СПА процедуры и курорты, новые тренды спа

Стресс и спешка делают СПА-процедуры и курорты важными для людей, стремящихся к гармонии и восстановлению. В этой статье рассмотрим новые тренды в сфере СПА, которые помогут расслабиться и улучшить здоровье. Также познакомим с уникальными предложениями курортов для полноценного отдыха и самосовершенствования. Узнайте, как технологии и инновационные подходы меняют представление о wellness и какие процедуры популярны в 2023 году.

Что такое СПА

Термин “спа” берет свое начало от названия бельгийского города Спа, известного с римских времен, когда его называли Aquae Spadanae. Это название иногда ошибочно связывают с латинским словом «spargere», что переводится как рассеивание, окропление или увлажнение.

С средневековья для лечения заболеваний, связанных с нехваткой железа, использовали родниковую воду из железистых источников. В 1326 году Колин Ле Луп, мастер по производству железных изделий, утвердил этот метод, и источник получил название «Espa», что на валлонском языке означает «источник».

В 16-м веке в Англии возродились древнеримские традиции лечебных ванн, особенно в таких городах, как Бат. В 1596 году Уильям Слингсби, посетивший бельгийский город, который он называл Спав, обнаружил железистый источник в Йоркшире. Он построил закрытый колодец в местечке Харрогит, который стал первым курортом в Англии с минеральной питьевой водой. Позже, в том же году, после открытия второго колодца, доктор Тимоти Брайт назвал этот курорт «Английский Спав», что положило начало использованию термина Спа в более широком смысле.

В ряде коммерческих публикаций утверждается, что слово спа является сокращением от латинских фраз, таких как «Salus Per Aquam» или «Sanitas Per Aquam», что переводится как «здоровье через воду». Однако это маловероятно: такие предположения начали появляться только в начале 21 века и могут быть «бэкронимами», так как нет доказательств использования этих сокращений до 20 века, и они не соответствуют известному римскому названию поселения.

Современные медицинские специалисты все чаще подчеркивают положительное влияние СПА-процедур и курортов на общее состояние здоровья. Эксперты отмечают, что такие процедуры не только способствуют расслаблению, но и помогают в профилактике различных заболеваний. Новые тенденции в области СПА включают использование натуральных компонентов, таких как растительные экстракты и эфирные масла, что делает процедуры более безопасными и эффективными. Врачи также акцентируют внимание на важности индивидуального подхода: выбор процедур должен основываться на состоянии здоровья пациента и его потребностях. Кроме того, наблюдается растущий интерес к интеграции технологий, таких как ароматерапия и гидротерапия, что позволяет улучшить результаты и повысить уровень комфорта. В общем, врачи рекомендуют СПА как отличный способ поддержания здоровья и гармонии в жизни.

Современные СПА процедуры и курорты продолжают эволюционировать, отражая новые тренды в области wellness и заботы о здоровье. Эксперты отмечают, что на первый план выходят индивидуализированные подходы, где каждая процедура разрабатывается с учетом уникальных потребностей клиента. Важным аспектом становится использование натуральных и органических компонентов, что отвечает растущему интересу к экологии и устойчивому развитию.

Кроме того, наблюдается увеличение популярности интеграции технологий в СПА. Умные устройства и приложения помогают отслеживать состояние здоровья и предлагать персонализированные рекомендации. Внимание к психоэмоциональному состоянию клиентов также возрастает: медитации, ароматерапия и занятия йогой становятся неотъемлемой частью многих программ. Таким образом, современные СПА-курорты стремятся создать гармоничное пространство, где физическое и ментальное благополучие идут рука об руку.

ЭТО НЕ УРОВЕНЬ ЛЮКСА! САМООБЛУЖИВАНИЕ В СПА САЛОНЕ ЗА 6500 РУБЛЕЙ!|NikyMacAleen

Спа процедуры

Лечение тела, спа процедуры или косметическое лечение являются не медицинской процедурой для оздоровления организма. Как правило, оно проводится на курорте, в спа-салоне, целевом спа, салоне красоты или школе красоты.

Стандартные программы спа процедур включают:

• Ароматерапию
• Купание или погружение в одно из следующих:
• Горячий источник
• Онсэн (Японские горячие источники)
• Термы (римские горячие источники)
• Гидромассажная ванна
• Грязевая ванна
• Торфяные ванны
• Сауна
• Паровая ванна
• Обертывания, завертывание тела в горячую простыню, пленку и одеяла, или грязевые обертывания, обычно в сочетании с травяными смесями
• Косметические процедуры, чистку лица с различными средствами
• Массаж
• Уход за ногтями, такой как маникюр и педикюр
• Консультации по питанию и контролю веса
• Индивидуальные тренировки
• Пилинг кожи, включая химический пилинг и микрошлифовку кожи
• Йогу и медитацию
• Восковую депиляцию, удаление волос горячим воском

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о СПА-процедурах и курортах, а также новых трендах в этой области:

1. Интеграция технологий: Современные СПА-курорты все чаще используют технологии для улучшения клиентского опыта. Например, виртуальная реальность (VR) применяется для создания расслабляющих медитационных сессий, а мобильные приложения позволяют клиентам управлять своими процедурами и получать персонализированные рекомендации.

