Путешествие на самолете открывает новые горизонты, но может привести к заболеваниям и дискомфорту. В ограниченном пространстве и при изменении давления пассажиры сталкиваются с утомляемостью, головными болями, проблемами с дыханием и инфекциями. Эта статья рассмотрит распространенные недуги в полете и предложит советы по их предотвращению и облегчению состояния, чтобы сделать ваше путешествие более комфортным и безопасным.
Готовность к полету
Если вы не готовы к авиапутешествию, это может негативно сказаться на вашем здоровье. В некоторых случаях может потребоваться даже остановка полета. Если у вас есть хронические заболевания или временные проблемы со здоровьем, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. Также убедитесь, что ваш страховой полис включает условия, соответствующие вашим потребностям. Ниже представлены общие рекомендации для различных ситуаций.
Медицинские специалисты подчеркивают, что авиаперелеты могут быть связаны с рядом заболеваний и дискомфорта, возникающего во время полета. Одной из наиболее распространенных проблем является тромбоз глубоких вен, который может возникнуть из-за длительного сидения в ограниченном пространстве. Врачи советуют делать перерывы, разминаться и пить достаточное количество жидкости, чтобы снизить риск.
Часто также наблюдаются симптомы укачивания, которые могут проявляться головокружением и тошнотой. Специалисты рекомендуют заранее принимать противорвотные средства и выбирать места у окна, чтобы минимизировать дискомфорт. Кроме того, изменения давления в кабине могут вызывать неприятные ощущения в ушах и синусах. Для облегчения состояния полезно жевать жевательную резинку или пить воду во время взлета и посадки.
Не забывайте, что перед длительными перелетами людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Эксперты в области медицины и авиации подчеркивают, что путешествие на самолете может быть связано с рядом заболеваний, которые возникают из-за специфических условий в салоне. Одной из основных проблем является гипоксия, вызванная пониженным уровнем кислорода на высоте. Это может привести к головным болям, усталости и даже обострению хронических заболеваний. Также стоит отметить риск тромбообразования, особенно у людей с предрасположенностью к венозной недостаточности. Сухой воздух в салоне способствует обезвоживанию, что может вызвать дискомфорт и ухудшение состояния кожи. Эксперты рекомендуют пить достаточное количество воды, избегать алкоголя и регулярно двигаться во время полета, чтобы минимизировать риски и сделать путешествие более комфортным.
Бронхиальная астма и респираторные заболевания
Как ни странно, во время полетов очень часто возникают приступы удушья. Если у вас бронхиальная астма, убедитесь, что вы в состоянии контролировать приступы, и возьмите с собой ингалятор. Если бронхиальная астма носит серьезную форму, обсудите с врачом возможность заблаговременного (за 2-3 дня до перелета) начала лечения кортикостероидными гормонами, принимаемыми внутрь.
Если вы страдаете хроническим заболеванием дыхательных путей (например, эмфиземой или хроническим бронхитом), а также недавно перенесли воспаление легких или инфекцию верхних дыхательных путей, то без консультации врача от полетов лучше воздержаться. Кислородную маску удобно использовать при хронических заболеваниях легких, хотя, возможно, придется заранее решить подобный вопрос с авиакомпанией. Летать на самолете противопоказано при подозрении на пневмоторакс (наличие воздуха в плевральной полости) или после недавно перенесенной операции на легких.
