Лечение во время беременности

Беременность — это важный период, когда здоровье матери и ребенка становится приоритетом. Лечение требует особого подхода, так как многие медикаменты и процедуры могут повлиять на развитие плода. В статье рассмотрим основные аспекты лечения во время беременности, включая безопасные методы, рекомендации врачей и важные моменты для обеспечения здоровья матери и ребенка. Эта информация поможет будущим мамам принимать обоснованные решения и избегать рисков.

Пренатальный уход до беременности

Если вы планируете зачатие, рекомендуется обратиться к врачу для проведения полного медицинского обследования. Стандартные анализы помогут оценить общее состояние здоровья женщины, выявить наличие заболеваний или других отклонений, которые могут оказать влияние на развитие ребенка в утробе. Если вас беспокоят какие-либо необычные симптомы, сейчас самое время обсудить их с врачом.

Если вы уже проходите лечение хронических заболеваний, таких как диабет, астма, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, аллергия, волчанка, депрессия или другие состояния, важно обсудить с врачом, как эти проблемы могут повлиять на беременность.

В некоторых случаях может потребоваться изменить или прекратить прием определенных медикаментов, особенно в первом триместре (первые 12 недель), чтобы минимизировать риски для плода. Возможно, потребуется более тщательное наблюдение. Например, женщинам с диабетом следует внимательно следить за уровнем глюкозы в крови как до зачатия, так и во время беременности, так как аномальные показатели могут увеличить вероятность врожденных дефектов и других осложнений.

Также стоит обсудить с врачом любые привычки, которые могут представлять опасность для ребенка, такие как употребление алкоголя или курение. Не забудьте узнать о пренатальных витаминах, содержащих фолиевую кислоту, кальций и железо.

Прием витаминов с фолиевой кислотой особенно важен для женщин, планирующих беременность, так как дефекты нервной трубки могут возникнуть в первые 28 дней беременности, часто до того, как женщина узнает о своем положении.

Если у вас или вашего партнера в семье были серьезные генетические заболевания, разумно пройти генетическое тестирование. Обсудите это с врачом, который при необходимости направит вас к генетическому консультанту.

Если вы узнали о беременности, не стоит паниковать. Всегда есть возможность начать лечение во время беременности, которое поможет сохранить здоровье.

Врачи подчеркивают, что лечение в период беременности требует особого внимания и осторожности. В это время организм женщины претерпевает значительные изменения, что может повлиять на выбор медикаментов и методов терапии. Специалисты настоятельно рекомендуют избегать самолечения и обязательно консультироваться с врачом перед началом любого лечения. Многие препараты могут негативно сказаться на развитии плода, поэтому важно учитывать не только здоровье матери, но и потенциальные риски для ребенка. Врачам необходимо тщательно оценивать состояние пациентки, чтобы подобрать безопасные и эффективные методы лечения, учитывая индивидуальные особенности каждой женщины. В целом, комплексный подход и профессиональная поддержка являются ключевыми факторами успешного лечения в этот важный период жизни.

Эксперты в области медицины подчеркивают важность осторожного подхода к лечению во время беременности. Они отмечают, что многие лекарства могут оказывать негативное влияние на развитие плода, поэтому выбор терапии должен быть тщательно обоснован. Врачи рекомендуют проводить лечение только в случае крайней необходимости, когда потенциальная польза для матери превышает риски для ребенка.

Специалисты также акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода к каждой пациентке. Важно учитывать не только общее состояние здоровья женщины, но и срок беременности, а также возможные аллергические реакции. В некоторых случаях предпочтение отдается альтернативным методам лечения, таким как физиотерапия или изменение образа жизни.

Таким образом, комплексный подход и консультация с опытными врачами являются ключевыми факторами для безопасного лечения во время беременности.

