Реабилитация после перелома включает работу с физиотерапевтом. Это специалист поможет восстановить нормальный диапазон движения, силу и функциональную мобильность после перелома. Если была неудачная травма с переломом, это сопровождается болезненностью и ограничением движения. Требуется скорая медицинская помощь для обеспечения исцеления и выравнивания кости.
После перелома кость будет вправлена врачом. Вправление кости можно выполнить вручную. Для более серьезных переломов может потребоваться хирургическая процедура – открытая репозиция с внутренней фиксацией (ОРВФ), чтобы все части кости находились в правильном положении для заживления.
Часто после перелома кость нуждается в стабилизации или иммобилизации для правильного заживления. Обычно это выполняется с использованием гипса. Для простых переломов врач может выбрать применение съемного гипса, чтобы на участке травмы возникало мягкое движение. После сложных переломов или процедуры ОРВФ может потребоваться носить гипс, который нельзя снимать. Если сломаете плечо или руку, сломанная кость будет удерживаться в неподвижном состоянии с помощью подвески. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, что ожидается в отношении иммобилизации.
Реабилитация после перелома
После перелома будет назначена физическая терапия, чтобы как можно быстрее вернуться к оптимальной функции. Сразу после обращения в больницу можно проконсультироваться с физиотерапевтом. Так, если сломана кость в ноге, этот специалист даст рекомендации, как ходить с помощью вспомогательного устройства, например трости или костылей, как использовать устройство для ходьбы по лестнице или для входа и выхода из автомобиля. Обязательно задавайте вопросы. Помните, что изучение нового навыка требует практики, поэтому обязательно учитесь пользоваться устройством, пока физиотерапевт рядом.
После перелома нижней конечности врач, скорей всего, ограничит вес, который будет приходиться на пострадавший участок. Он разъяснит в отношении ограничений веса и научит правильно передвигаться.
Вернувшись домой из больницы после перелома, тоже можно заниматься физической терапией. Такой уход на дому обычно предназначен для людей, которые не могут нормально передвигаться в результате травмы. Физиотерапевт научит управляться со вспомогательным устройством в домашней среде. Можно заниматься упражнениями, чтобы улучшить общую выносливость или укрепить мышцы вокруг места перелома.
Не забудьте о том, что необходимо будет соблюдать ограничения по весу, чтобы пострадавшая кость не испытывала избыточного напряжения. Специалист по реабилитации после перелома оценит домашнюю среду. При необходимости он даст рекомендации, какие корректировки потребуются, чтобы безопасно перемещаться по дому.
Если требуется операция при переломе, специалист оценивает даже хирургический шрам, чтобы обеспечить правильное лечение.
Если выздоровление протекает нормально и уже есть возможность выходить из дома, можно отправиться в клинику физиотерапии, чтобы восстановить нормальную функцию после перелома.
Обычно это происходит после снятия гипса, когда можно начать мобилизовать область вокруг перелома. На этом этапе все равно придется соблюдать меры предосторожности или ограничения по весу, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определиться с ограничениями. Первый визит обычно предполагает осмотр и оценку. Терапевт также определит следующие показатели:
Читайте также:
- Диапазон движения.
- Сила.
- Болезненность.
- Гибкость.
- Обхват или отечность.
- Походка (для переломов нижних конечностей).
- Общая функция и мобильность.
Врачи подчеркивают, что реабилитация после перелома играет ключевую роль в восстановлении функции поврежденной конечности. Специалисты отмечают, что правильный подход к восстановлению может значительно ускорить процесс заживления и минимизировать риск осложнений. Важно, чтобы реабилитация начиналась сразу после снятия гипса или шины, с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Физиотерапия, лечебная физкультура и массаж помогают восстановить подвижность и укрепить мышцы. Врачи рекомендуют сочетать эти методы с правильным питанием, богатым витаминами и минералами, чтобы поддержать процесс восстановления. Также акцентируется внимание на психологическом аспекте реабилитации: поддержка близких и положительный настрой пациента способствуют более быстрому возвращению к привычной жизни. В целом, комплексный подход к реабилитации позволяет добиться максимальных результатов и восстановить качество жизни пациента.
Видео о реабилитации после перелома
https://youtube.com/watch?v=Zn9ynKZF8-k
Работа с физиотерапевтом
После первоначальной оценки физиотерапевт разработает с вами стратегию лечения, чтобы помочь полностью восстановиться. Реабилитация после перелома часто фокусируется на преодолении негативных последствий иммобилизации. Иммобилизация может привести к потере движения, силы и снижению функциональной мобильности.