| Заболевание/Состояние | Причины/Факторы риска в полете | Рекомендации/Профилактика |
|---|---|---|
| Дегидратация | Сухой воздух в салоне, низкая влажность, недостаточное потребление жидкости. | Пить много воды до, во время и после полета. Избегать алкоголя и кофеина. |
| Тромбоз глубоких вен (ТГВ) | Длительное сидение, ограниченное движение, сдавление вен, обезвоживание. | Регулярно вставать и ходить по салону, делать упражнения для ног, носить компрессионные чулки, пить достаточно воды. |
| Ушная боль/Баротравма | Изменение давления в салоне, заложенность носа (простуда, аллергия). | Глотать, зевать, использовать леденцы, жевательную резинку. При простуде использовать сосудосуживающие капли. |
| Синусит/Боль в пазухах | Изменение давления, заложенность носовых пазух. | Использовать сосудосуживающие спреи до полета, избегать полетов при сильной заложенности. |
| Кислородное голодание (гипоксия) | Пониженное парциальное давление кислорода на высоте. | Обычно не проблема для здоровых людей. Пациентам с хроническими заболеваниями легких или сердца может потребоваться дополнительный кислород (по согласованию с авиакомпанией и врачом). |
| Обострение хронических заболеваний | Стресс, изменение давления, обезвоживание, нарушение режима. | Принимать все необходимые лекарства по расписанию. Проконсультироваться с врачом перед полетом. |
| Укачивание (кинетоз) | Несоответствие между визуальной и вестибулярной информацией. | Выбирать места у крыла, смотреть в окно, избегать чтения, использовать специальные браслеты или лекарства от укачивания. |
| Расстройство желудка/Метеоризм | Изменение давления, непривычная еда, стресс. | Избегать газообразующих продуктов, пить достаточно воды, иметь при себе средства от расстройства желудка. |
| Бессонница/Нарушение циркадных ритмов (джетлаг) | Смена часовых поясов, шум, непривычная обстановка. | Постепенно адаптироваться к новому часовому поясу, избегать кофеина и алкоголя перед сном, использовать маску для сна и беруши. |
| Инфекционные заболевания | Близкий контакт с другими пассажирами, замкнутое пространство. | Часто мыть руки, использовать антисептик, избегать прикосновений к лицу, рассмотреть ношение маски при повышенном риске. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о заболеваниях, связанных с путешествием на самолете:
-
Синдром эконом-класса: Это состояние, также известное как тромбоэмболия глубоких вен (ТЭГВ), возникает из-за длительного сидения в ограниченном пространстве, что может привести к образованию тромбов в ногах. Риск повышается при длительных перелетах, особенно у людей с предрасположенностью к тромбообразованию. Чтобы снизить риск, рекомендуется периодически вставать и делать легкие упражнения во время полета.
-
Адаптация к высоте: На высоте, где летят коммерческие самолеты (обычно около 10 000 метров), уровень кислорода в воздухе значительно ниже, чем на земле. Это может вызывать у некоторых пассажиров симптомы, похожие на горную болезнь, такие как головная боль, усталость и одышка. Люди с хроническими заболеваниями легких или сердечно-сосудистой системы особенно подвержены этим эффектам.
-
Передача инфекций: В замкнутом пространстве самолета, где пассажиры находятся близко друг к другу, существует риск передачи инфекционных заболеваний, таких как грипп или COVID-19. Однако исследования показывают, что системы вентиляции в современных самолетах эффективно фильтруют воздух, что снижает риск передачи вирусов. Тем не менее, рекомендуется соблюдать меры предосторожности, такие как использование масок и регулярная дезинфекция рук.
Сердечно-сосудистые заболевания
При ишемической болезни сердца (стенокардии) всегда имейте при себе нитроспрей или таблетки нитроглицерина. В аэропорту, во время прохождения таможенного контроля, металлоискатели могут повредить ваш кардиостимулятор, поэтому лучше попросить, чтобы вас проверил сотрудник таможни.
Откажитесь от авиаперелетов, если у вас:
- стенокардия, сердечная недостаточность или аритмия, которые плохо контролируются;
- недавно был неосложненный инфаркт миокарда или операция на сердце менее месяца назад; в случае осложнений следует избегать полетов в течение 6 недель и лететь только после консультации с врачом;
- был инсульт или субарахноидальное кровоизлияние (одна из форм кровоизлияния в мозг);
- недавно диагностирован венозный тромбоз; полеты разрешены только после завершения курса лечения антикоагулянтами;
- анемия (при уровне гемоглобина ниже 75 г/л нельзя летать без дополнительного кислорода, а если уровень гемоглобина ниже 100 г/л, стоит проконсультироваться с врачом);
- серповидноклеточная анемия, и в течение последних 10 дней наблюдались кризисы. При серповидноклеточной анемии опасно летать не только на пассажирских авиалайнерах с искусственно поддерживаемым давлением, но и на небольших самолетах (на малой высоте).
Путешествие на самолете — это не только шанс увидеть новые горизонты, но и потенциальные риски для здоровья. Многие пассажиры отмечают, что в условиях ограниченного пространства и изменяющегося давления могут возникать различные недомогания. Одним из наиболее распространенных является укачивание, которое может испортить даже самый ожидаемый полет. Кроме того, длительное сидение может привести к отекам ног, что вызывает дискомфорт и даже тромбообразование.
Также следует обратить внимание на вирусы и бактерии, которые легко распространяются в салоне. Пассажиры часто жалуются на простуды и грипп после перелетов, что связано с низкой влажностью воздуха и близким контактом с другими людьми. Не забывайте и о проблемах с ушами, возникающих из-за резких изменений давления при взлете и посадке. Поэтому важно заранее подготовиться к полету: пить достаточное количество воды, выполнять простые упражнения и, при необходимости, принимать лекарства.