2. Экологичность и устойчивое развитие: В последние годы наблюдается рост интереса к экологически чистым и устойчивым СПА-практикам. Многие курорты внедряют органические и местные продукты в свои процедуры, а также используют возобновляемые источники энергии и минимизируют отходы, что привлекает клиентов, заботящихся об экологии.

3. Ментальное здоровье и благополучие: Новые тренды в СПА-услугах акцентируют внимание на ментальном здоровье. Программы, направленные на снижение стресса и улучшение психоэмоционального состояния, становятся все более популярными. Это включает в себя не только традиционные массажи и процедуры, но и занятия йогой, медитацией и арт-терапией.

Как проводят SPA -процедуры

Новые тренды

К концу 1930-х годов в Соединенных Штатах насчитывалось более 2000 лечебных курортов, использующих горячие и холодные источники. Однако к 1950-м годам их число значительно сократилось и продолжало уменьшаться в течение следующих двух десятилетий. В последнее время спа в США стали акцентировать внимание на правильном питании, физических упражнениях и восстановительных процедурах, уделяя меньше внимания традиционным купаниям.

Индустрия общественных купален в США долгое время находилась в стагнации. В то же время в Европе терапевтические ванны всегда пользовались популярностью и продолжают оставаться востребованными. Аналогичная ситуация наблюдается и в Японии, где традиционные горячие минеральные ванны, известные как Онсэн, неизменно привлекают множество посетителей.

Тем не менее, в США, с ростом интереса к здоровью и профилактическим мерам, такие лечебные программы вновь начинают набирать популярность.

Курорты и места процедур

• Спа-салон — разновидность салона красоты.
• Целевое спа — курорт, предлагающий индивидуальные лечебные программы.
• Спа-город — населенный пункт, известный своими целебными водами.
• Спа рядом с Мавзолеем Хазрат Май Сафоора Квадиррия — колодец с предполагаемыми лечебными свойствами.

Средства для лечения и оборудование

• Спа для ног.
• Гидромассажная ванна, популярная в США.
• Стойка с газированной водой, также распространенная в США.
• Спа (минеральная вода) — вода из природных источников.
• Спа-курорты часто предлагают грязевые ванны, которые способствуют общему оздоровлению и лечению различных заболеваний. Эта терапия известна как грязелечение и включает использование различных лечебных глин и торфа.

Спа-процедуры и курорты становятся все более востребованными среди людей, стремящихся к расслаблению и восстановлению сил. Многие отмечают, что такие процедуры не только помогают снять стресс, но и способствуют улучшению общего состояния здоровья. В последние годы наблюдается рост интереса к экзотическим методам, таким как ароматерапия и гидротерапия, а также к программам, основанным на принципах осознанности и медитации.

Клиенты все чаще выбирают спа, предлагающие индивидуализированные подходы, включая персонализированные процедуры и диеты. Важным трендом становится использование натуральных и органических ингредиентов, что подчеркивает заботу о здоровье и экологии. Также растет популярность спа-курортов, предлагающих активные виды отдыха, такие как йога на свежем воздухе или занятия фитнесом. Люди ищут не только расслабление, но и возможность восстановить связь с природой и самим собой.

Определения Международной ассоциации СПА

Спа – это места, посвященные здоровью с помощью ряда квалифицированных услуг, способствующих обновлению разума, тела и духа.

Типы Спа

• Аювердические спа, при которых все средства и процедуры являются природными, и зачастую используются в качестве нетрадиционной медицины
• Клубные спа, основной целью которых является хорошее физическое состояние и которые предлагают разнообразие профессионально выполняемых спа процедур на базе дневного применения.
• Спа на круизном судне, предоставляющие квалифицированные услуги, составляющие хорошего здоровья и хорошей физической формы и выбор по меню кухни спа.
• Спа-салоны, которые предлагают разнообразие профессионально выполняемых процедур клиентам на базе дневного применения
• Стоматологические спа, процедуры, которые совмещают традиционное лечение зубов с услугами спа под руководством лицензированного стоматолога
• Целевые спа, процедуры, основной целью которых является обучение посетителей индивидуального спа развитию полезных привычек. Как правило, это семидневное пребывание, изменение образа жизни может быть проведено с помощью комплексной программы, которая включает спа процедуры, физическую подготовку, профилактическое обучение, здоровую кухню и программирование интересов.
• Садовые спа на открытом воздухе, которые служат для купаний и мытья.
• Медицинские спа, процедуры, которые проводятся под постоянным контролем лицензированного местного медицинского специалиста, чьей основной целью является обеспечение полного медицинского и профилактического ухода в среде, включающей как спа процедуры, так и традиционные дополнительные или альтернативные терапии и процедуры. Процедуры проводятся в рамках опыта сотрудников, которые могут включать и эстетические/косметические и предупредительные/профилактические процедуры и услуги. Как правило, такие спа применяют бальнеотерапию с использованием лечебных грязей.

