Снотворное помогает, когда стресс, поездка или другие нарушения мешают вам заснуть. Если у вас хроническая бессонница, возможно, лучше устранить причину посредством внесения изменений в свой образ жизни.
В случае регулярного возникновения проблем с засыпанием или сном (бессонница), обратитесь к врачу. Лечение доступно, но оно зависит от конкретных причин бессонницы. В некоторых случаях можно обнаружить и лечить лежащее в основе медицинское или сонное расстройство, и этот подход гораздо эффективнее, чем простое лечение симптомов или самой бессонницы.
Изменения поведения, которым можно обучиться при помощи когнитивно-поведенческой терапии, в целом являются наилучшим методом лечения для устойчивой бессонницы. Однако бывают случаи, когда могут помочь рецептурные снотворные препараты. Хотя снотворные не лечат основную причину проблем со сном, с их помощью можно добиться столь желанного отдыха.
Сегодняшние рецептурные снотворные не несут такой же уровень рисков зависимости и передозировки, как препараты предыдущих поколений. Но риск сохраняется, в особенности, для людей, страдающих от определенных заболеваний, в том числе печени или почек. Прежде чем пробовать новый терапевтический метод против бессонницы, необходимо поговорить с врачом.
Ниже приводится информация о некоторых из наиболее распространенных разновидностей снотворных препаратов, используемых сегодня.
Содержание
- Снотворное и его виды
- Препараты, которые помогут заснуть
- Препараты, которые поддерживают сон
- Видео о снотворном
- Побочные эффекты
- Седативные антидепрессанты
- Побочные эффекты седативных антидепрессантов
- Особенности приема снотворного
Снотворное и его виды
Благодаря доступным в данный момент рецептурным снотворным вам будет проще заснуть, больше спать или и то, и другое. Перед тем, как назначить лекарство, которое поможет вам заснуть, врач задаст вам некоторые вопросы, которые помогут ему сформировать четкое представление о вашем сне. Он может также направить на анализы, чтобы исключить любые основные состояния, которые могут вызывать трудности со сном.
Вероятно, врачом будут назначены лекарства для приема в течение 2-4 недель для снижения опасности побочных эффектов и зависимости от препаратов, помогающих заснуть. Если после полного предписанного курса первый препарат, который вы принимаете, не работает, лучше обратиться к врачу. Прежде чем найти эффективный именно для вас препарат, возможно, вам придется попробовать несколько рецептурных препаратов.
Некоторые рецептурные препараты доступны в виде непатентованных средств, стоимость которых, как правило, ниже, чем у фирменных. Спросите у своего врача, есть ли непатентованная версия лекарства, которое он выписывает. У страховых компаний могут быть ограничения на покрытие некоторых снотворных, и они могут потребовать, чтобы вы сначала попробовали другие подходы к бессоннице.
Читайте также:
Препараты, которые помогут заснуть
Чтобы помочь вам заснуть, главным образом используются следующие лекарства, отпускаемые по рецепту.
|
Препараты, которые помогают заснуть |
||
|
Название |
Может быть опасен, если |
Соображения |
|
Эсзопиклон (Лунеста) |
Вы злоупотребляете алкоголем или наркотическими веществами, у вас болезнь легких, депрессия или состояние, которое влияет на метаболизм. |
Может использоваться в течение более долгого времени, чем залеплон или золпидем. Из-за жирных блюд всасываемость препарата может замедлиться и в результате он станет менее эффективным. Неожиданное прекращение приема препарата может вызвать симптомы синдрома отмены, такие как появление необычных снов, беспокойство, тошнота и рвота. |
|
Рамелтеон (розерем) |
Вы беременны или кормите грудью. У вас проблемы с почками или респираторной системой, апноэ во сне или депрессия. У вас болезнь печени. |
Возможно взаимодействие с алкоголем. Из-за жирных блюд всасываемость препарата может замедлиться и в результате он станет менее эффективным. Препарат промышленного производства подобен мелатонину. Формирование привычки маловероятно. |
|
Триазолам (Халцион) |
Вы беременны или кормите грудью. Вы злоупотребляете наркотиками, у вас депрессия или состояния респираторной системы. |
Может взаимодействовать с грейпфрутовым соком, алкоголем и многими препаратами. Может вызвать привыкание. Редко выписывается специалистами, занимающимися проблемами сна. Прием препарата следует прекращать постепенно. |
|
Залеплон (Соната) |
У вас серьезные проблемы с печенью. Вы беременны или кормите грудью. У вас депрессия, болезнь почек или печени, или состояния респираторной системы. |
Может взаимодействовать с другими препаратами. Может вызвать привыкание. Из-за жирных блюд всасываемость препарата может замедлиться и в результате он станет менее эффективным. Действие очень короткое, поэтому его следует принимать в середине ночи, следуя предостережениям со стороны вашего врача. |
|
Золпидем (Амбиен, Эдлуар) |
У вас депрессия, болезнь почек или печени, или состояния респираторной системы. |
Может утратить эффективность со временем. Могут развиться привычки поведения, связанные со сном, например, сон во время вождения автомобиля или еды. |
Препараты, которые поддерживают сон
Перечисленные ниже рецептурные препараты используются, чтобы заснуть и не просыпаться.