Лечим беременных - Доктор Комаровский - ИнтерЛечим беременных – Доктор Комаровский – Интер

Видео о лечении во время беременности

Прием лекарств во время беременности и кормления грудью - Школа доктора Комаровского - ИнтерПрием лекарств во время беременности и кормления грудью – Школа доктора Комаровского – Интер

Проблема/Симптом Рекомендуемое лечение (безопасное при беременности) Чего следует избегать
Тошнота и рвота (утренняя тошнота) Частые небольшие приемы пищи, имбирь (чай, конфеты), витамин B6, акупрессурные браслеты, отдых. Жирная, острая пища, резкие запахи, большие порции еды.
Изжога Избегать острой, жирной пищи, кофе, шоколада, цитрусовых. Есть небольшими порциями, не ложиться сразу после еды. Антациды (например, Ренни, Гевискон) по согласованию с врачом. Лекарства, содержащие бикарбонат натрия (могут вызывать отеки), некоторые ингибиторы протонной помпы без назначения врача.
Запор Увеличение потребления клетчатки (фрукты, овощи, цельнозерновые), достаточное питье, регулярная физическая активность. Мягкие слабительные (например, лактулоза) по назначению врача. Сильные слабительные, клизмы без назначения врача.
Головная боль Отдых, холодный компресс на лоб, массаж шеи. Парацетамол (ацетаминофен) в рекомендованных дозах. Ибупрофен, аспирин (особенно в третьем триместре), сильные обезболивающие без назначения врача.
Простуда/ОРВИ Отдых, обильное теплое питье (чай с лимоном, медом), полоскание горла солевым раствором, промывание носа солевым раствором. Парацетамол при высокой температуре. Деконгестанты (сосудосуживающие капли для носа) длительного действия, некоторые противокашлевые и противопростудные препараты, содержащие несколько активных веществ.
Боли в спине Регулярные легкие упражнения (ходьба, плавание), правильная осанка, удобная обувь, использование подушек для поддержки во время сна. Теплые компрессы. Поднятие тяжестей, длительное стояние или сидение в неудобной позе.
Отеки ног Поднятие ног, ношение компрессионных чулок, избегание длительного стояния, регулярные прогулки. Мочегонные средства без назначения врача.
Бессонница Соблюдение режима сна, создание комфортных условий для сна, расслабляющие ванны (не горячие), чтение, легкие физические упражнения днем. Снотворные препараты без назначения врача.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении во время беременности:

  1. Безопасность лекарств: Не все лекарства безопасны для беременных. Некоторые из них могут вызывать аномалии развития плода или другие осложнения. Поэтому важно, чтобы будущие мамы всегда консультировались с врачом перед началом приема любых медикаментов.

  2. Альтернативные методы лечения: Многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, таким как акупунктура, йога и фитотерапия, чтобы справиться с дискомфортом во время беременности. Некоторые исследования показывают, что эти методы могут быть эффективными для уменьшения симптомов, таких как тошнота и боли в спине.

  3. Влияние стресса: Хронический стресс может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Исследования показывают, что высокие уровни стресса могут увеличить риск преждевременных родов и низкого веса при рождении. Поэтому важно уделять внимание психоэмоциональному состоянию и использовать методы релаксации, такие как медитация и дыхательные практики.

Можно ли лечить зубы во время беременности? | Виктория МатвиенкоМожно ли лечить зубы во время беременности? | Виктория Матвиенко

Специалисты

Во время беременности женщины обычно находятся под наблюдением акушеров-гинекологов. Эти специалисты занимаются вопросами, связанными с беременностью, родами и женским здоровьем в целом. Также наблюдение может осуществлять терапевт, который предоставляет медицинские услуги пациентам всех возрастов и иногда может оказывать акушерскую помощь, но не является узким специалистом.

Если возникают какие-либо проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к врачу, который имеет опыт работы с беременностями, относящимися к группе высокого риска. Это особенно важно в следующих ситуациях:

  • Наличие хронических заболеваний, таких как диабет или сердечно-сосудистые болезни.
  • Увеличенный риск преждевременных родов.
  • Возраст старше 35 лет.
  • Многоплодная беременность.
  • Присутствие других факторов, которые могут повысить риск.

Первое обследование рекомендуется пройти в течение первых 6-8 недель беременности или через 2-4 недели после задержки менструации. На первом визите врач задаст множество вопросов о состоянии здоровья и привычках, которые могут повлиять на беременность. Важно указать дату начала последней менструации, чтобы специалист мог определить срок беременности и приблизительную дату родов.