«Лечение бальнеотерапией может иметь несколько целей. В случае спа, оно может быть использовано для лечения таких заболеваний как артрит и боли в спине, восстановить мышцы после повреждения или болезни или стимулировать повышение иммунитета. Бальнеотерапией можно наслаждаться как способом уменьшения ежедневного стресса»

• Спа на минеральных источниках, предлагающие местные источники природной минеральной, термальной или морской воды, используемой в процедурах лечения гидротерапией.
• Курортные/отельные спа, расположенные на курорте или в отеле, которые ими владеют, предлагающие профессионально выполняемые спа процедуры, составляющие хорошего здоровья и хорошей физической формы и выбор по меню кухни спа.
• Мобильные спа, которые оказывают услуги на дому, в отелях или в любом месте, где вы находитесь.

Привез девушку на море, а ей не понравилось. #shorts #море

История СПА

Практика посещения горячих и холодных источников с целью лечения различных заболеваний уходит своими корнями в доисторические времена. Археологические находки, обнаруженные рядом с горячими источниками во Франции и Чехии, включают в себя оружие и жертвенные предметы бронзового века. В Великобритании, с открытием горячих источников в городе Бат, античные легенды связывают эти места с древними кельтскими королями.

Множество людей по всему миру верили в физическое и духовное очищение, которое можно было получить после купания в источниках, колодцах или реках. Ритуалы очищения существовали у коренных американцев, персов, вавилонян, египтян, греков и римлян. В наши дни ритуальное очищение водой можно наблюдать в религиозных практиках евреев, мусульман, христиан, буддистов и индусов. Эти обряды отражают древнюю веру в целебные и очищающие свойства воды. Сложные ритуалы купания также были распространены в древнем Египте, доисторических городах долины Инда и в эгейских культурах. Обычно античные люди строили временные сооружения вокруг источников.

Купание в древнегреческие и римские времена

Одни из самых ранних упоминаний о купаниях в западной культуре пришли из Греции. Греки начали использовать процедуры купания, которые стали основой современных спа-практик. Для личной гигиены эти эгейские народы использовали небольшие ванны, умывальники и ножные ванны. Среди самых ранних находок можно отметить бани во дворце Кносс на Крите и роскошные алебастровые ванны, найденные в Акротири на Санторини, обе относящиеся к середине 2-го тысячелетия до нашей эры. Общественные бани и души были частью гимнастических комплексов, предназначенных для отдыха и личной гигиены. В греческой мифологии упоминается, что некоторые природные источники или приливные бассейны были освящены богами для исцеления болезней. Вокруг таких священных мест греки устанавливали вспомогательные сооружения для желающих исцелиться. В этих местах просители оставляли жертвы богам и омывались в надежде на исцеление.

Спартанцы разработали примитивную паровую баню. В Серангеуме, ранней греческой бане, ванные комнаты были встроены в горный склон, откуда били источники. Ряд ниш, вырезанных в склоне над ванными, предназначался для одежды купальщиков. В одной из ванных комнат был мозаичный пол с изображением извозчика и коляски, запряженной четырьмя лошадьми, женщины, за которой следуют две собаки и дельфин в нижней части. Таким образом, древние греки использовали природные особенности, но также добавляли свои удобства, такие как украшения и полки. В позднегреческую эпоху купальни часто строились рядом со спортивными площадками.

Римляне переняли многие традиции греков, но превзошли их в размерах и сложности бань. Это было связано с несколькими факторами: большими размерами и населением римских городов, возможностью создания системы акведуков для проточной воды и изобретением цемента, который упростил строительство больших сооружений. Как и в Греции, римские бани стали важными центрами общественной и оздоровительной жизни. С расширением Римской империи идея общественных бань распространилась по всему Средиземноморью, в регионы Европы и Северной Африки. Благодаря акведукам римляне получали достаточное количество воды не только для сельского хозяйства и промышленности, но и для досуга. Акведуки обеспечивали водой, которая подогревалась для использования в банях. В наши дни части римских бань можно увидеть в руинах и археологических раскопках по всей Европе, Африке и на Ближнем Востоке.

Римляне также внедрили бани в своих колониях, используя преимущества природных горячих источников в Европе для строительства бань в городах Эксон и Виши во Франции, Бат и Бакстон в Англии, Ахен и Висбаден в Германии, Баден в Австрии и Аквинцум в Венгрии. Эти бани стали центрами оздоровительной и общественной жизни в римских общинах. Библиотеки, лекционные залы, спортивные залы и классические парки стали частью некоторых банных комплексов. Кроме того, римляне использовали горячие термальные воды для облегчения страданий от ревматизма, артрита и чрезмерного употребления пищи и воды. Упадок Римской империи на западе, начавшийся в 337 году нашей эры после смерти императора Константина, привел к тому, что римские легионы оставили свои дальние провинции, и оставленные бани перешли к местному населению или были разрушены.

Таким образом, римляне возвели купание до уровня искусства, и их бани стали отражением их успеха в этом. Римская баня, например, включала значительно более сложный ритуал, чем простая процедура погружения или потения. Различные этапы банного ритуала – раздевание, купание, потение, массаж и отдых – требовали отдельных помещений, которые римляне строили для этих целей. Разделение по половому признаку и увеличение отвода воды, не напрямую относящиеся к купанию, также оказывали влияние на форму и внешний вид бань. Тщательно продуманный римский банный ритуал и соответствующая архитектура стали образцом для последующего европейского и американского банного оборудования. Пространства для классических парков и роскошные архитектурные детали, схожие с римскими, вновь появились в Европе к концу 18 века. Большая часть американских спа-курортов последовала этому примеру через век.

