Что делать после солнечного ожога?

Солнечный ожог появляется в результате длительного воздействия солнца или его эквивалента (например, солярий или другой источник ультрафиолетового излучения). Это явление наиболее распространено летом, когда солнечные лучи самые сильные.

После солнечного ожога

возможно покраснение и боль. Примерно через 4-7 дней кожа начинает шелушиться. Тяжелые симптомы включают серьезное поражение кожи и появление волдырей, потерю жидкости (обезвоживание), дисбаланс электролитов и инфекцию.

Лучшим средством защиты от негативных последствий загара считается профилактика. Держитесь подальше от солнца, закрывайте кожу, надевайте солнцезащитные очки, используйте средства с SPF (фактор защиты от солнца) 30 или выше и старайтесь не загорать.

После солнечного ожога воздерживайтесь от физической активности, пока все не пройдет. Пейте много воды, спортивные напитки или соки, чтобы поддерживать гидратацию. Постарайтесь создать в доме прохладу с помощью кондиционера или вентиляторов.

Домашние средства для лечения ожога включают прохладные компрессы и ванны, некоторые эфирные масла и травы, определенные продукты или пищевые добавки, а также безрецептурные болеутоляющие препараты.

Первая помощь

Приложите прохладный компресс к обгоревшей коже, чтобы успокоить ее и быстро снять боль. Примите прохладный душ или ванну, чтобы охладиться. Также можно использовать натуральные лечебные процедуры для устранения болевых ощущений и других симптомов:

• Ванна с яблочным уксусом. Этот компонент поможет сбалансировать pH обгоревшей кожи и способствовать ее заживлению.
• Ванна с овсянкой. Это особенно полезно при выраженном зуде.
• Ванна с эфирным маслом лаванды или ромашки, чтобы облегчить жжение и боль.
• Ванна с 2 чашками пищевой соды, чтобы снять раздражение и покраснение от сильного загара.

Ни в коем случае не добавляйте мыло или парфюмированные средства в воду для ванны, поскольку они еще больше высушат обезвоженную кожу.

После солнечного ожога врачи рекомендуют принять ряд мер для облегчения состояния и ускорения заживления кожи. В первую очередь, важно убрать себя от солнечного света и обеспечить поражённые участки тела прохладой. Специалисты советуют принимать прохладные ванны или компрессы, чтобы снизить температуру кожи и уменьшить боль.

Для увлажнения кожи рекомендуется использовать специальные гели или кремы с алоэ вера, которые обладают успокаивающим эффектом. Важно избегать средств с алкоголем, так как они могут усугубить раздражение. Врачи также подчеркивают необходимость пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Если ожог сопровождается сильной болью, отёком или пузырями, следует обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться применение противовоспалительных препаратов. Важно помнить, что профилактика всегда лучше лечения, поэтому использование солнцезащитных средств и ограничение времени на солнце помогут избежать подобных проблем в будущем.

Какие действия можно предпринять, если человек "сгорел" на солнце? Отвечает Варнавский Е.В.

Видео о том, что делать после солнечного ожога

https://youtube.com/watch?v=Ygf00CH7370

Лекарства и светочувствительность

Определенные лекарственные средства вызывают умеренную и тяжелую реакцию кожи, которая похожа на тяжелый солнечный ожог при воздействии солнца (ультрафиолетовых лучей), обычно на открытых участках, таких как лоб, нос, руки, губы. Реакция обычно появляется в течение 24 часов после воздействия. Многие препараты могут вызывать фототоксическую реакцию при воздействии солнца, например:

• Антибиотики, например, амоксициллин и аугментин.
• Статины.
• Диабетические препараты.
• Болеутоляющие.

После солнечного ожога многие люди делятся своими советами и рекомендациями. Первое, что часто упоминают, — это необходимость охладить пораженную кожу. Для этого рекомендуют принимать прохладные ванны или использовать компрессы с холодной водой. Также важно увлажнять кожу, и многие советуют применять алоэ вера или специальные гели, содержащие успокаивающие компоненты.

Некоторые рекомендуют избегать солнца в течение нескольких дней и носить свободную одежду, чтобы не раздражать кожу. Пить много воды — еще один распространенный совет, так как это помогает восстановить баланс жидкости в организме.

Некоторые люди делятся опытом использования противовоспалительных средств, таких как ибупрофен, для снижения боли и отека. Важно помнить, что при сильных ожогах или появлении пузырей лучше обратиться к врачу. В целом, главное — заботиться о коже и дать ей время на восстановление.

Солнечный ожог кожи лица: как быть и что делать? Алгоритм действий при ожоге кожи лица

Натуральные средства

Эфирные масла, такие как лаванда или бессмертник, могут применяться в небольших количествах на коже, чтобы успокоить кожу, снять боль и воспаление.