Кроме того, врач проведет гинекологический осмотр и назначит анализы крови:

  • Общий анализ крови.
  • Скрининг на антитела Rh (антитела к веществу, содержащемуся в эритроцитах большинства людей).
  • Тесты на инфекции, такие как сифилис, гепатит, гонорея, хламидиоз и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
  • Проверка на наличие иммунитета к ветряной оспе, кори, свинке и краснухе.
  • Тест на кистозный фиброз.
  • Также потребуется сдать образец мочи и мазок для скрининга шейки матки.

Лечение во время беременности — это тема, которая вызывает много обсуждений и споров. Многие женщины беспокоятся о том, как медикаменты могут повлиять на развитие плода. Врачи часто советуют избегать приема лекарств, особенно в первом триместре, когда формируются основные органы. Тем не менее, в некоторых случаях лечение необходимо, и специалисты подчеркивают важность выбора безопасных препаратов. Женщины делятся своим опытом: кто-то предпочитает альтернативные методы, такие как фитотерапия или физиотерапия, в то время как другие доверяются традиционной медицине. Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и консультация с врачом является обязательным шагом. Поддержка близких и информация от медицинских специалистов помогают будущим мамам принимать взвешенные решения, заботясь о своем здоровье и здоровье малыша.

Последующие визиты к врачу

Если здоровье в порядке и нет никаких осложняющих факторов риска, к врачу нужно будет прийти:

  • 1 раз каждые 4 недели до 28-й недели беременности.
  • 1 раз каждые 2 недели до 36 недель.
  • 1 раз в неделю до родов.

При каждом осмотре обычно регистрируют вес и артериальное давление беременной. Размер и форму матки также можно измерить, начиная с 22-й недели, чтобы определить, растет ли и развивается нормально плод.

Перед походом к врачу нужно будет сдавать мочу на сахар и белок. Белок может указывать на преэклампсию, состояние, которое развивается в период поздней беременности и характеризуется резким повышением артериального давления и избыточным увеличением веса, задержкой жидкости и появлением белка в моче.

Проведение скрининга на глюкозу обычно проводится на 12-й неделе для женщин с более высоким риском развития гестационного диабета (развивается только во время беременности). Это включает женщин со следующими особенностями со здоровьем:

  • Ранее родила ребенка с весом более 4,1 кг.
  • Кто-то из членов семьи болен диабетом.
  • Ожирение.

Все остальные беременные обследуются на диабет на сроке 24-28 недель. Тестирование включает анализ крови на содержание глюкозы. Если уровень сахара в крови высок, для диагностики гестационного диабета может быть проведено дополнительное обследование.

Анализы

Многие будущие родители выбирают пройти один или несколько анализов, которые могут помочь оценить вероятность или даже выявить определенные патологические или хромосомные аномалии у плода:

Первый триместр: на сроке от 10 до 14 недель врач может предложить анализ крови для определения уровня двух веществ – связанного с беременностью плазменного белка (PAPP-A) и хорионического гонадотропина человека (hCG), которые вырабатываются плацентой на ранних стадиях беременности. Также на УЗИ будет измерено количество жидкости в области шеи развивающегося плода.

Второй триместр: на сроке между 16 и 18 неделями в крови беременной женщины можно определить уровень альфа-фетопротеина, белка, который вырабатывает плод. Повышенный уровень может свидетельствовать о многоплодной беременности или дефектах нервной трубки. Кроме того, это может указывать на неправильную дату зачатия. Низкий уровень альфа-фетопротеина может быть признаком хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна.

Помимо альфа-фетопротеина, часто измеряются два гормона, вырабатываемых плацентой – ХГЧ и эстриол (тройной маркерный скрининг). Уровень этих веществ помогает определить риск возникновения у плода определенных врожденных дефектов или хромосомных аномалий. Также часто измеряется четвертый плацентарный гормон – ингибин-А, что делает тест множественным маркерным скринингом.

Важно помнить, что аномальные результаты скрининговых тестов не означают наличие проблемы. Они лишь указывают на необходимость дальнейшего обследования, которое в большинстве случаев может привести к нормальным результатам.