Купание в средние века

С упадком Римской империи общественные бани, как правило, стали местами вольного поведения, и такое их использование привело к распространению заболеваний, а не к лечению. Главное убеждение, которое возникло среди населения Европы, заключалось в том, что частое посещение бани вызывает недомогание и болезни. Средневековое церковное управление поддерживало это мнение и прилагало усилия для закрытия общественных бань. Духовные лица считали, что общественное купание создает условия для безнравственности и болезней. Чиновники римской католической церкви даже запретили общественные купания в безуспешных попытках остановить эпидемию сифилиса в Европе. В целом, этот период стал временем упадка общественных бань.

Тем не менее, люди продолжали искать несколько избранных горячих и холодных источников, которые считались святыми колодцами, для лечения различных недугов. В период религиозного ренессанса целебные свойства воды приписывались Богу или святым. В 1326 году Колин Ле Луп, производитель железных изделий из Льежа в Бельгии, открыл Железистые источники в городе Спа. Вокруг этих источников вскоре разросся известный лечебный курорт, и термин «спа» стал относиться к любому курорту, расположенному вблизи природных источников. В это время отдельные источники стали связывать с определенными заболеваниями, в лечении которых, как утверждали, они помогали.

Процедуры купания в это время сильно различались. К 16 веку врачи в Карлсбаде в Богемии назначали как питье минеральной воды, так и купания. Пациенты проводили до 10-11 часов в теплой воде, выпивая стаканы минеральной воды. Первое купание происходило утром, второе – днем. Такое лечение продолжалось несколько дней, пока на коже не образовывались и не лопались прыщи, что приводило к выходу «отравляющих веществ», считавшихся источником болезни. Далее следовал ряд краткосрочных горячих ванн для вымывания инфекции вокруг сыпи.

В английском прибрежном городе Скарборо в 1626 году госпожа Элизабет Ферроу обнаружила ручей кислой воды, идущий от одной из скал в южной части города. Считалось, что он обладает полезными целебными свойствами, что привело к возникновению Скарборо Спа. Напечатанная в 1660 году книга доктора Витти о водах спа привлекла множество посетителей в город. К лечению были добавлены морские ванны, и Скарборо стал первым морским курортом в Англии. Первые кабины на колесах для раздевания купающихся были зафиксированы в 1735 году.

Купание в 18 веке

В 17 веке большинство европейцев высшего класса, как правило, стирали одежду водой и умывали только лица, считая, что мытье всего тела – это занятие низших слоев общества. Однако постепенно к концу этого века высшие слои начали менять свое отношение к купанию как способу восстановления здоровья. Богачи съезжались на лечебные курорты, чтобы попить и искупаться в водах. В 1702 году королева Англии Анна посетила город Бат, бывший римский курорт, для принятия ванн. Вскоре после этого Ричард Нэш прибыл в Бат и, благодаря своей харизме, стал судьей хороших вкусов и манер в Англии. Вместе с финансистом Ральфом Алленом и архитектором Джоном Вудом он превратил Бат из провинциального спа в общественную столицу Англии. Бат задал тон остальным спа в Европе. Богатые и знаменитые люди приезжали туда в сезоны купаний для принятия ванн и употребления воды, а также для демонстрации своего богатства. Общественные мероприятия на курорте Бат включали танцы, концерты, карточные игры, лекции и прогулки по улицам.

Стандартный день в Бате мог начинаться с общей ванны ранним утром, продолжавшейся частным приемом гостей за завтраком. После этого кто-то пил воду в зале для питья минеральной воды, кто-то посещал показы мод. Врачи поддерживали клиентов лечебных курортов в купаниях и употреблении воды в равных долях. Следующие несколько часов могли быть посвящены шопингу, посещению платной библиотеки, концертам или посиделкам в кофейнях. В 4 часа после полудня богатые и знаменитые облачались в лучшие наряды и прогуливались по улицам. Далее шел ужин, снова прогулки и вечер танцев или карточных игр.

Подобные занятия были характерны для всех лечебных курортов в Европе. Спа стали сценами, на которых европейцы демонстрировали свое великолепие. Такие курорты стали местами, полными слухов и скандалов. Разные социальные и экономические классы выбирали особые сезоны в течение года, проводя от одного до нескольких месяцев на каждом курорте. Один сезон занимали аристократы, в другое время приезжали преуспевающие фермеры или отставные военнослужащие. Богатые и воры, которые их грабили, перемещались с одного курорта на другой, как только менялась мода.

