Высокий пульс – это состояние, при котором сердце бьется с ненормально высокой скоростью. Хотя во всех случаях это не угрожает жизни, но может определенно привести к некоторым тяжелым состояниям у индивидуумов.
Высокий пульс в медицинской терминологии определяется как тахикардия. Она относится к аномально высокому сердцебиению. Нормальный пульс человека в состоянии покоя составляет около 60-100 ударов в минуту (УВМ). Пульс падает до 40 УВМ, когда человек спит. Если пульс превышает 100 УВМ, то говорят, что сердце бьется с высокой скоростью.
Какой пульс считается высоким
Как было упомянуто выше, скорость пульса выше 100 УВМ определяется как высокий пульс или тахикардия. Это имеет непосредственное отношение к неспособности сердца эффективно перекачивать кровь. Классифицируются две формы тахикардии в зависимости от возникновения в сердце. Если она начинается в желудочках, то определяется как желудочковая тахикардия. Если быстрое перекачивание возникает над желудочками, в верхней камере сердца, это определяется как наджелудочковая тахикардия (НЖТ). НЖТ – это самая распространенная форма тахикардии, и у нее меньше способность вызывания пагубных эффектов. Однако о случаях постоянной НЖТ следует сообщить терапевту.
Врачи отмечают, что высокий пульс может быть вызван как временными, так и хроническими факторами. Временные причины, такие как физическая нагрузка, стресс или употребление кофеина, обычно не представляют серьезной угрозы и проходят самостоятельно. Однако хронические причины, такие как сердечно-сосудистые заболевания, гипертиреоз или анемия, требуют более внимательного подхода. Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга состояния сердечно-сосудистой системы и обращения к врачу при постоянном повышении пульса. Игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям, поэтому своевременная диагностика и лечение играют ключевую роль в поддержании здоровья.
Причины высокого пульса
Есть несколько причин этого состояния. Хотя большинство причин высокого пульса имеют временный характер, несколько других факторов могут в течение долгого времени увеличивать скорость пульса.
Болезни сердца
Большинство людей с жалобами на высокий пульс часто страдают от какого-либо сердечного заболевания. Такие сердечные недуги, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, перикардит и т.д., вероятно, вызывают высокий пульс. Отвердевание артерий или поврежденные сердечные клапаны приводят к затрудненному перекачиванию крови, тем самым увеличивая скорость пульса.
Дисфункция щитовидной железы
Известно, что повышенная функция щитовидной железы связана с учащением пульса. Щитовидная железа отвечает за управление метаболизмом в организме. Поэтому ее повышенная функция часто мешает нормальному метаболизму организма. Это в некотором роде заставляет сердце увеличивать скорость перекачивания крови, что в итоге приводит к появлению высокого пульса. Другие нарушения, связанные с метаболизмом, похоже, также вызывают высокий пульс.
Патология верхней камеры сердца
Микроскопические неровности или любой вид повреждений верхней камеры сердца приводят к высокому пульсу. Эти неровности ослабляют мышцы верхних камер сердца, значительно напрягая тем самым сердце. Длительное употребление алкоголя также заставляет верхнюю камеру сердца биться на ненормально высокой скорости.
Читайте также:
Эмфизема
Эмфизема или хроническое обструктивное заболевание лёгких (ХОЗЛ) – еще одна причина высокого пульса. При эмфиземе ткани легких становятся не эластичными, что влияет на нормальную способность к перекачиванию крови сердцем. Со временем это приводит к появлению быстрого пульса. Курение – основная причина эмфиземы и других дыхательных заболеваний.
Высокий пульс — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди людей. Многие связывают его с физической активностью, стрессом или волнением. Временные причины, такие как интенсивные тренировки или эмоциональные перегрузки, часто воспринимаются как нормальные и не вызывают особого беспокойства. Однако хронический высокий пульс может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем, таких как заболевания сердца или эндокринные расстройства. Люди делятся своим опытом, отмечая, что важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать симптомы. Некоторые рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание, чтобы поддерживать нормальный уровень пульса. Важно также консультироваться с врачом, если высокие показатели становятся постоянными, чтобы исключить возможные патологии.
Временные причины высокого пульса
Помимо факторов, ответственных за хронический быстрый пульс, есть несколько других факторов, которые увеличивают скорость сердца на короткий промежуток времени:
- Прием стимулирующих веществ, таких как чай, кофе, табак и т.д.
- Насыщенная пища.
- Эмоциональный стресс, страх, беспокойство, нервозность.
- Определенные медицинские препараты.
- Жар, анемия.
- Нехватка витаминов.
- Физическое напряжение.
- Дисбаланс электролитов во время болезней.
Эти факторы заставляют сердце биться быстрее только в течение короткого периода времени. Как только причина устранена, сердце возвращается к своей обычной скорости. Состояние, известное как электролитный дисбаланс, может быть исправлено посредством восстановления потерянных электролитов при обильном питье.
Высокий пульс очень распространен среди людей, переживших один или несколько сердечных приступов. Тем не менее, люди, не имеющие проблем с сердцем и столкнувшиеся c ненормально быстро бьющимся сердцем, должны немедленно сообщить об этом своему терапевту.
Вопрос-ответ
Почему периодически повышается пульс?
Чаще всего причиной является нормальная реакция организма на внешние раздражители: смена часовых поясов, употребление тонизирующих средств или лекарственных препаратов, стресс, как патологическое явление — увеличенное ЧСС в спокойном состоянии или учащение сердцебиений, не адекватное нагрузке.
Какова продолжительность жизни при тахикардии?
При более высоких показателях ожидаемая продолжительность жизни сокращается примерно на 4 месяца. Люди с ЧСС 80-90 ударов в минуту живут в среднем на пять лет меньше. С ЧСС выше 100 ударов в минуту человек проживет примерно на 13 лет меньше.
Какие заболевания вызывают тахикардию?
Кардиосклероз, инфаркт миокарда, лихорадку на фоне инфекции, некоторые патологии мозга, ЦНС и т.
Как можно стабилизировать высокий пульс?
Принять горизонтальное положение. Освободить грудную клетку и шею — расстегнуть пуговицы, ослабить воротник, снять галстук. Подложить под шею подушку. Обеспечить приток свежего воздуха. Выпить стакан холодной воды мелкими глотками. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое дыхание. При высоком пульсе важно контролировать дыхание: старайтесь дышать глубоко и медленно, чтобы помочь организму успокоиться и снизить частоту сердечных сокращений.
СОВЕТ №2
Избегайте стимуляторов. Ограничьте потребление кофеина, никотина и других стимуляторов, которые могут повышать частоту пульса. Вместо этого выбирайте травяные чаи или воду для поддержания гидратации.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск возникновения хронического высокого пульса.
СОВЕТ №4
Следите за уровнем стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое расслабление, чтобы уменьшить стресс, который может быть одной из причин повышения пульса.