Другие рекомендуемые анализы:

  • Амниоцентез. Это исследование образца амниотической жидкости из матки, которое обычно проводится на сроке от 15 до 20 недель. Анализ помогает выявить аномалии плода, такие как синдром Дауна или расщелина позвоночника. Амниоцентез обычно рекомендуется только при наличии факторов риска, таких как возраст матери (35 лет и старше), аномальные результаты скрининга или наличие подобных заболеваний в семейной истории. Хотя тест сопряжен с небольшим риском преждевременных родов и выкидыша, в большинстве случаев он проходит без осложнений.
  • Проба ворсинчатого хориона. Эта процедура выполняется в первом триместре с теми же целями, что и амниоцентез. Она включает забор образца ткани, которая соединяет амниотический мешок с маточной стенкой. Как и амниоцентез, проба проводится только при наличии определенных факторов риска. Основное преимущество заключается в том, что результаты можно получить раньше. Однако проба также связана с незначительным повышением риска выкидыша и других осложнений.
  • УЗИ. Обычно его проводят как минимум один раз, чтобы убедиться в нормальном развитии беременности и определить предполагаемую дату родов. Обычно УЗИ выполняется на сроке 18-20 недель для изучения анатомии ребенка, но может быть проведено и раньше или позже, а иногда и несколько раз. УЗИ не несет риска для здоровья матери и плода.

УЗИ используется для следующих целей:

  • Определение соответствия развития плода сроку беременности.
  • Проверка сердцебиения и дыхания плода.
  • Выявление многоплодной беременности.
  • Обнаружение отклонений, которые могут повлиять на дальнейшую беременность или роды.

Распространенные проблемы

Некоторые женщины беспокоятся об имеющихся у них ранее заболеваниях, таких как диабет, и о том, как они могут повлиять на беременность. Важно обсудить эти проблемы с врачом, который порекомендует лечение во время беременности, включая смену лекарств, изменение дозировки или другие меры, которые могут облегчить состояние.

Независимо от того, были ли ранее болезни, может возникнуть беспокойство о других проблемах со здоровьем, с которыми сталкиваются беременные:

  • Гестационный диабет. Это состояние развивается примерно у 8% беременных, как правило, после первого триместра. Во время беременности плацента, которая обеспечивает плод питательными веществами и кислородом, также производит гормоны, которые меняют действие инсулина. Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает организму хранить получаемый с пищей сахар, чтобы впоследствии его можно было преобразовать в энергию. Когда у женщины развивается гестационный диабет, проблема с инсулином также приводит к повышению уровня сахара в крови.
  • Преэклампсия (токсемия беременности). Это аномальное состояние развивается после 6-го месяца, вызывая высокое кровяное давление, отеки (скопление жидкости в тканях тела, вызывающее опухание рук, ног или лица) и белок в моче.
  • Несовместимость резус-факторов матери и плода. Резус-фактор встречается в эритроцитах большинства людей (определяется с помощью анализа крови). Если у матери его нет, значит, резус-фактор отрицательный. Если у ребенка при этом он положительный, могут возникнуть проблемы, когда клетки крови ребенка попадут в материнский кровоток. В этом случае ее организм начинает реагировать, производя антитела, которые могут проникать в кровоток плода и разрушать эритроциты.

Эти проблемы сложны, но поддаются контролю, поэтому важно получить о них больше информации и обсудить все нюансы с врачом.

Повышение веса

Многие беременные беспокоятся о прибавке веса. Как правило, женщины с нормальным весом прибавляют примерно 11-16 во время беременности. У женщин с избыточным весом прибавка должна быть меньше – 7-11 кг. Те, у кого вес недостаточный, должны стать тяжелее на 12-18 кг.

Контролировать увеличение веса тяжелее перед родами, поэтому старайтесь избегать его в течение первых нескольких месяцев. Но недостаточный набор веса тоже опасен, так как чреват замедлением роста плода и преждевременными родами.

Беременность – не самое подходящее время для начала соблюдения диеты, но зато можно наслаждаться более здоровыми продуктами. Врачи обычно рекомендуют женщинам добавлять около 300 калорий к своему ежедневному потреблению для питания развивающегося плода. Хотя большинство этих калорий должен составлять белок, диета должна быть хорошо сбалансирована и включать свежие фрукты, зерна и овощи.