В течение 18 века возрождение медицинского применения родниковой воды возникло среди некоторых итальянских, немецких и английских врачей. Это возрождение изменило подход к спа-процедурам с минеральными водами. Например, в Карлсбаде метод употребления минеральной воды требовал отправки больших бочек в частные пансионы, где пациенты выпивали предписанное врачом количество воды в уединении своих комнат. В 1777 году доктор Дэвид Бишер рекомендовал пациентам приходить к источнику воды, и каждый пациент должен был сначала выполнить предписанные упражнения. Это нововведение улучшило медицинский эффект, и постепенно физические упражнения стали частью режима купаний в Европе. В 1797 году доктор Джеймс Куриер опубликовал в Англии книгу «Результаты терапии водой, холодной и горячей в качестве лечения лихорадки и других заболеваний». Эта книга вызвала дополнительный интерес к водолечению и защитила наружное и внутреннее использование воды как части процесса лечения.

Купание в 19 и 20 веках

В 19 веке купание стало более распространенной практикой, поскольку врачи осознали пользу чистоплотности. Эпидемия холеры в Ливерпуле в 1842 году привела к возрождению санитарного контроля, которому способствовали параллельное водолечение и введение ряда законов, известных как «Акты о банях и прачечных с 1846 по 1896 гг.». Это привело к увеличению числа бань и стирок, а также числа заинтересованных людей.

Также в 1842 году в Цинциннати, штат Огайо, была установлена первая домашняя ванна в США. Однако купание все еще не стало повсеместной привычкой. Только год спустя, в 1843 году, купание с 1 ноября по 15 марта было запрещено в Филадельфии, Пенсильвания, в качестве меры по охране здоровья, а в 1845 году купание было запрещено в Бостоне, штат Массачусетс, если не по непосредственному приказу врача. Однако ситуация улучшилась, и к 1867 году в Филадельфии большинство домов обеспеченных слоев населения имели ванну и домашний водопровод. В Англии к 1880-м годам в бараках и школах были установлены души с горячей водой. С развитием медицинских наук исчезли запреты на купание; медицинское сообщество даже содействовало распространению пользы купания. Кроме того, викторианский интерес к экзотике способствовал поиску лечебных свойств термальной воды.

В большинстве случаев официальное архитектурное оформление европейских спа произошло в 18 и 19 веках. Архитектура Бата в Англии была выполнена в георгианском и неоклассическом стилях, в целом в духе архитектора Палладио. Самой важной архитектурной формой над уровнем моря был «полумесяц» – полуовальный план улиц, используемый во многих местах Англии. Архитектура спа в городах Карлсбад, Мариенбад, Фразенсбад и Баден-Баден была в основном неоклассической, но согласно литературе большие бани не строились до 19 века. Акцент на употребление воды, а не на купание, привел к развитию отдельных сооружений, известных как «Питьевые галереи», где люди, проходящие курс лечения, проводили часы, употребляя воду из источников.

К середине 19 века ситуация кардинально изменилась. Посетители европейских спа начали налегать на купание в дополнение к питью воды. Кроме того, в масштабе римских бань были восстановлены фонтаны, павильоны, питьевые галереи и бани. Фотографии 19 века спа-комплексов, сделанные в 1930-е годы, отражают раннюю архитектуру, интенсивное использование мраморных стен, мозаичных полов, классических скульптур, арочных проходов, куполообразных потолков, лучевых арок, треугольных тротуаров, коринфских колонн и других атрибутов неоклассического возрождения. Здания были разделены по функциям – с питьевой галереей, баней и ингаляторием (для вдыхания паров), а также «Курзалами» или «Залами общения», которые стали центрами культурной жизни. Особенными чертами Баден-Бадена были поля для гольфа и теннисные корты, «великолепные дороги для езды на автомобиле и вождения по живописным узким тропинкам, где дикие олени являются таким же привычным явлением, как коровы, и они такие же непугливые».

Таким образом, европейские спа начали с сооружений для размещения питьевых функций – от простых фонтанов до павильонов, чтобы развить питьевые галереи. Огромные бани появились позже в 19 веке как новое преимущество для развития банного ритуала для лечения заболеваний и улучшения здоровья, вошедших в моду. Европейские архитекторы обратились к римским традициям и тщательно изучили их архитектурные особенности. Они скопировали такие же формы, симметрию, разделение комнат по назначению и роскошное оформление интерьеров в своих банях. Они воссоздали фонтаны и классические парки на своих курортах, а также добавили новые развлечения. План поездки всегда содержал упоминание о предложениях на природе по соседству и динамичных вечерних развлечениях.

К началу 19 века европейский банный ритуал состоял из множества накопленных традиций. Порядок купания включал лежание в горячей воде, питье воды, пребывание в парной и отдых в прохладной комнате. Кроме того, врачи предписывали пациентам принимать душ с холодной или горячей водой и соблюдать определенную диету для улучшения лечения. Писатели начали создавать путеводители по лечебным курортам Европы, объясняя медицинскую пользу и социально-бытовое обслуживание каждого курорта. Состоятельные европейцы и американцы посещали такие курорты для участия в культурной жизни и принятия ванн.