|
Препараты, которые поддерживают сон |
||
|
Название |
Может быть опасен, если |
Соображения |
|
Эстазолам |
Вы беременны или кормите грудью, или у вас пожилой возраст. |
Возможно взаимодействие со многими другими препаратами. Может вызвать привыкание. |
|
Эсзопиклон (Лунеста) |
Вы злоупотребляете алкоголем или наркотическими веществами, у вас болезнь легких, депрессия или состояние, которое влияет на метаболизм. |
Из-за жирных блюд всасываемость препарата может замедлиться и в результате он станет менее эффективным. Неожиданное прекращение приема препарата может вызвать симптомы синдрома отмены, такие как появление необычных снов, беспокойство, тошнота и рвота. |
|
Темазепам (Ресторил) |
У вас глубокая депрессия, болезнь легких, проблемы с печенью или почками или вы злоупотребляете веществами. Вы беременны или кормите грудью. |
Может взаимодействовать со многими другими препаратами. Может вызвать привыкание. |
|
Золпидем (Амбиен CR) |
У вас депрессия, болезнь почек или печени или состояния респираторной системы. Вы беременны или кормите грудью. |
Эта формула с пролонгированным действием может использоваться в течение более долго времени, чем обычный золпидем или залеплон. |
|
Доксепин (Сайленор) |
У вас глаукома, проблемы с мочеиспусканием (задержка мочи) или болезнь сердца. |
Может вызвать набор веса. |
Врачи отмечают, что снотворные препараты играют важную роль в лечении бессонницы и других расстройств сна. Существует несколько видов снотворных, которые можно разделить на три основные группы: бензодиазепины, не-бензодиазепиновые препараты и натуральные средства. Бензодиазепины, такие как диазепам и лоразепам, эффективно помогают быстро уснуть, но могут вызывать зависимость при длительном применении. Не-бензодиазепиновые средства, например, зопиклон и золпидем, обладают меньшим потенциалом зависимости и часто рекомендуются для краткосрочного использования. Натуральные препараты, такие как мелатонин и валериана, считаются более безопасными, однако их эффективность может варьироваться. Врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к выбору снотворного, учитывая возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний и возможные побочные эффекты.
Видео о снотворном
https://youtube.com/watch?v=2BtGepy1JuM
Побочные эффекты
Среди побочных эффектов, связанных с рецептурными снотворными медикаментами:
- Головная боль
- Головокружение
- Проблемы со стороны ЖКТ, такие как тошнота и диарея
- Длительная сонливость, особенно, на фоне приема препаратов, которые поддерживают сон
- Тяжелая аллергическая реакция
- Привычки поведения, связанные со сном, например, сон во время вождения автомобиля или еды
- Дневные проблемы с памятью и с производительностью
Лекарства, которые помогают сохранить сон, могут стать опасными при беременности, кормлении грудью или в пожилом возрасте. У пожилых людей может возрасти риск ночных падений и травм в связи с использованием снотворных. Пожилому человеку медик может назначить медикамент в более низкой дозировке с целью снижения риска возникновения проблем.
Снотворные препараты вызывают множество мнений и обсуждений среди людей, страдающих от бессонницы и нарушений сна. Многие отмечают, что такие средства помогают быстро заснуть и улучшить качество отдыха. Однако не все так однозначно: некоторые пользователи жалуются на побочные эффекты, такие как утренняя сонливость или головные боли. Существует несколько видов снотворных: от растительных, таких как валериана и пустырник, до синтетических, например, бензодиазепинов. Растительные препараты часто выбирают те, кто предпочитает более естественные методы, тогда как синтетические средства могут быть эффективнее, но требуют осторожности из-за риска зависимости. Важно помнить, что перед началом приема любых снотворных необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальный вариант.
Седативные антидепрессанты
В некоторых случаях отпускаемые по рецепту медикаменты, используемые в основном в качестве терапевтических средств против депрессии, могут облегчить бессонницу, если принимать в более низкой дозировке. Несмотря на их широкое использование, FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США) не одобрило их исключительно в качестве средств от бессонницы. Возможные варианты можно обсудить со своим врачом. При бессоннице вследствие депрессии или беспокойства, антидепрессанты могут улучшить одновременно оба состояния.