Врач также назначит пренатальные витамины, чтобы будущая мама получала достаточное количество фолиевой кислоты, железа и кальция. Это также хорошее время для регулярных упражнений с низким уровнем воздействия.

Уход за собой

Для своего здоровья и нормального развития плода важно тщательно заботиться о себе во время беременности. Следуйте следующим простым правилам:

  • Не курите, не употребляйте алкоголь и не принимайте наркотики.
  • Много отдыхайте.
  • Питайтесь правильно.

Прием безрецептурных лекарств

Обычно такие препараты не рекомендуются из-за их потенциального воздействия на плод. Большинство врачей советуют по возможности не принимать никаких безрецептурных лекарств, но обязательно предлагают безопасные варианты. Обязательно обсудите со специалистом любые вопросы о лекарствах, включая натуральные средства, травяные препараты, пищевые добавки и витамины.

Пищевая безопасность

В период беременности важно избегать болезней пищевого происхождения, таких как листериоз и токсоплазмоз, которые могут угрожать жизни нерожденному ребенку и вызывать врожденные дефекты или даже выкидыш. Продукты, которых нужно избегать:

  • мягкие, непастеризованные сыры (часто рекламируемые как «свежие»), такие как фета, козий, бри, камамбер и голубой сыр;
  • непастеризованное молоко, соки и яблочный сидр;
  • сырые яйца или продукты, содержащие сырые яйца, включая мусс и тирамису;
  • сырое или недоваренное мясо, рыба или моллюски;
  • обработанные мясные продукты, такие как хот-доги и мясные деликатесы (они должны быть тщательно приготовлены).

Кроме того, следует избегать употребления акулы, меч-рыбы, королевской скумбрии или креветок. Хотя рыба и моллюски могут быть чрезвычайно здоровой частью рациона для беременных, так как содержат полезные жирные кислоты омега-3, много белка и мало насыщенных жиров, эти продукты могут быть насыщены ртутью, что приведет к повреждению мозга плода.

Вакцины

Врач может рекомендовать введение вакцин во время беременности. Например, от гриппа, чтобы сдерживать проблемы, связанные с заражением вирусом для будущих мам, у которых повышен риск осложнений болезни. Беременным женщинам следует получить прививку с инактивированным вирусом. Ранее вакцина против гриппа также выпускалась в форме назального спрея (или тумана), но содержала живые штаммы вируса и не была безопасной для будущих мам. В настоящее время назальный спрей не рекомендуется.

Вакцина Tdap (против столбняка, дифтерии и коклюша) теперь рекомендуется для всех беременных во второй половине каждой беременности. Эта рекомендация обусловлена ростом распространенности коклюша, который может быть смертельным для новорожденных, которые еще не получали прививок.

Разговор с врачом

Когда тело переживает физические изменения, которые могут быть совершенно новыми для вас, не всегда легко общаться с врачом. Возможно, будет интересно, можно ли заниматься сексом или что делать с геморроем или запором, или, может быть, большое беспокойство о родах.

Вы можете смущаться задавать те или иные вопросы, но важно это сделать и помнить, что врач уже слышал их все раньше. Составляйте список волнующих тем и берите с собой на посещения.

Кроме того, немедленно позвоните своему врачу, если возникают следующие явления:

  • сильное кровотечение;
  • внезапная потеря жидкости;
  • заметное отсутствие движения ребенка;
  • более 3 схваток за час.

Побочные явления

Беременность может вызвать ряд неудобных (но не обязательно серьезных) побочных эффектов, в том числе:

  • тошнота и рвота, особенно на ранней стадии беременности;
  • отеки конечностей и лица;
  • варикозное расширение вен в ногах и области вокруг влагалищного отверстия;
  • изжога и запор;
  • люмбаго;
  • усталость;
  • потеря сна.

Если вам пришлось испытать какие-либо из этих побочных эффектов, знайте, вы не одиноки! Поговорите со своим гинекологом о том, как облегчить этот временный дискомфорт и требуется ли специальное лечение во время беременности.