Каждый европейский спа-курорт начал предлагать похожие программы процедур с индивидуальным подходом. Банный режим в 19 веке в Карлсбаде мог служить общим представлением о европейских практиках купания в этом веке. Подъем посетителей начинался в 6 часов утра для питья воды и исполнения серенады оркестром. Далее следовал легкий завтрак, купания и обед. Врачи в Карлсбаде, как правило, ограничивали пациентов в определенных продуктах во время приема пищи. После обеда пациенты отправлялись на осмотр достопримечательностей или посещали концерты. После ужина следовали вечерние театральные представления, которые заканчивались около 9 часов вечера, и пациенты отправлялись спать до 6 часов утра следующего дня. Такой режим соблюдался около месяца, после чего пациенты возвращались домой до следующего года. Другие европейские спа-курорты следовали схожему режиму в 19 веке.

В начале 20 века европейские спа-курорты начали комбинировать строгую диету и упражнения с комплексными банными процедурами на благо пациентов. Одного примера достаточно для демонстрации изменений в банных процедурах. Пациенты курорта Баден-Баден, который специализировался на лечении ревматоидного артрита, направлялись к врачу перед принятием ванн. После этого пациенты шли в главную баню, где они оплачивали ванны и хранили ценные вещи перед назначением кабины для раздевания. Баня обеспечивала купальщиков полотенцами, простынями и тапочками.

Банные процедуры в Баден-Бадене начинались с теплого душа. Далее купальщики переходили в циркуляционную комнату, где температура достигала 140 градусов на 20 минут, затем 10 минут в помещении с температурой 150 градусов, посещение парной при 154 градусах, после чего душ и мыльный массаж. После этих процедур пациенты плавали в бассейне, подогретом до нормальной температуры тела. По завершении плавания они отдыхали в теплом комнатном бассейне «Газированный источник» в течение 15-20 минут. Дно этого неглубокого бассейна состояло из 20-сантиметрового слоя песка, через который пузырьками поднималась природная углекислая вода. После этого следовал ряд постепенно охлаждающих душей и бассейнов. В завершение сотрудники насухо вытирали купальщиков теплыми полотенцами, заворачивали их в простыни и накрывали одеялами для 20-минутного отдыха. Это завершало банную часть лечения. Оставшаяся часть лечебной программы включала назначенную диету, упражнения и программу питья воды.

Европейские спа-курорты предоставляли гостям различные развлечения после ванн, включая карточные игры, конные скачки, рыбалку, охоту, катание на коньках, танцы, гольф и верховые прогулки. Осмотр достопримечательностей и театральные представления служили стимулом для дальнейших посещений спа. Правительства некоторых европейских стран признали медицинскую пользу спа-терапии и оплачивали часть затрат пациентов на лечение. Ряд таких спа-курортов обслуживал пациентов, страдающих ожирением или злоупотреблением, в дополнение к другим медицинским заболеваниям. За последние годы изысканность и стиль предыдущих веков несколько уменьшились, но люди все равно продолжают приезжать к природным горячим источникам для релаксации и оздоровления. В Германии эта традиция существует до сих пор. «Курс лечения» в спа покрывается как общественным, так и частным медицинским страхованием согласно требованиям федерального законодательства. Обычно врач назначает лечение минеральными источниками или пребывание в естественной обстановке на несколько недель, где пациент проходит лечение водами из целебного источника и получает природную терапию.

Спа-процедуры в колониальной Америке

Некоторые европейские колонисты привезли с собой знания о терапии горячей водой в лечебных целях, а другие узнали о пользе горячих источников от коренных американцев. Постепенно европейцы получили доступ к холодным и горячим источникам от различных индейских племен. Затем они адаптировали источники в соответствии с европейским стилем. К 1760-м годам британские поселенцы начали путешествовать к холодным и горячим источникам в Коннектикут, Пенсильванию, Нью-Йорк и Виргинию в поисках водолечения. Наиболее популярными источниками были источники в Бат, Йеллоу и Бристоль Спрингс в Пенсильвании, а также Вом, Хот и Вайт Сульфур Спрингс в Западной Виргинии. В последней декаде 1700-х годов спа Нью-Йорка стал наиболее посещаемым среди смелых путешественников, главным образом, Балстон Спа. Близлежащие Сарагота Спрингс и Киндерхук еще не были открыты.

Постепенно колониальные врачи начали рекомендовать горячие источники для лечения недугов. Доктор Бенджамин Раш, американский патриот и врач, восхвалял бристольские источники в Пенсильвании в 1773 году. В 1783 году доктор Самюэль Тэнней и доктор Валентин Симэн исследовали воды в Балстон Спа в Нью-Йорке и описали возможное медицинское применение источников. Для размещения посетителей различных источников были построены гостиницы. Предприниматели организовали заведения, где путешественники могли остановиться, поесть и попить. Таким образом, началась курортная индустрия в США.

Купание в 19 и 20 веках в Америке

После Американской революции спа-индустрия продолжала набирать популярность. Первым по-настоящему популярным спа-курортом стал Саратога Спрингс, у которого к 1815 году было два больших четырехэтажных отеля в классическом стиле. Он быстро развивался, и к 1821 году для размещения было около 500 гостиничных номеров. Курорт находился относительно близко к Нью-Йорку и имел доступ к наиболее развитым пароходным линиям, что сделало его популярным среди туристов к середине 1820-х годов, предлагая свои услуги как высшим слоям общества, так и более многочисленным средним слоям. Хотя спа-процедуры были ключевыми в Саратоге в 1810-х годах, к 1820-м годам на курорте появились гостиницы с большими бальными залами, оперными театрами, магазинами и клубами. У отеля Юнион, впервые построенного в 1803 году, но постоянно расширявшегося, была открытая площадка для прогулок, а к 1820-м годам – свой фонтан и формальный ландшафт, но всего лишь две небольшие бани.

