено, если не устранено использованием нехирургических подходов.

Предварительный доклад о влиянии специальных силовых тренировок при подростковом идиопатическом искривлении позвоночника клиники в Сан-Диего сообщает, что из 12 пациентов, получавших силовые тренировки, у четырех кривые уменьшились на 20 – 28 градусов. Те же авторы сообщают в другом исследовании, что шестнадцать из двадцати пациентов показали значительное снижение кривой за счет специальных силовых тренировок, и ни у кого из участников исследования не наблюдалось увеличение искривления позвоночника.

Вернуться к содержанию

Исследование 19 пациентов группой хиропрактиков обнаружило, что совместное использование манипуляций на позвоночнике и постуральной терапии смогли значительно уменьшить искривление угла Кобба у всех пациентов. Интересно отметить, что одним из методов хиропрактики для лечения пациентов была тяга, лечение, которое было популярно в лечении искривления позвоночника в начале 1900-х годов.

Исследование аэробных тренировок для пациентов с идиопатическим искривлением позвоночника, проведенное в Университете Афин, показало, что способность выполнять аэробную работу увеличилась на 48,1% в учебной группе, в то время как в контрольной группе снизилась на 9,2%.

Хирургия и брекеты: признаны ли они безопасными и эффективными?

Существует значительное исследование, проведенное правительством США, касающееся скрининга искривления позвоночника, которое содержит данные о результативности, преимуществах и рисках использования брекетов и хирургического вмешательства при искривлении позвоночника. Это исследование называется “Принципы целевой группы профилактических услуг США (USPSTF): скрининг подростков с идиопатическим искривлением позвоночника”. Хотя работа была выполнена давно, в ней были выявлены важные результаты. USPSTF обнаружила, что лечение подростков с идиопатическим искривлением позвоночника, выявленным в ходе скрининга, может привести к умеренному вреду, включая избыточный износ брекетов и ненужные направления к специалистам. В результате, USPSTF пришла к выводу, что потенциальный вред от скрининга подростков с идиопатическим искривлением позвоночника превышает возможные выгоды*.

Исследование, проведенное в 2003 году Департаментом ортопедической хирургии Университета штата Айова и опубликованное в журнале Американской медицины (JAMA), показало, что взрослые с LIS** без лечения демонстрируют высокую продуктивность и функциональность на протяжении 50 лет наблюдения. Эта болезнь вызывает незначительные физические нарушения, за исключением болей в спине и косметических проблем.

По информации «CBS News», результаты данного исследования указывают на то, что «многие подростки с диагнозом искривления позвоночника могут избежать таких методов лечения, как брекеты, хирургия или другие процедуры без риска возникновения серьезных физических недостатков в будущем, как показывают 50-летние исследования».

* Курсивом и полужирным шрифтом выделено для акцента.

** Позднее начало идиопатического сколиоза

Заключение

Единая теория гена как причины искривления позвоночника является нелогичным выводом, который игнорирует все важные факты, которые мы знаем об этом заболевании. Если сколиоз действительно вызывается одним геном, то нет никакого логического ответа на вопрос, почему люди с искривлением позвоночника часто имеют проблемы с плотностью костей, почему существует широкий спектр питательных и других экологических причин искривления позвоночника в исследованиях животных, и почему искривление позвоночника так часто встречается вместе с болезнями, такими как пролапс митрального клапана, состоянием сердца, в большинстве случаев связанным с недостатком магния.

Однако, если считать, что может быть несколько факторов, влияющих на искривление позвоночника и что основным фактором, вероятно, является ослабленный позвоночник, то все выводы из исследований, отмеченных выше, имеют смысл. Они подходят друг к другу как части от головоломки.

В отличие от обычных медицинских догм США, на самом деле существует целый ряд исследований, проведенных в различных странах мира, которые показали положительные результаты при лечении искривления позвоночника упражнениями и правильной осанкой, как отмечалось в предыдущих разделах. В свете того факта, что искривление позвоночника тесно связано с бездействием и остеопорозом, логично, что упражнения для укрепления костей полезны в лечении расстройств.

Пищевая терапия не является стандартным лечением искривления позвоночника в настоящее время в США, но существует логика в дальнейших исследованиях с учетом связи дефицита питательных веществ и искривления позвоночника в исследованиях животных. Ранее отмеченная рекомендация людям с искривлением позвоночника провериться на остеопению кажется вполне логичной, так как сколиоз считается маркером остеопороза на протяжении многих лет. Остеопения, как известно, сильно зависит от питания, поэтому снова диетотерапия может быть указана в качестве лечения в случаях искривления позвоночника, где остеопения является основополагающим фактором.

В последние 50 лет обычное медицинское лечение искривления позвоночника в США состоит в основном в брекетах и хирургических операциях. Однако, пришло время пересмотреть обоснованность этих рекомендаций в свете последних исследований искривления позвоночника, особенно исследований, раскрывающих связь между искривлением позвоночника, остеопорозом и остеопенией. Большой обзор картины данных об искривлении позвоночника указывает, что лечебную физкультуру, обучение правильной осанке, диетотерапию, исследование возможного воздействия токсинов и скрининг на остеопороз следует также рассматривать в качестве возможных вариантов лечения. 