Лекарственные препараты и их безопасность

Лекарственные препараты, используемые во время беременности, требуют особого внимания и осторожности. Важно понимать, что не все медикаменты безопасны для будущей матери и её ребенка. Во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения, что может повлиять на метаболизм и действие лекарств. Поэтому выбор препаратов должен основываться на тщательной оценке рисков и преимуществ.

Существует несколько категорий лекарственных средств, которые классифицируются по степени их безопасности для беременных. Эти категории были разработаны Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и включают:

  • Категория A: Препараты, которые были тщательно изучены и не показали вредного воздействия на плод. Примеры: некоторые витамины и минералы.
  • Категория B: Препараты, которые не продемонстрировали риска для плода в исследованиях на животных, но недостаточно изучены на людях. Примеры: парацетамол, некоторые антибиотики.
  • Категория C: Препараты, которые могут иметь негативное воздействие на плод в исследованиях на животных, но их потенциальная польза может превышать риск. Примеры: некоторые антидепрессанты.
  • Категория D: Препараты, которые могут быть опасны для плода, но могут быть назначены в случаях, когда польза для матери превышает риск. Примеры: некоторые противосудорожные средства.
  • Категория X: Препараты, которые противопоказаны во время беременности, так как они доказано вызывают пороки развития или другие серьезные проблемы. Примеры: изотретиноин, некоторые гормональные препараты.

При выборе лекарств важно учитывать не только их категорию, но и срок беременности. В первом триместре, когда формируются основные органы и системы плода, риск негативного воздействия лекарств наиболее высок. Во втором и третьем триместрах риск может быть ниже, но все равно требует осторожности.

Кроме того, следует помнить, что некоторые препараты могут вызывать побочные эффекты, которые могут негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Например, некоторые антибиотики могут вызывать аллергические реакции, а нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) могут влиять на развитие сердечно-сосудистой системы плода.

Важно также учитывать возможность взаимодействия между различными лекарственными средствами. Беременные женщины часто принимают несколько препаратов одновременно, что может привести к непредсказуемым последствиям. Поэтому всегда следует консультироваться с врачом перед началом приема любых медикаментов.

В заключение, лечение во время беременности требует внимательного подхода и консультации с медицинскими специалистами. Безопасность как матери, так и ребенка должна быть на первом месте, и любые решения о приеме лекарств должны приниматься на основе тщательной оценки рисков и пользы.

Вопрос-ответ

Какие лекарства безопасны для приема во время беременности?

Во время беременности важно избегать приема ненужных медикаментов. Безопасными считаются некоторые препараты, такие как парацетамол для снятия боли и жаропонижающие, а также некоторые витамины и минералы. Однако перед приемом любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Как лечить простуду во время беременности?

При простуде беременным рекомендуется использовать безопасные методы, такие как обильное питье, полоскание горла солевым раствором и ингаляции. Если симптомы не проходят, следует обратиться к врачу для назначения безопасных для беременных препаратов.

Что делать при хронических заболеваниях во время беременности?

Беременным с хроническими заболеваниями необходимо заранее обсудить план лечения с врачом. Важно контролировать состояние и, при необходимости, корректировать терапию, чтобы минимизировать риски для матери и ребенка. Регулярные осмотры и соблюдение рекомендаций врача помогут поддерживать здоровье на протяжении всей беременности.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любого лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Беременность — это особый период, и многие лекарства могут оказать негативное влияние на развитие плода. Ваш врач поможет выбрать безопасные методы лечения.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на альтернативные методы лечения, такие как физиотерапия, массаж или ароматерапия. Эти методы могут помочь облегчить симптомы без использования медикаментов, но также требуют предварительной консультации с врачом.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием и образом жизни. Здоровая диета, регулярные физические упражнения и достаточное количество отдыха могут значительно улучшить ваше самочувствие и снизить необходимость в медикаментах.

СОВЕТ №4

Изучите информацию о безопасных лекарствах для беременных. Некоторые препараты могут быть разрешены, но важно знать, какие из них подходят именно вам. Обсудите это с вашим врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Ссылка на основную публикацию
Похожее