С развитием курорта как места для отдыха минеральные ванны стали дополнительными постройками, а не ключевой особенностью курорта, хотя питье минеральной воды стало условным занятием многих присутствующих, нежели ночные ужины, которые были широкомасштабными и тщательно продуманными. Хотя Саратога и другие спа-курорты в Нью-Йорке сосредоточились на целебных минеральных водах, основным элементом их программы стала общественная и культурная жизнь. Однако широкая публика к концу 1820-х годов начала менее интересоваться прелестями курорта, и в середине 1830-х годов, в качестве отличной возможности возрождения, курорт был превращен в лошадиные скачки.

К середине 1850-х годов курорты с холодными и горячими источниками существовали в 20 штатах. Многие из этих курортов имели схожие архитектурные особенности. Большая часть лечебных курортов состояла из большого двухэтажного центрального здания рядом или на источниках с небольшими сооружениями вокруг. Главное здание предоставляло гостям помещение для ужина и возможность для танцев на первом этаже. На втором этаже располагались спальные комнаты. Удаленные сооружения представляли собой индивидуальные кабины для гостей, а другие вспомогательные здания стояли полукругом или в форме буквы U вокруг большого здания.

Такие курорты предлагали плавание, рыбалку, охоту и верховые прогулки, а также купание в банях. Курорты Виргинии, в частности Вайт Сульфур Спрингс, доказали свою популярность до и после гражданской войны. После гражданской войны отдых на спа-курортах стал очень популярен, поскольку вернувшиеся солдаты с помощью купаний залечивали раны, и американская экономика позволяла большее количество времени для отдыха. Саратога Спрингс в Нью-Йорке стала одним из центров такой жизни – от купаний и питья теплой воды из углекислого источника, служащих в качестве прелюдии, до более интересных культурно-просветительных мероприятий, таких как карточные игры, лошадиные скачки, прогулки и танцы.

Во второй половине 19 века западные предприниматели развили природные горячие и холодные источники на курортах, от реки Миссисипи до западного побережья. Многие из этих спа-курортов предлагали своим гостям персональные ванны, паровые бани, струйные души, игольчатые души и купание в бассейне. Разные железные дороги, пересекающие страну, способствовали путешествиям на поезде на такие курорты. Хот Спрингс в Арканзасе стал главным курортом для людей из крупных городов Сейнт-Луис и Чикаго.

Популярность спа-курортов продолжалась и в 20 веке. Однако некоторые медицинские критики утверждали, что термальные воды на таких известных курортах, как Хот Спрингс в Виргинии и Саратога Спрингс в Нью-Йорке, не были более полезными для здоровья, чем обычная подогретая вода. Владельцы различных спа-курортов возражали этим аргументам, развивая еще более эффективные гидротерапии для своих клиентов. В Саратога Спа были разработаны программы лечения сердечных заболеваний и болезней кровеносной системы, заболеваний ревматизмом, нарушений обмена веществ и болезней кожи. В 1910 году правительство штата Нью-Йорк начало скупать главные источники для их защиты от разработки. Когда Франклин Делано Рузвельт был губернатором Нью-Йорка, он способствовал развитию спа в Саратоге по европейскому типу. Архитекторы нового комплекса потратили два года на изучение технических аспектов купаний в Европе. Завершенный в 1933 году проект состоял из трех зданий бань – Линкольн, Вашингтон и Рузвельт – питьевого зала, зала Источников и исследовательского института им. Симона Варуха. Четыре дополнительных здания состояли из зоны отдыха и сводчатых галерей, плавательный бассейн был декорирован синими керамическими плитками. Постройки в неоклассическом стиле национального парка Саратога Спа располагались в величественной манере, с симметричными перпендикулярными осями, выполнены из сплошного кирпича, с каменными и бетонными деталями в стиле римского возрождения. Спа-курорт был окружен 1200-акровым природным парком, в котором были верховые тропы протяженностью 19 миль, «для неторопливых прогулок под научно просчитанным наклоном через рощи и долины с бьющими источниками, придающими неожиданные черты аллеями, с бурлящими водами гейзера Брук, текущими под мостами отличных дорог. Главное преимущество заключается в природной красоте парка, а не в формальном ландшафте». Рекламные материалы анонсировали привлекательные занятия вне спа: шопинг, лошадиные скачки и осмотр исторических достопримечательностей, связанных с Войной за независимость. Губернатор Нью-Йорка Херберт Леман открыл новый комплекс для общественности в июле 1935 года.