• Кроме того, можно использовать лосьоны, содержащие алоэ вера, чтобы успокоить и увлажнить загорелую кожу. Некоторые продукты с алоэ содержат также лидокаин, анестетик, который помогает уменьшить боль от загара. Алоэ также станет хорошим увлажняющим средством при шелушении.
• Смочите чистую ткань свежим охлажденным чаем. Приложите этот компресс к пораженным участкам. Предположительно, дубильные вещества в чае «вытягивают» тепло и помогают восстановить баланс pH. Добавьте мяту к чаю для усиления охлаждающего эффекта.
• Приложите ватные диски, смоченные холодной водой, на загоревшие веки, чтобы успокоить ожог и уменьшить воспаление.
• Нанесите мазь с гамамелисом, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление.
• Наносите вазелин или увлажняющий бальзам на загорелые губы, чтобы они оставались увлажненными. 
• Приложите к коже компресс из чистой ткани, смоченной прохладным молоком. Образуемая при этом белковая пленка облегчит дискомфорт от солнечных ожогов. Молоко можно заменить натуральным несладким йогуртом.

Как только первоначальный дискомфорт будет снят, можно использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства. Но ни в коем случае не используйте его вместо солнцезащитного крема! Кокосовое масло не обеспечивает защиты от солнечных лучей или ультрафиолетового излучения.

Витамин Е является антиоксидантом и помогает уменьшить воспаление, вызванное солнечными ожогами. Наносите масло с витамином Е на кожу или принимайте пищевые добавки с ним. Масло витамина также можно втирать в шелушащуюся кожу.

Другие рецепты:

• Охладите огурцы, затем измельчите в блендере, а полученную массу нанесите на пораженные участки. Эти овощи обладают естественными антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Огурцы также могут успокаивать кожу при шелушении.
• Сварите и разомните картофель, дайте ему остыть и наносите на поврежденные участки. Считается, что крахмал в картофеле вытягивает тепло, что поможет уменьшить боль и ускорить заживление.
• Кукурузный крахмал также можно смешать с водой для образования пасты, которую наносят на пострадавшую от сильного загара кожу.

Безрецептурные болеутоляющие средства

Принимайте обезболивающие лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен), чтобы облегчить боль от солнечных ожогов и воспаление.

1% гидрокортизоновый крем поможет уменьшить симптомы ожога, такие как боль, зуд и отечность.

Если принимаете какие-либо лекарства, которые делают кожу более чувствительной к солнцу (например, тетрациклины, тиазиды, сульфонамиды, фенотиазины, оральные контрацептивы, диуретики, лекарства от диабета), проконсультируйтесь со специалистом, как ослабить этот эффект. Не прекращайте принимать какие-либо назначенные лекарства без предварительной консультации с врачом.

Другие советы после солнечного ожога

Если кожа шелушится после сильного воздействия солнца, не снимайте ее сами. Если появились волдыри, это признак сильного солнечного ожога. Лучше всего прикрыть их повязкой, чтобы предотвратить разрывы, и не трогать, пока они не заживут.

Старайтесь не допускать обезвоживания, пейте много воды, соков или спортивных напитков. Замена потерянной организмом жидкости поможет коже быстрее исцеляться после солнечного ожога.

Держитесь подальше от солнца, пока не заживет кожа. Воздействие его света только ухудшит ситуацию.

Вопрос-ответ

Как быстро восстановиться после солнечного ожога?

Пантенол. Распространенный препарат с увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами при солнечном ожоге. Холодные компрессы. Прикладывайте чистое, безворсовое холодное полотенце или мочалку несколько раз в день на 10–15 минут. Алоэ вера. Огурцы.

Что хорошо помогает от солнечных ожогов?

При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу.

Как быстро убрать красноту после загара?

При первых же признаках жжения и покраснения кожи уйдите с открытых солнечных лучей в тень, а еще лучше — в помещение. Если такой возможности нет, спрячьте поврежденный участок под одеждой, полотенцем или плотной тканью. Снять неприятные ощущения поможет прохладный (но не ледяной) душ или компресс.

Чем мазать ожог, чтобы он быстрее прошел?

ПантенолФенистилСтелланинСинафланПсило-бальзамАргосульфанАдвантанОлазоль

Советы

СОВЕТ №1

Нанесите успокаивающий крем или гель на основе алоэ вера. Это поможет уменьшить воспаление и увлажнить кожу, что способствует более быстрому заживлению.

СОВЕТ №2

Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Солнечный ожог может привести к потере жидкости, поэтому важно поддерживать водный баланс в организме.

СОВЕТ №3

Избегайте солнечного света до полного заживления кожи. Носите защитную одежду и используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, если вам необходимо выйти на улицу.

СОВЕТ №4

Если ожог вызывает сильную боль или появляются пузырьки, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного повреждения кожи, требующего медицинского вмешательства.