|
Препараты, которые помогут, если вы не можете заснуть или подавлены |
||
|
Название |
Может быть опасен, если |
Соображения |
|
Амитриптиллин |
Вы восстанавливаетесь после сердечного приступа или страдаете от судорог, глаукомы, проблем с мочеиспусканием (задержка мочи). |
Возможно взаимодействие со многими другими препаратами. |
|
Доксепин |
У вас глаукома, проблемы с мочеиспусканием (задержка мочи) или болезнь сердца. |
Возможно взаимодействие со многими другими препаратами. |
|
Тразодон (Олептро) |
У вас высокое артериальное давление. |
Возможно взаимодействие со многими другими препаратами. |
|
Миртазапин (Ремерон) |
Может вызвать набор веса. Может вызвать седацию в дневное время. Возможно взаимодействие со многими другими препаратами. |
|
Побочные эффекты седативных антидепрессантов
- Читайте также:
Нежелательные эффекты, вызванные седативными антидепрессантами, включают:
- Головокружение
- Головную боль
- Длительную сонливость
- Увеличение веса
- Сухость во рту
- Тошноту
- Нерегулярное сердцебиение
Особенности приема снотворного
Если ваши упорные попытки добиться хорошего ночного сна оказались тщетными, отпускаемые по рецепту снотворные могут быть вариантом. Вот несколько советов по их безопасному использованию:
- Получите медицинскую оценку. Перед приемом снотворного следует обратиться к врачу для тщательного обследования. Зачастую врач может найти конкретные причины бессонницы. Кроме того, вероятно, он порекомендует попробовать нелекарственные подходы, например, когнитивно-поведенческую терапию. Возможно, помогут простые правила – следует придерживаться регулярного графика сна, регулярно тренироваться, избегать кофеина и дневного сна, а также контролировать стресс. Кроме того, если вы принимаете снотворное на протяжении нескольких недель, обязательно запланируйте контрольные визиты к врачу с периодичностью, хотя бы, каждые шесть месяцев.
- Ни в коем случае не следует принимать снотворное до того, как отправитесь в постель. Снотворные могут ослабить вашу осведомленность о ваших действиях, что усиливает опасность возникновения угрожающих ситуаций. Не стоит принимать свое снотворное, пока вы не закончите все свои вечерние дела, за 15-30 минут до того, как планируете лечь спать.
- Планируйте так принять первую таблетку снотворного, чтобы можно было заснуть. Не принимайте новый препарат на ночь перед важной встречей или занятием. Не приняв препарат, вы не узнаете, как он повлияет на вас. Так что убедитесь, что вы впервые принимаете снотворное на ночь, зная, что вам можно спать на следующий день. Например, если вы работаете в будние дни, лучше сделать это в пятницу вечером.
- Употребления алкоголя лучше избегать. Никогда не смешивайте снотворное и алкоголь. Из-за алкоголя седативный эффект таблеток увеличивается. Даже при небольшом количестве алкоголя в комбинации со снотворным может заставить вас почувствовать головокружение, путаницу сознания или слабость. Кстати, именно алкоголь может вызывать бессонницу.
- Прекращайте прием с осторожностью. Когда вы будете готовы прекратить прием снотворного, следуйте указаниям вашего врача или инструкции на этикетке. Прием некоторых лекарств должен быть останавливаться постепенно. Кроме того, не забывайте, что у вас могут быть краткосрочные повторные приступы бессонницы на протяжении нескольких дней после завершения приема снотворного.
- Следите за побочными эффектами. Испытывая сонливость или головокружение на протяжении дня, обсудите со своим врачом возможность смены дозы или отмены.
Если у вас по-прежнему проблемы со сном, обратитесь к врачу для получения дополнительной помощи.
Вопрос-ответ
Какие бывают виды снотворного?
БромидыАльдегидыБарбитураты (более 2500 производных). Пиперидинодионы (глютетимид (ноксидон, дориден)Хиназолины (метаквалон и др. )Бензодиазепины — группа препаратов с выраженным снотворным компонентом в спектре действия. Этаноламины (Доксиламин). Циклопирролоны (Зопиклон)Ещё
Какое самое лучшее снотворное?
Успокоительные сборы. В составе присутствуют только компоненты растительного происхождения. Персен ночной. Выпускается в форме капель. Афобазол. Не является снотворным или седативным препаратом. Химический аналог природного гормона сна мелатонина. Ново-Пассит. Валокордин.
Как действует снотворное?
Снотворные средства вызывают сон, близкий к физиологическому, ускоряют его наступление, нормализуют глубину и длительность. Они относятся к препаратам, угнетающим центральную нервную систему, по характеру близки к наркозным средствам, но менее активны, вводят их в основном внутрь, и эффект развивается медленно.
Какие снотворные есть в аптеке?
Мелатонин-Сз Таблетки покрытые пленочной оболочкой 3мг 90шт Закончился-20% Мелатонин таблетки 3мг 20штДонормил таблетки 15мг 30штСонНорм Дуо таблетки 3мг+1. 16мг+28мг 20штРеслип таблетки 15мг 30штМелатонин-СЗ таблетки 3мг 60штМелатонин таблетки покрытые пленочной оболочкой 3мг 60штЕщё
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием снотворных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какой именно вид снотворного подходит вам, учитывая ваши индивидуальные особенности и возможные противопоказания.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав снотворного. Некоторые препараты могут вызывать зависимость или иметь побочные эффекты. Изучите информацию о действующих веществах и выберите наиболее безопасный вариант.
СОВЕТ №3
Не забывайте о том, что снотворные препараты не решают проблему бессонницы, а лишь временно облегчают симптомы. Постарайтесь выявить и устранить причины нарушения сна, такие как стресс, неправильный режим дня или недостаток физической активности.
СОВЕТ №4
Следуйте рекомендациям по дозировке и времени приема снотворного. Не превышайте указанные дозы и не принимайте препарат дольше рекомендованного срока, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