Другими ведущими спа-курортами страны были Френч Лик в Индиане; Хот Спрингс и Вайт Сульфур Спрингс в Западной Виргинии; Хот Спрингс в Арканзасе; и Вом Спрингс в Джорджии. Френч Лик специализировался на лечении ожирения и запоров посредством комбинирования купаний, питья воды и упражнений. Хот Спрингс в Виргинии специализировался на лечении пищеварительных и сердечных заболеваний, а Вайт Сульфур Спрингс – на лечении этих болезней и кожных заболеваний. Оба курорта предлагали ванны, в которых вода непрерывно струилась над пациентами, лежащими в небольшом бассейне. Вом Спрингс в Джорджии завоевал репутацию курорта, лечащего детский паралич спа-процедурами и упражнениями. Президент Франклин Рузвельт, ранее поддерживавший курорт Саратога, стал частым гостем и покровителем этого курорта.

Экологические и устойчивые практики в СПА

В последние годы наблюдается значительный рост интереса к экологическим и устойчивым практикам в сфере СПА. Это связано с глобальными изменениями климата, увеличением осведомленности о проблемах экологии и стремлением людей к более здоровому образу жизни. Современные СПА-курорты все чаще внедряют экологически чистые технологии и практики, которые не только способствуют сохранению окружающей среды, но и улучшают качество услуг.

Одним из ключевых аспектов устойчивого СПА является использование натуральных и органических продуктов. Многие курорты отказываются от химически синтезированных ингредиентов в пользу экологически чистых масел, экстрактов и трав, которые не только безопасны для здоровья, но и эффективны в уходе за кожей. Например, вместо традиционных кремов и лосьонов, в процедурах могут использоваться масла холодного отжима, которые обладают питательными и восстанавливающими свойствами.

Кроме того, многие СПА-центры начинают активно использовать местные ингредиенты, что способствует поддержанию местной экономики и снижению углеродного следа, связанного с транспортировкой продуктов. Это может включать в себя использование местных трав, меда, морских водорослей и других природных ресурсов, которые доступны в регионе. Такой подход не только поддерживает устойчивое развитие, но и создает уникальный опыт для клиентов, позволяя им познакомиться с культурой и природой региона.

Важным аспектом устойчивых практик является также минимизация отходов. Многие СПА-курорты внедряют системы переработки и компостирования, а также используют многоразовые материалы вместо одноразовых. Например, вместо пластиковых бутылок для воды могут предлагаться стеклянные или многоразовые контейнеры. Это не только снижает количество отходов, но и создает более приятную атмосферу для гостей.

Энергетическая эффективность также занимает важное место в концепции устойчивого СПА. Многие курорты инвестируют в возобновляемые источники энергии, такие как солнечные панели и ветряные турбины, что позволяет значительно сократить потребление электроэнергии. Кроме того, использование энергоэффективного оборудования и систем освещения помогает снизить воздействие на окружающую среду.

Наконец, важным аспектом устойчивого СПА является образование и вовлечение клиентов. Многие курорты предлагают мастер-классы и семинары, посвященные здоровому образу жизни, экологии и устойчивому развитию. Это не только помогает клиентам лучше понять важность устойчивых практик, но и вдохновляет их на внедрение этих принципов в свою повседневную жизнь.

Таким образом, экологические и устойчивые практики в СПА становятся неотъемлемой частью индустрии wellness. Они не только способствуют сохранению окружающей среды, но и создают уникальный и запоминающийся опыт для клиентов, что делает такие курорты все более популярными среди путешественников, стремящихся к гармонии с природой.

Вопрос-ответ

Какие новые тренды в СПА процедурах появились в 2023 году?

В 2023 году наблюдается рост популярности экологически чистых и натуральных процедур, таких как использование местных трав и масел. Также акцент смещается на индивидуализированные программы, которые учитывают уникальные потребности каждого клиента, включая психоэмоциональное состояние и физическое здоровье.

Как выбрать подходящий курорт для СПА процедур?

При выборе курорта стоит обратить внимание на репутацию заведения, предлагаемые процедуры и квалификацию специалистов. Также важно учитывать расположение, атмосферу и дополнительные услуги, такие как фитнес и питание, чтобы обеспечить полноценный отдых и восстановление.

Как часто рекомендуется посещать СПА процедуры для достижения максимального эффекта?

Частота посещений зависит от индивидуальных потребностей и целей. В общем, для поддержания здоровья и расслабления рекомендуется посещать СПА 1-2 раза в месяц. Однако для решения конкретных проблем, таких как стресс или физические недомогания, может потребоваться более частое посещение, например, раз в неделю.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите новые тренды в СПА-процедурах, такие как использование натуральных ингредиентов и экологически чистых технологий. Это не только полезно для вашего здоровья, но и поддерживает устойчивое развитие.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на курорты, предлагающие уникальные программы, такие как спа-ретриты или wellness-туризм. Это позволит вам не только расслабиться, но и получить новые знания о здоровье и благополучии.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности индивидуального подхода. Перед выбором процедур проконсультируйтесь с профессионалами, чтобы подобрать именно те услуги, которые подойдут вам и вашим потребностям.

СОВЕТ №4

Пробуйте комбинировать традиционные и современные методы ухода за собой. Например, сочетание классического массажа с инновационными техниками может значительно повысить эффективность процедур и улучшить ваше самочувствие.