Профилактика искривления позвоночника у детей и взрослых

Искривление позвоночника, или сколиоз, является одной из наиболее распространенных проблем опорно-двигательного аппарата как у детей, так и у взрослых. Профилактика этого состояния играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника и предотвращении его дальнейших деформаций. Важно понимать, что профилактические меры должны быть комплексными и включать в себя как физические, так и образовательные аспекты.

Физическая активность

Регулярная физическая активность является одним из основных способов профилактики искривления позвоночника. Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, особенно мышц спины и живота, помогают поддерживать правильное положение позвоночника. Рекомендуется включать в ежедневный режим:

• Упражнения на растяжку: Они помогают улучшить гибкость и подвижность позвоночника.
• Силовые тренировки: Укрепление мышц спины и живота способствует поддержанию правильной осанки.
• Аэробные нагрузки: Ходьба, плавание и велосипед способствуют общему укреплению организма и улучшению кровообращения.

Правильная осанка

Обучение правильной осанке должно начинаться с раннего возраста. Дети должны знать, как правильно сидеть, стоять и ходить. Важно следить за тем, чтобы:

• При сидении спина была прямая, а ноги стояли на полу или на подставке.
• При стоянии вес тела равномерно распределялся на обе ноги.
• При ходьбе плечи были расправлены, а голова держалась прямо.

Организация рабочего места

Для взрослых особенно важно правильно организовать рабочее место, особенно если работа связана с длительным сидением. Рекомендуется:

• Использовать эргономичное кресло с поддержкой для поясницы.
• Регулировать высоту стола так, чтобы локти находились под углом 90 градусов.
• Делать перерывы каждые 30-60 минут для разминки и растяжки.

Правильное ношение нагрузки

Неправильное ношение рюкзаков и сумок может привести к искривлению позвоночника. Рекомендуется:

• Использовать рюкзаки с двумя лямками, которые равномерно распределяют вес.
• Не перегружать рюкзак, его вес не должен превышать 10-15% от массы тела ребенка.
• Регулярно проверять, чтобы рюкзак был правильно отрегулирован по высоте и плотно прилегал к спине.

Регулярные медицинские осмотры

Профилактика искривления позвоночника также включает в себя регулярные медицинские осмотры, особенно для детей в период роста. Важно своевременно выявлять любые отклонения и принимать меры для их коррекции. Врач может рекомендовать:

• Физическую терапию для укрепления мышц спины.
• Специальные корсеты для поддержания правильного положения позвоночника.
• Консультации с ортопедами и физиотерапевтами.

Таким образом, профилактика искривления позвоночника у детей и взрослых требует комплексного подхода, включающего физическую активность, обучение правильной осанке, организацию рабочего места, правильное ношение нагрузки и регулярные медицинские осмотры. Забота о здоровье позвоночника с раннего возраста поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Вопрос-ответ

Каковы основные методы лечения искривления позвоночника у детей?

Основные методы лечения искривления позвоночника у детей включают физическую терапию, ношение корсетов и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Физическая терапия помогает укрепить мышцы спины и улучшить осанку, а корсеты могут предотвратить дальнейшее искривление. Хирургия рассматривается, если искривление серьезное и другие методы неэффективны.

Какие симптомы могут указывать на искривление позвоночника у взрослых?

Симптомы искривления позвоночника у взрослых могут включать боль в спине, усталость, асимметрию плеч и бедер, а также ограничение подвижности. В некоторых случаях может наблюдаться изменение внешнего вида, например, выпуклость в области спины. Если вы заметили подобные симптомы, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Как можно предотвратить искривление позвоночника у детей?

Предотвратить искривление позвоночника у детей можно с помощью регулярных физических упражнений, правильной осанки при сидении и ношении рюкзаков, а также обеспечения комфортного спального места. Важно следить за тем, чтобы ребенок не проводил слишком много времени в сидячем положении и активно занимался спортом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проводите осмотры у специалиста. Раннее выявление искривления позвоночника может значительно упростить процесс лечения и предотвратить дальнейшие осложнения. Обращайтесь к врачу, если замечаете изменения в осанке или жалобы на боли в спине.

СОВЕТ №2

Занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины и улучшение гибкости, могут помочь в коррекции искривления. Рассмотрите возможность занятий плаванием, йогой или специальными гимнастическими комплексами.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на рабочее место и позу. Правильная организация рабочего пространства и соблюдение эргономики помогут снизить нагрузку на позвоночник. Убедитесь, что стул и стол соответствуют вашему росту, а также следите за осанкой во время сидения.

СОВЕТ №4

Используйте ортопедические средства. В некоторых случаях может быть полезно применение корсетов или специальных матрасов, которые поддерживают правильное положение позвоночника. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости использования таких средств.