Сахарный диабет
Люди с сахарным диабетом должны по часам принимать инсулин и пищу, поэтому необходимо носить с собой конфеты или сладкие напитки на случай резкого снижения уровня сахара в крови. Во время полета лучше, когда уровень сахара немного выше, а не ниже. Если у вас раньше были серьезные проблемы, связанные с гипогликемией, всегда имейте при себе глюкагон (лекарство, которое повышает содержание глюкозы в крови). Инсулин берите в самолет, т.к. на холоде препарат замерзает. Специально предназначенные сумки-холодильники позволяют сохранить ваш инсулин в транспорте.
Читайте также:
Неврологические расстройства
Перед тем как отправиться в полет, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас диагностирована опухоль мозга. Это также нецелесообразно, если вы ранее испытывали частые эпилептические приступы. При наличии эпилепсии крайне важно строго придерживаться режима приема и дозировки назначенных медикаментов.
Переломы и трещины
С переломом костей не следует предпринимать перелеты в течение первых двух дней после травмы. Обязательно скажите травматологу, что вы планируете лететь па самолете, и попросите его наложить вам шину, а не гипс. Это необходимо в случае, если на поврежденной конечности появится отек. Пассажиры с переломом нижних конечностей обычно покупают билеты с доплатой на удобные места или путешествуют первым классом. При переломе черепа полеты запрещены в течение первых 10 дней и возможны только после медицинского обследования.
Хирургические операции
Самолеты можно использовать для путешествий через две недели после серьезной операции на брюшной полости, а если операция касалась грудной клетки, то не ранее чем через четыре недели. Также стоит отложить поездки после хирургического вмешательства на глазах, так как при повышении высоты полета может произойти повреждение внутриглазного газового пузырька, который образуется после определенных операций.
Заболевания ушей
Полет следует отложить, если недавно у вас был отит, после которого в полости среднего уха (за барабанной перепонкой) могла остаться жидкость. Нарушение проходимости евстахиевых труб в результате воспаления верхних дыхательных путей может привести к ощущению заложенности в ушах и даже к перфорации барабанной перепонки, так как давление в салоне самолета постоянно меняется. Если у вас простуда, используйте средства, снимающие воспаление и отек слизистых.
Инфекционные заболевания
Авиаперевозчик имеет право отказать в посадке на рейс пассажиру, у которого есть подозрение на инфекционное заболевание. Однако в большинстве случаев это зависит от честности и ответственности самих пассажиров. Инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем, могут легко распространиться среди других пассажиров в ограниченном пространстве салона во время полета.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Если вы недавно испытывали кровотечения из кишечника и уверены, что это не связано с геморроем, лучше отказаться от полетов, чтобы избежать возможных осложнений.
Вопрос-ответ
При каких заболеваниях нельзя летать на самолете?
Летать на самолете не рекомендуется при заболеваниях, связанных с острыми респираторными инфекциями, тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, сердечная недостаточность), заболеваниями легких (например, пневмония, астма в обострении), а также при наличии тромбофлебита, недавних хирургических вмешательствах и некоторых неврологических расстройствах. Перед полетом всегда стоит проконсультироваться с врачом.
С какими заболеваниями не следует летать?
Инсульт, хирургическое вмешательство или травма, при которых может образоваться скопление воздуха (например, операции). Если у пассажира тяжёлое хроническое респираторное заболевание, невылеченный пневмоторакс или серповидноклеточная анемия.
Как полет в самолете влияет на организм?
Прежде всего, в полете наблюдается пониженное давление кислорода. Находящийся в теле человека газ расширяется при наборе высоты и уменьшении давления, и, напротив, сжимается при снижении лайнера. Эти изменения способны спровоцировать головные боли, расстройства ЖКТ, боль в ушах.
-
Читайте также:
Кого не пустят на самолет?
Отказать в перелёте могут также пассажиру, которому требуется собака-поводырь, если на неё не оформлены документы. Не пустят на рейс и женщин, находящихся на сроке беременности больше 36 недель. А в случае, когда женщина ждёт двойню, могут не пускать уже с 32 или 35 недели.
Советы
СОВЕТ №1
Перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы недавно перенесли операцию. Это поможет избежать осложнений во время полета.
СОВЕТ №2
Во время полета старайтесь поддерживать водный баланс, регулярно употребляя воду. Это поможет предотвратить обезвоживание, которое может усугубить симптомы заболеваний, таких как головная боль или усталость.
СОВЕТ №3
Не забывайте о физической активности во время полета. Регулярно вставайте и делайте легкие упражнения, чтобы улучшить кровообращение и снизить риск тромбообразования.
СОВЕТ №4
Если вы склонны к укачиванию, заранее позаботьтесь о средствах от укачивания и старайтесь выбирать места в самолете, где меньше всего ощущается тряска, например, над крыльями.