Физическая терапия также поможет улучшить функциональную мобильность. Если сломана нога, физиотерапевт поможет улучшить ходьбу и решить, следует ли ходить с ходунком, костылями, стандартной тростью. Если сломана рука или плечо, могут быть включены функциональные действия, направленные на улучшения навыков вытягивания и схватывания.
Лекарственные препараты используются для устранения боли и отека. Электрическая стимуляция также может быть использована для улучшения использования мышц. Следует помнить, что при использовании пассивных процедур, таких как электростимуляция или ультразвук, нужно заниматься активной деятельностью в своей физической терапии.
Если была операция по сокращению переломанной кости, образуется хирургическая рубцовая ткань. Массаж и мобилизация способствуют уменьшению рубцевания и улучшают подвижность вокруг рубца.
Упражнения для улучшения диапазона движения и силы – еще один элемент реабилитации после перелома. Особое внимание следует уделять области трещин и суставов вокруг перелома. Если сломана кость возле локтя, должны быть включены упражнения на мобильность для локтя, запястья и плеча. Аналогично, перелом голени должен включать упражнения для колена, лодыжки и бедра.
Физиотерапия также призвана обеспечить, чтобы кость могла переносить нагрузки и напряжения, с которыми приходится сталкиваться во время повседневной деятельности. Обязательно поговорите со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы подобрать подходящие упражнения для конкретного состояния.
Реабилитация после перелома — это важный этап восстановления, который требует терпения и настойчивости. Многие люди отмечают, что правильный подход к реабилитации значительно ускоряет процесс заживления. Врачи рекомендуют начинать с легких упражнений, чтобы постепенно вернуть подвижность и силу в поврежденной области. Пациенты делятся, что физическая терапия помогает не только восстановить функции конечности, но и улучшить общее самочувствие. Психологический аспект тоже играет большую роль: поддержка близких и позитивный настрой помогают справиться с трудностями. Некоторые отмечают, что занятия спортом после реабилитации придают уверенности и помогают избежать повторных травм. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к восстановлению должен быть адаптирован под конкретные нужды пациента.
Продолжительность
Все переломы разные, и в каждом случае выздоровление протекает с разной скоростью. Как правило, перелом заживает в течение примерно 8 недель, и можно вернуться к обычной жизни в течение 12 недель после травмы. Реабилитация обычно занимает от 6 до 8 недель, но программа может быть немного короче или длиннее. Более подробную информацию о длительности терапии можно получить у врача.
Перелом может быть болезненным и привести к значительным функциональным потерям и ограничениям физической активности. В зависимости от тяжести травмы потеря может быть временной или постоянной. Грамотно подобранная реабилитация после перелома поможет как можно быстрее вернуться к оптимальной функциональной мобильности.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как долго длится реабилитация после перелома?
Длительность реабилитации зависит от типа и сложности перелома, а также от общего состояния здоровья пациента. Обычно процесс восстановления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Важно следовать рекомендациям врача и не спешить с нагрузками.
Какие методы реабилитации наиболее эффективны?
Эффективные методы реабилитации могут включать физиотерапию, лечебную физкультуру, массаж и использование ортопедических средств. Также важно уделять внимание правильному питанию для ускорения заживления костей.
Когда можно начинать физическую активность после перелома?
Начинать физическую активность можно только после консультации с врачом, который оценит состояние заживления. Обычно легкие упражнения можно начинать через несколько недель, но полную нагрузку следует вводить постепенно, чтобы избежать повторной травмы.
Советы
СОВЕТ №1
Важно следовать указаниям врача и соблюдать назначенный режим реабилитации. Это включает в себя выполнение всех предписанных упражнений и процедур, что поможет ускорить процесс восстановления и предотвратить возможные осложнения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием и витамином D, которые способствуют укреплению костей. Включайте в меню молочные продукты, рыбу, орехи и зелень.
СОВЕТ №3
Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Перелом может стать серьезным стрессом, поэтому важно поддерживать позитивный настрой. Общайтесь с близкими, занимайтесь любимыми хобби и, при необходимости, обращайтесь за поддержкой к специалистам.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите контрольные осмотры у врача. Это поможет отслеживать процесс заживления и в случае необходимости корректировать программу реабилитации, чтобы обеспечить наилучший результат.
